1樓：雁返
大多數的患失眠的原因，是因為腦神經衰弱。
今天的睡眠科普就來聊聊什麼是腦神經衰弱？它和失眠有什麼關係？怎麼去**它？
什麼是腦神經衰弱？
當巨壓來襲，悲傷過度時，很大程度會造成腦神經衰弱。
患腦神經衰弱大多有以下幾點原因：
1、大腦的過度緊繃，頻繁的工作與學習造成大腦的無休息狀態。
2、個人的性格問題，比較內向，敏感，這樣特別容易患上腦神經衰弱。
3、情緒一直處於消極狀態，過於壓抑，長時間的抑鬱、焦慮，難以發洩的情感。
總而言之，現在腦神經衰弱已經被認定為輕型的精神疾病。
如果不及時接受**，病情會愈發的嚴重。
那麼，這個腦神經衰弱和失眠有什麼關係呢？
腦神經衰弱最常見的症狀就是失眠、多夢。
凡是睡不著覺、經常失眠的人，也大多都有腦神經衰弱，經常思慮、焦慮。
除此之外，還會緊張、煩躁、心悸、胸悶等功能性障礙。
如何預防神經衰弱？
與引發原因相反：
一、不要為過多的事物所勞，不要獨自承擔太多的壓力，懂得發洩情緒。
二、保持積極樂觀的形態，來面對各種各樣的挑戰，不要輕易被煩惱左右自己的情緒。
三、適當運動，保持充足的睡眠。
2樓：神經損傷專家
失眠多夢是神經衰弱所引發，腦部發緊，還在頭部緊繃稱痙攣，兩種病理的致**素是一個不同的概念，不可完全確定為神經衰弱，如果排除了外部壓力外，其病理改變臨床症常見於腦頸綜合症或腦脊柱綜合症綜合早期。
3樓：芸賦歌
神經衰弱，失眠，多夢，這些都是需要練功來解決的。有一些養生功是專門**失眠多夢，神經衰弱的。
4樓：碧水清波滿庭芳
這種事情，要趕緊看醫生啊，聽從醫生的指導。
我腦子由於思考過度現在有比較嚴重的神經衰弱，反應遲鈍，理解力差，失眠多夢
5樓：田歌養生
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦等疾病；
**方法：一是堅持晨起慢跑鍛鍊20分鐘；
二是調整思維方法，一切順其自然，保持心態平和；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣；
五是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
6樓：失眠抑鬱專家
一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。
二、意守丹田法：當工作、學習引起疲倦時，閉上眼睛，舌抵上顎，排除雜念，使整個意念集中在臍下的丹田部位，時間可靈活掌握。做完之後會感到精力充沛。
三、強壯心臟法：經常按壓手心的勞宮穴，有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓，也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴，時間自由掌握。
也可以來我的空間看看，那裡也有很多**的文章，希望會對你有幫助。
7樓：腳大的人
如果有可能多讀一讀佛經，如金剛經，看不懂可以搜一下網上的講座，如宣化上人的講座等。
多放生，戒殺。
平時多行善。
祝願吉祥如意。
8樓：藍星教主
看看森田**對你有用沒有，做體力工作有助於恢復健康，，我原來和你一樣，學佛的確有幫助，並可吃些中藥。。要找好中醫。
神經衰弱頭腦昏昏沉沉不清醒頭腦發脹怎麼辦
9樓：滄海浩波
這是神經衰弱的症狀，是可以**的，神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
神經衰弱失眠多夢健忘經常頭痛渾身乏力眼皮重人沒精神
10樓：斛全昂木
你的症狀是心腎虧虛導致的。
可以服用谷維素。
健腦補腎丸。
天王補心丹**。
注意休息。避免勞累。
失眠有一年多了，一到晚上就沒睏意，整夜的睡不著，覺得大腦一直是緊繃狀態，而且第二天也不困，就是眼
11樓：劉成國
失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係的，**建議口服谷維素，維生素b1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
我是不是神經衰弱？不動腦的時候腦袋空空，動腦時腦袋緊繃，武漢神經科yhsjk優i 5
12樓：永久的綠豆芽
神經衰弱患者心情煩躁，情緒不穩定，常因為一點小事就和別人發脾氣，經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。而且夜間極容易失眠。建議還是去醫院檢查**比較好，武漢的話，武漢虎泉神經內科不錯的。
13樓：金烏黑
o(∩_o~ 你只是在動腦筋時過於緊張，而所謂「不動腦的時候腦袋空空」又過於放鬆！其實動不動腦是人體自然的條件反應，只要吃好、喝好、玩好、睡好、人生快樂~\(啦啦啦！就什麼都好！
14樓：子玉求索
神經內科神經衰弱，失眠多夢，說明心理壓力比較大，睡眠質量不好，會影響身體健康。
15樓：網友
你好，神經內科神經衰弱失眠多夢，可以去醫院看一下醫生就診開藥**，這樣比較好。
16樓：網友
神經性內科神經衰弱，失眠，我覺得你吃點谷維素跟b1會蓋上你的情況了。
17樓：春天
這個一定要去看醫生的，應該是神經衰弱引起的多夢的。
18樓：冉趣人生
平時一定要注意保養，注意好休息好睡，保障充足的睡眠，這樣會緩解。
19樓：萬曉生
這個可以採用中醫**。
20樓：網友
好，如果這樣的話應該放鬆心情，不管遇到什麼事都要想得開快樂每一天。
21樓：網友
是的 有這樣的症狀出現。
神經衰弱是不是會造成失眠啊，神經衰弱會造成失眠嗎？
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