1樓：苦苦的掙扎
女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量，蝦中含有豐富的營養物質，例如多種微量元素、礦物質、蛋白質，其美味可口，可以增強患者的體質、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，這種物質可以促進人體的消化能力，對於哺乳期的女性來說，胎兒吃了乳汁以後煙酸還可以促進嬰兒大腦的發育。但是哺乳期吃蝦時也有以下幾點需要注意：
1、過敏體質的患者不可以食用，以防引發過敏；2、變質、發黴的蝦也一定不要吃，比如顏色發紅且掉蝦頭的蝦不要吃，否則很可能對婦女及嬰兒造成影響，很可能會引發婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會對生命健康造成一定威脅。
哺乳期吃蝦有助於補充蛋白質，提高自身免疫力，還可補充自身精力，有利於保證乳汁的健康，給寶寶餵食後促進寶寶的健康發展，但是哺乳期的媽媽們吃蝦也是有所注意的，一定要把蝦做熟了再吃，生蝦細菌很多，如果吃生蝦容易導致產婦腹瀉，不利於產婦的產後恢復，要既吃得安全又可以吸收營養，要既吃得安全又能給自己和寶寶補充營養。
蝦仁滑蛋。原料：10克蝦仁，1個雞蛋，適量蔥，澱粉，料酒和鹽。
做法：1、 將蔥切成碎末，將蝦仁洗淨去線，加入適量鹽然後攪勻，醃製15分鐘。
2、 把蛋打碎，篩出蛋清加入蝦仁，加入適量料酒。
3、 把蛋黃加適量鹽，打勻，澱粉加適量水打勻。
4、 蝦仁入鍋，燙大約7分熟，撈出。
5、 將蛋液和水澱粉倒入蝦仁中，放蔥末，打勻。
功效：哺乳期的媽媽們因要給寶寶餵奶而容易身體疲憊，沒有胃口，蝦仁和滑蛋的味道獨特，有利於改善媽媽們的胃口，給媽媽們補充營養元素，不僅對媽媽們的身體有利，還可以促進母奶的安全健康，助於寶寶健康成長。
2樓：藍瑩夜雪
哺乳期間當然可以吃蝦，蝦的營養豐富，富含優質蛋白質、礦物質、維他命等，因此，哺乳期間食用蝦，能很好地補充營養，還能提高免疫力，增強抵抗力，但事實上，如果想要說吃蝦能下奶，那就不太好說了，我們可以瞭解到其它促進乳汁分泌的方法，以及一些飲食調理的方法。
space第一，哺乳期可以吃蝦，蝦的營養成分非常豐富，比如優質蛋白，煙酸，礦物質，維他命等，哺乳期間母親要給孩子餵奶，會導致營養流失，吃蝦有助於補充這些營養成分。
第二，蝦含有豐富的蛋白質，哺乳的母親要給嬰兒哺乳，會流失營養元素，容易導致機體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於他們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
哺乳期的媽媽要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者沒有乳汁的情況，吃蝦可以幫助媽媽通暢乳汁。哺乳母親要給嬰兒餵奶，比較疲倦，常常會感到食慾不好，食慾不振。蝦類風味獨特，易於引起母親的注意，哺乳期食用蝦類有利於改善食慾，增進食慾。
蝦子身形柔軟，易被母親咀嚼，利於保護母親的牙齒健康。蝦類富含鉀元素，哺乳時食用，可補充鉀元素，幫助母親維持體內酸鹼平衡。
space此外，蝦中還含有豐富的煙酸，哺乳期食用蝦，可補充煙酸，幫助維持消化功能，促進自身血液迴圈，還可幫助嬰兒在吃完奶後補充煙酸，促進嬰兒大腦和神經系統的發育。
哺乳期能**油不
哺乳期可以吃很多蝦嗎
3樓：佼菲菲
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
餵奶媽媽可以吃蝦嗎
餵奶可以吃蝦嗎
4樓：李樹的戀愛
女性朋友在生產後，身體會不同程度的收到傷害，產婦的身體需要及時補充營養，才能快速恢復正常。但是在坐月子的時候吃什麼食物，不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃錯了食物，只會讓產婦更加的難受，那麼坐月哺乳期可以吃蝦嗎？
蝦中含有的營養元素很豐富產婦是可以吃的蝦，蝦中有蛋白質，維生素對人身體有很多好處，孕婦在生產時身體會不同程度受傷，並且體內流失很多營養成分，吃蝦促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後元氣大傷，容易導致身體免疫力下降，容易生病，孕婦選擇吃一些蝦能夠增強抵抗力，對產後虛弱有回覆作用。產婦產後身體虛弱，導致胃口不好，食慾不振。蝦的味道容易引起產婦食慾，而且蝦也容易消化，不會給產婦的腸胃增加負擔。
吃蝦有助於促進自身血液迴圈，對產後的**恢復也有幫助。但要提醒產婦，畢竟蝦屬於海鮮，在食用之前要考慮身體是否有過敏現象，並且處於哺乳期的的產婦吃完蝦後還要關注寶寶是否能否適應，有沒有拉肚子的情況，如果寶寶有任何不適，比如拉肚子，**病變等等，產婦應立即停止進食。
5樓：清振薔
反正我就是什麼都吃，應該沒有事，只要你保證你沒有事情，奶就沒有事情寶寶更不會有事情。
哺乳期能吃紅心柚子嗎
6樓：
哺乳期不要吃柚子等涼性的水果，回奶到不至於，不過還是不要吃為好，因為寶寶通過母乳也會受涼的，很容易拉肚子的。
哺乳期可以蝦子嗎
7樓：帳號已登出
哺乳期可以吃海鮮嗎？
當然可以了，只是生的海鮮要避免，因為生的海鮮還是有寄生蟲子裡面這裡不推薦給哺乳期的媽媽們，即使是生魚片也不行，還有一個問題，生海鮮中有副溶血性弧菌和沙門氏菌很容易引起胃腸問題。
吃多少？那麼，可以吃就可以敞開了吃嗎？錯了！一定要注意量一般在50-75克/天，如果要一次吃一頓海鮮大餐的話控制在400克左右為宜。
為什麼？首先是海鮮有重金屬汙染的富集作用，就是如果超出了上述的推薦量你有可能吸收更多的是成千上萬倍的重金屬，所以控制量在合理範圍內應該是對媽媽們和寶寶們都是比較安全的，另外值得注意的是海鮮是高蛋白同時有些海鮮的膽固醇含量並不低，當然其中也有很多很好的微量元素，只是要注意蛋白質、膽固醇吃多了會造成媽媽們的身體負擔，尤其蛋白質吃多了會造成媽媽們的腎臟負擔，所以按照合理的食用量。
怎麼吃。你會鄙視我對吧！可是我要說的是最好是多選幾種，適量的吃因為每種海鮮的營養素雖然大同小異，但是在微量元素這件事情上是會有不同，所以這裡特別建議你一定要注意的就是多選幾種。
你可以選海蝦、皮皮蝦、蟶子、扇貝，總之多多益善，但是別超量奧！
白蘿蔔哺乳期能吃嗎，哺乳能吃白蘿蔔嗎
白蘿蔔哺乳期的話也是可以吃的呀，白蘿蔔營養還是比較豐富的，但哺乳期的話，適當吃一些白蘿蔔，也有利於身體恢復，而且對寶寶的身體也是比較好的 白蘿蔔在哺乳期，孕婦是可以吃的，因為蘿蔔有通乳的作用，這樣做可以 哺乳能吃白蘿蔔嗎 哺乳期是可以吃白蘿蔔的,白蘿蔔又稱小人蔘,可以疏肝理氣,還可以緩解便祕.哺乳期...
哺乳期能吃蓮子嗎，哺乳期可以吃蓮子嗎
能的。這哺乳期是完全可以吃蓮子的。但是吃也要有點講究。如果孩子火氣大，你則可以吃冰糖銀耳蓮子湯或者帶蓮心的蓮子粥。如果你個人身體虛弱，可以吃紅蓮煮粥或白蓮燉雞湯。哺乳期吃蓮子對寶寶有影響嗎 哺乳期能吃蓮子，這對健康是有益的。蓮子裡面的營養很豐富，還有大量的鈣 鐵以及維生素，而且微量元素 荷葉鹼以及金...
哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期可以吃巧克力嗎
餵奶期間的女性不能多吃巧克力。少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以過量食用，因為對女性和嬰兒都會產生不利的影響，可能會導致女性出現有發胖的情況，並且對胃腸道產生反酸等不利的影響。對嬰兒可能會產生消化不良，容易出現哭鬧，嬰兒興奮致睡眠不足，並且營養成分也較低不利於嬰兒生長髮育。女性在哺乳...