1樓：劇淚快我浮
多種維生素是一種保健藥品，含有多種維生素，包括維生素a、b、d、e、k等。
市場上有很多多種維生素藥品，如多種維生素（脂溶性），多種維生素咀嚼片和複合維生素等。
維生素，是維持人體健康所必需的物質，需要量雖少，但由於體內不能合成，必須從食物中攝取補充。維生素對維持人體正常的生長髮育和調節各種生理功能至關重要。
多種維生素主要用途有兩方面：
醫療用途：醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。
體育用途：長時間運動或訓練時的預防維生素（a、b、d、pp）的「流失」。
各種維生素的作用：
1、維生素a：預防癌症；保持正常視覺、預防夜盲症；維持粘膜正常功能，增強抵抗力；維持骨骼和牙齒正常發育；令**光潔滑嫩。
2、維生素b1：強化神經系統功能；保持心腦正常活動；可增強兒童的學習能力；預防營養不良性腳氣病。
3、維生素b2：維持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、維持眼睛視力，防止白內障；防止**粗糙。
4、維生素b6：保持身體及神精系統處於健康狀態；維持體內鈉、鉀平衡，調節體液；抗皮炎，防脫髮；參與制造紅細胞；維持胰島素的正常功能。
5、維生素c：對抗遊離基，有助防癌；降低膽固醇；提高身體免疫力；有利於傷口癒合；促進鈣、鐵吸收；防止壞血病。
6、β－胡蘿蔔素：具有解毒作用，是維護人體健康不可缺少的營養素，在抗癌、預防心血管疾病、白內障及抗氧化上有顯著的功能。β—胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變為維生素a。
對生育與成長也具有較好的作用。
18歲以上，適合補充維生素的人群：
1、長期膳食不規律、偏食、不能保證一日三餐者。
2、處於特殊工作狀態下的人，如總坐在電腦前、工作壓力大、神經高度緊張、頻繁坐飛機的人，或是常年在高溫、寒冷的環境中工作的人。
3、有不良生活習慣的，如大量吸菸、酗酒者，以及從不碰蛋、奶、肉類的「純素食主義者」。
4、孕產婦或病人。
5、老人，隨著年齡的增大，老人身體各方面的機能都會下降，因此適量補充維生素十分必要。研究表明，補充維生素對於預防心腦血管疾病也大有裨益，這對老年人尤其重要。
百科-多種維生素。
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