1樓：匿名使用者
草莓，美白超有效。
草莓是紅色的，還會有花青素嗎？答案是：不但有，而且很多。
因為花青素會隨著細胞液的酸鹼度變紅或者變藍，呈現在草莓身上剛好是紅色。草莓本身就含有超高的維生素c，再加上花青素的配合，有助於保持**彈性、淡化斑點。
草莓含有豐富的鞣酸，把它推到了「抗癌衛士」的地位。常吃草莓可以預防口腔癌、食道癌、肺癌、胃癌、直腸癌等各種癌症。因為其中含有的豐富抗氧化物，能夠對抗癌細胞。
紅心火龍果，食物保溼霜。
火龍果屬於仙人掌科，含有其它水果中少有的植物性蛋白，能幫助身體排除毒素，同時促進維生素吸收。
紅火龍果含有大量花青素，能對抗自由基，在營養價值和口味上都比白心火龍果更勝一籌。常吃紅心火龍果的人，會發現**的水潤度得到明顯提升，細紋的產生得到緩解。夏季多吃紅心火龍果還可以有助防曬和**美白。
紅心火龍果比普通火龍果顏色更紫，切開後更是呈現非常漂亮的深紫紅色。直接用勺子挖著吃的方式，就像是吃冰淇淋。如果榨汁喝，味道也相當濃郁。
花青素的功效與作用。
1.防癌。現如今各種各樣的癌症發病率越來越高，這與不良的飲食習慣以及環境汙染都有著很大的因素，因此我們不僅可以通過糾正飲食習慣來預防癌症，同時花青素同樣具有很好的防癌抗癌功效。
癌症多半是因為自由基毀壞遺傳物質 (dna) 所引起的，而花青素則具有間接保護遺傳物質的作用，從而讓我們更好的去對抗各種高發的癌症。
2.美容護膚，防曬。
一直以來花青素還具有「口服的**化妝品 」美稱，也就是說在平時生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容護膚功效，防曬。而且經常服用花青素還可以防止**皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。花青素不僅可以幫助我們延緩衰老，同時還可以補充營養及消除體內有害的自由基嗎，從而讓我們的**更加的健康細膩。
3.清除自由基。
可以說體內的自由基是導致我們衰老以及誘發疾病的因素，如果不注意定期清除的話，將會嚴重危害人體健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，雖然維生素也具有這功效，但其在到達起效部位之前就被氧化而部分失去活性。而花青素能保持並增強維生素在人體內的活性，因此更具有清除自由基的作用。
花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素c的20倍、維生素e的50倍。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
花青素對提高身體抵抗力有很大的幫助，增加對vc、ve的吸收利用。
食用花青素真的可以起到防曬效果嗎？
3樓：微笑向暖
答案：花青素確實是具有抗氧化的作用的。花青素的保健作用如下：青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化效能比。
女性該如何保養才能減緩身體的衰老程度？
4樓：幸運的
1、不熬夜人的各個臟器在晚上10點鐘之後就應該進入新陳代謝比較好的狀態，如果女性朋友可以在這段時間內睡著，讓各個臟器安靜有序的來進行代謝，是對身體最好的保養，對器官最好的休息，可以延緩衰老，也可以使人有一個好的精神狀態。經常熬夜的人，身體的臟器會衰老的比較快，這樣人也會顯老，而且比較容易生病。
如葡萄、洋蔥、桑葚、黑枸杞等。花青素是一種生物類黃酮物質，清除自由基和抗氧化的能力，具有延緩衰老的作用。建議日常的飲食中要多吃一些含有植物雌激素的食物，比如大豆，穀類，小麥，黑米，葵花籽，圓蔥，鮮奶，蜂蜜，蜂王漿，花粉。
同時適當的喝一些玫瑰、菊花、枸杞茶。
3、適當補水4、保持心態平和女性如果想要有效抵抗衰老，平時生活中女性應該保持良好的心態，良好的心態也是延緩衰老的有效措施。部分人平時總是經常生氣，動不動就發怒，這種行為容易導致內分泌紊亂，而內分泌紊亂嚴重的時候，可能會導致女性身體衰老速度加快，甚至會給人一種臉部膚色蠟黃的感覺。女性在保養身體的過程中，應該保持一個良好的心態，以樂觀的態度面對生活。
如果可以保持心情舒暢，一般身體的衰老速度也會減慢。
5樓：文紅女性健康
年齡越來越大，害怕自己容易生病，保健小妙招送給您。
6樓：e時光再燃
女性應該做一些健身運動。並且使用適合自己的護膚品。就可以減緩身體衰老程度。
7樓：戰在這裡等我
女性要減緩身體的衰老程度應該要避免熬夜，早睡早起，少吃油膩的，經常鍛鍊身體。
8樓：小林碎碎念
早睡早起是最最最重要的，還有就是一定要做防曬，可以有效防止皺紋和斑點的出現。
9樓：花花就是我
那麼就需要注意合理飲食，要多吃綠色食品，而且要合理的運動。
怎麼祛斑啊
10樓：濟南海峽整形醫院
鐳射祛斑見效快，效果好是目前很流行的一種祛斑**！鐳射祛斑是利用選擇性光熱效應，既讓特定波長的光子穿過表皮，直接作用於病變組織，產生熱效應，鐳射祛斑效果選擇性破壞病變組織，有效清除面部各種色素性斑塊。鐳射祛斑效果同時使深部的膠原纖維和彈力纖維重新增生排列，恢復**彈性。
求美者平時要注意防曬！
11樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
用了快一個月的同仁堂祛斑霜怎麼一點效果也沒有啊
12樓：你要喝果汁鴨
說明沒有用對方法哦，，這幾個日常的小方法可以試試看看，或許效果真的不錯呢！
1、生薑蜂蜜茶。
每天早上起床後服用一杯生薑蜂蜜茶，堅持3個月以上能起到美白祛斑、面色紅潤的效果。
做法：生薑10-15g，切片放入杯中，用沸水沖泡，冷卻至60度左右時按個人口味加入適量，蜂蜜，拌勻後即可食用。
2、黑木耳紅棗湯。
黑木耳紅棗湯早晚餐後各服一次，經常食用能有效去除面部斑點，駐顏美肌。
做法：取黑木耳30克、紅棗20枚洗淨，將紅棗去核，加適量水煮半個小時。
3、祛斑花果茶。
祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能夠阻止黑色素沉積，美白清潔，起到較好的祛斑效果。
做法：取白果25克去殼洗淨、白菊花3朵洗淨取花瓣、雪梨3個洗淨去核取果肉，將這些材料放入乾淨的煲中，用小火慢燉。待白果變軟後加入適量牛奶煮開，放置微涼後加入適量蜂蜜，拌勻後食用。
4檸檬冰糖汁經常服用檸檬冰糖汁不僅能消除面部色斑，同時還具有防止血管老化的功能。
13樓：昝嫣然
隨著年齡的增加，女性**面臨的問題也越來越多了，比如眼角的魚尾紋越來越多，法令紋越來越深，臉上黑色素沉澱增多，長出小斑點，女性會因為**問題備受困擾，特別是臉上的小斑點，每次出門都要抹厚厚的化妝品；
下面是臉部祛斑方法，每天堅持還你靚麗白淨肌膚。
1.冬桑葉：
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用 一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
2.桃花：首先把4-5朵幹桃花研成細粉，然後把等量 的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時候洗乾淨就可以了。
3.涼血消斑湯：
用料：黃芩，菊花，金銀花，生地，赤芍，丹皮，單身，荊芥，防風，白鮮皮，石膏，竹葉，甘草各10克。做法：
以上材料水煎取汁 ，家裡熬不了可以去中藥店，也不貴。用法：早晚溫服，每次一碗。
也可以將湯汁裝 載小瓶裡，當作噴霧噴在雀斑處，早晚各一次。一週一療程。三週左右開始見效。
功效：清熱涼血，解毒消斑。
4.百合蜂蜜湯：
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克 ，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。製法：
百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜 ，調勻食用。功能：
養顏消斑，祛風除溼。本膳用白芍，柔肝斂肝；香附，疏肝理氣；白芷，祛風養顏；百合，養肺滋陰；糯米，和中養顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。
5.香蕉**：
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性** 的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
6.蘋果或者土豆**：
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分 鍾後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14樓：匿名使用者
這個產品我之前沒有用過，我是用的內調的方法去掉的斑，po，sh，vim，堅持了半年多才完全去掉了斑。
食療祛斑：（1）美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
（2）牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
(3)、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
(4)、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
(5)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
15樓：匿名使用者
祛斑吧，本來就是耗時長，我之前用內調的poshvim去斑，堅持了半年多才完全去掉的，有明顯的淡斑效果也是在兩個月左右。
天然食療祛斑方法：
1、當歸石決羊肉湯。
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。
2、 百合粥。
原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
製作：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。
功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
3、 衚衕酒。
原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。
製作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗淨切成小塊；再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。
功效：每日清晨飲用，治雀斑。
洋蔥裡含有花青素嗎
花青素廣泛地存在於植物中，通俗地說，只要植物能呈現出繽紛的顏色，就一定含有花青素，只是含量多少的問題了。通常紫色 藍色 紅色顏色越深，含有的花青素就越豐富，如 藍莓，黑枸杞，紫薯，桑葚，紫甘藍，紫洋蔥等 沒有毒，營養專家根據實驗證明顏色越深的綠色蔬菜，養生價值越高 含有的，但是量很少的。鮮果冷壓榨能...
什麼東西里含有花青素，有哪些食物裡含有花青素？
一，蜀葵花 原產於中國，因在四川發現最早故名蜀葵。初夏時節開始吐紅露粉，不久便繁花似錦。嫩葉及花可食，皮為優質釺維，從花中提取的花青素，可為食品的著色劑。二，櫻桃 某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬 酸櫻桃亞屬 桂櫻亞屬等。果實可以作為水果食用，外表色澤鮮豔 晶瑩美麗 紅如瑪瑙，黃如凝脂。櫻桃中含有...
花青素是植物激素嗎，花青素是幹什麼的
花青素只是一種色素，對植物生長沒有調控作用，不屬於植物激素。不是，是色素 花青素是一種水溶性色素，可以隨著細胞液的酸鹼改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅，細胞液呈鹼性則偏藍。花青素 anthocyanins 是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一。花青素為植物二級代謝產物，在生理上扮演重要的角色。花瓣和果實的...