1樓：棉花加楓糖
紅棗糯米飯的熱量大概為141大卡/100克左右，紅棗糯米飯的營養價值很高，可以起到很好的滋補脾胃滋養，增強體質的好效果。
紅棗糯米飯想要烹飪的好吃是有一定方法需要注意的，可以跟專業的烹飪人士多學習，這樣製作出來的味道會更美味，跟烹飪人員溝通要注重有效的溝通。
1.瞭解對方的性格。
當你和別人交流的時候最好是要了解對方的性格，如對方是比較開得了玩笑的，那麼你也不必如此嚴肅，而如果對方是比較認真的性格，那你一些不必要的玩笑儘量要少開；如果對方是不太認識的朋友，最好是聊天日常話題。
2.聊對方感興趣的話題。
當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待你們下次的交談。
3.學會由衷地稱讚別人。
智者就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那只是愚人經常做的事情，就算你是不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很緊要的事情，也可以不要說出來，別人都是喜歡被稱讚的，不喜歡經常反對他的人。
4.學會聆聽別人。
每個人都有表達的慾望，當你遇到有這方面的人的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越聰明，也會被越來越多的人喜歡，注視別人說話，用心聽講別人講話，你就會得到越來越多的朋友。
2樓：京量戊凝冬
紅棗糯米飯的熱量(以100克可食部分計)是141大卡(589千焦)，單位熱量適中。
每100克紅棗糯米飯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
紅棗的熱量是多少，紅棗熱量多少卡
紅棗熱量多少卡 紅棗的熱量為276大卡 100克。紅棗屬於高熱量食物，而且一般情況下一個紅棗的熱量大約為30大卡，所以食用一個紅棗的熱量，需要跳繩5分鐘才能將其消耗掉。紅棗含有豐富的維生素c 維生素p，除供鮮食外，常可以製成蜜棗 紅棗 燻棗 黑棗 酒棗 牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥 棗面 棗酒 棗...
大棗的熱量是多少一顆紅棗的熱量是多少？
乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200 1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質 鈣 磷 核黃素 尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。鮮紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20 36 幹棗含糖55 80 它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。吃時將皮洗淨然後帶皮吃，香脆...
蒸糯米飯，糯米和大米的比例是多少？怎樣才能使糯米飯鬆散
蒸糯米飯是不用放大米的，只需要用到糯米就可以了。想要糯米飯鬆散少加點水即可。所需原材料 主料 糯米250克 輔料 雞蛋1個 胡蘿蔔80克 頭菜40克 香菇5朵 臘腸1 2條 臘肉100克 蔥2顆 油適量 鹽 3克 做法步驟如下 1 糯米洗淨，入電飯鍋下比煮大米飯稍小一點的水，下幾滴油和鹽，煮熟。2 ...