1樓：澹臺彩榮書雁
牛肉乾是非常好的食品但是依然不應多吃。牛肉性溫，味甘；又補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴的功效。對中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩患者有助益。
牛肉營養豐富，味美宜人。所含蛋白質比豬肉高1倍，且脂肪、膽固醇含量較低，而維生素含量較高。因此，牛肉很適宜肥胖者、高血壓、冠心病、血管硬化和糖尿病患者食用，是滋養強壯的補品。
身體虛弱者食之最好，有溫補脾胃之功效。但是，吃多了牛肉乾雖然不會讓身體有太大的害處不過也能使一個健康的人生病，因為牛肉乾是煎炸的事物所以它可以導致我們發熱，另外，有防腐劑，不易消化也是其缺點之一，此外，牛肉乾有很高的膽固醇和脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜多吃；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。
牛肉乾吃多了會怎樣
2樓：傾蓋如故
吃多了不易消化，然後有感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。但牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以採用少食多餐的方法；
牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。 每100克牛肉乾的營養成分：能量307千卡；蛋白質55.
6克；脂肪8克；碳水化合物15克；膽固醇120毫克；
硫胺素毫克；核黃素毫克；煙酸15.
2毫克；鈣43毫克；磷464毫克；鉀510毫克；鈉毫克；鎂107毫克；鐵毫克；鋅7.
26毫克；硒微克；銅毫克；錳0.
19毫克。擴充套件資料
一般人都可食用，但牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以採用少食多餐的方法；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼。雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
3樓：匿名使用者
任何吃的東西吃多了都會發胖。
牛肉製品在肉類當中熱量是比較低的，牛肉平均熱量190大卡每100克，而豬肉平均熱量是280大卡，所以牛肉對於想**而又想飽口福的人來說是一種福音，但是管不住嘴的話任何東西吃多了都是會發胖的。牛肉乾由於水分含量少，熱量含的比較多吃多了的話也會發胖的。
4樓：銘摯佳品牛肉乾
不易消化，膽固醇很高！
我想吃多了的話應該是個不小的量吧，應該沒人會一次吃上半斤吧。
5樓：李若雪
牛肉乾富含蛋白質、鐵、鋅等人體必需營養素，而且能有效緩解飢餓感。常吃牛肉乾還可以鍛鍊咀嚼能力，有助牙齒健康。但注意不要把它當飯吃哦：）常吃不代表吃過量！！！
6樓：匿名使用者
牛肉屬於溫熱性的。 對某些人來說，小心會上火的；甚至極少數人，吃了會導致**瘙癢等。
其實，說到上火，不僅與個人的體質有關，這還與吃之前的處理方法有關。比如有人對熱的東西抵抗能力較差，或吃了反覆加熱的東西也容易上火。肉類都不能吃得太多，適可而止，吃得太多，消化過程中產生的毒素就多，身體內部環境就會呈酸性，從而引起上火不適。
多吃水果蔬菜永遠不會錯，多喝水容易排毒。
7樓：網友
會漲肚 就是無限膨脹 肚子 嘭 撐破。
牛肉乾一次吃多少合適 牛肉乾的熱量高嗎是多少
牛肉乾吃多了會怎麼樣。
8樓：網友
1、蛋白質攝入過量 。
2、消化不良，因為牛肉是很消化的 。
3、凡是東西吃過多都會對身體不好，所以飲食搭配應該適量而止。
4、生命在於運動。好的身體更是鍛煉出來的，如果多吃了，只要運動同樣可以保持一個健康的身體。
5、牛肉乾有降低人情緒的作用，所以不要多吃。
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。
牛肉乾又是牛肉傳統的吃法之一，嚴格意義上的牛肉乾，僅指含水率小於20%的牛肉制幹熟食，但隨著食品加工工藝的發展，現代將很多品類的牛肉熟食製品也歸類於牛肉乾這一大類中，主要有手撕牛肉、風乾牛肉、牛乾巴、麻辣牛肉條（片）、各種牛肉粒，牛肉脯等。
牛肉乾源於蒙古鐵騎的戰糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。被譽為「成吉思汗的行軍糧」。
9樓：奮鬥改變人生
以偏概全，我家就是內蒙古的，我跟你說點實話吧。1、牛肉乾 並不全部是煎炸的，有碳烤的。 2、牛肉乾是用的牛後腿肉，剔除脂肪和筋膜。
牛肉的脂肪和膽固醇含量遠低於豬肉、羊肉，你可以查 3、部分大廠為了貨架期會新增食品新增劑、防腐劑，但新增量是符合國家標準不會對人體造成傷害。 4、內蒙古通遼相當一大部分企業做牛肉乾是不放食品新增劑防腐劑的，除了牛後腿肉外只放鹽。染病就更扯淡了，但吃無妨有時間給你推薦幾家。
10樓：毛日勒知識大全
不消化···
市面上賣的大多數是斤，乾溼度不一樣，價位也不一樣。不過一般要買100元以上的，假貨比較多，演算法根據牛肉**算，牛肉價+加工成本+包裝+稅=牛肉乾**，低於一定是不可能的。
毛日勒牛肉乾提供，希望能採納。
11樓：匿名使用者
會熱氣，有熱毒、或溼熱，多吃不怎麼好。
吃多風乾牛肉會上火？吃多少合適呢？
12樓：首山山
風乾牛肉乾這個小食品很是好吃。肉乾是非常受歡迎的，無論是大人當下酒菜，還是小孩當零食吃，都十分美味。那麼吃牛肉乾上火嗎？
牛肉乾是很多人都喜歡吃的一種小食，材料都是選在新鮮的牛肉，風乾過後就是牛肉乾了，非常的有嚼勁，味道鮮美。
吃牛肉乾上火嗎？
吃多了會上火。牛肉本就屬於溫熱性的，熱量高，身體可能因消耗不了這些熱量，容易引起上火。而且，牛肉乾還屬於不宜對吃的醃製食物。
牛肉乾吃多了之後容易在體內積熱，可能會出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等上火症狀。甚至極少數人，吃了會導致**瘙癢等。如果本身是熱性的體質，吃了牛肉乾，更容易導致上火便秘。
13樓：匿名使用者
牛肉乾這種食物它含有一定的膳食纖維和脂肪同時還含有其他微量元素，那麼如果吃多了他是容易引起上火的，但是上火的症狀並不是很嚴重。那麼這個情況下是可以吃牛肉乾的，由於牛肉乾比較難以吸收，建議大家在吃了之後多喝一下水對其進行下吸收消化是很有幫助的，可以減輕我們胃部的負擔，那麼如果長期大量的吃引起了上火，我們該怎麼預防？怎麼處理？
這個大家多喝一些清熱解毒的一些涼茶是有必要的。
14樓：珍愛走過的路程
少量食用牛肉不會引起上火的情況，但是牛肉屬於溫性，食用過量是會造成一些上火的症狀。
15樓：沐霖情感理療閣
多吃風乾牛肉，確實比較容易上火，具體吃多少比較合適，那根據個人的體質來確定，如果你在吃風乾牛肉的同時，多喝點水，我認為就沒那麼容易上火了。
16樓：木木聊數碼
多吃會上火，那就少吃點嘛，一天吃個幾根就可以了。吃完還要記得多喝水。
17樓：以可心
這樣食物是不能多吃，肉類不宜多吃，且加了很多新增劑，吃多了就是容易上火，一般是最多是不能吃十塊。
18樓：橙子學社
為了避免上火，應該多吃水果和蔬菜，少吃肉。可以喝一些清淡的湯。
19樓：爽朗的情迷紫色
牛肉是熱性的，吃多是會上火的。
但是少量食用牛肉不會上火，牛肉非常美味，很多人吃牛肉的時候很難控制自己，吃多就會造成上火，出現口腔糜爛、牙痛、喉嚨痛等等問題。
20樓：n愛人緣
一般來說是會的，所有的食物都可以分為寒性、熱性和溫性。比如說蘋果是溫性的體寒或者體熱的人都能經常吃，但是梨子是寒性，對於一般體質的人來說，最好一天不要超過1個，對於寒性體質的人來說，
21樓：時間節點激將法
會的，牛肉乾是烘烤食品，熱量比較大，吃多了容易上火，一次吃幾口。
22樓：三木生活觀
會上火牛肉是熱性的。
適量吃點就行。
別吃太多。合適就好。
23樓：匿名使用者
牛肉本來就比較容易上火，所以吃的時候一定要適量，最多的話，我覺得應該一兩就可以了。
24樓：斂愉
吃多風乾牛肉會上火？吃多風乾牛肉乾不會上火，會牙齒受不了，胃受不了，消化不了。
25樓：時光擾人清夢
嗯，風乾牛肉都很容易上火，吃一點點就可以了。
26樓：春羨利
吃多了風乾牛肉會上火吃，兩塊比較合適。
27樓：網友
風乾牛肉吃多了應該是會上火的 不止這個還有很多食物吃多都可能會 東西還是要適量。
28樓：自然慶麗
這個肯定會的，因為這個屬於太乾的，東西值多少也各有各人而定，適當的適量就行。
29樓：匿名使用者
風乾牛肉吃多了，對身體也有補充一定的營養，但我們吃什麼都不要吃的太多，以免上火。
牛肉乾多吃有什麼危害？
30樓：匿名使用者
吃牛肉乾多了出了會打嗝，但是也應該少吃一點。因為裡面含有脂肪多了會引起肥胖 ，象這種乾貨，好象都加有一些化工原料。
牛肉乾吃多了會對身體不好嗎？
31樓：仙妮亞瑞兒
其實挺好的，如果你吃中藥的話就不要吃太多紅肉，因為比較反熱。
但是現在為了保質期長食品新增劑是個大問題，吃多了確實對人不好。
就牛肉乾，魚片本身沒問題，不用擔心，而且你也吃不到那個有問題的量。
32樓：網友
不好，尤其還是牛肉乾。
火太大了，少吃，多喝水。
33樓：問心中所想的人
美食不開多用。物極必反。
34樓：網友
最好不要每天都吃，這種肉乾製品不但吃了容易上火，而且含有亞硝酸鹽，多了對身體不好。
35樓：網友
100g沒關係，但太多就會消化不良了。
36樓：匿名使用者
會上火，腸胃不好。
並且吃多了，會經常喝水，讓你吃不下其他東西。
37樓：★夏日飄雪
適當就可以了啊，再有營養的東西 吃多了也有負作用的。
38樓：網友
是很不好，容易上火 口乾。
牛肉乾吃多了會怎麼樣
39樓：匿名使用者
這類的醃製食物應儘量少吃。因為短時間裡可能會導致上火，口乾（因為太鹹了囧），長期食用，由於裡面含有亞硝酸鹽（強致癌物），容易致癌o(╯□o
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