1樓：匿名使用者
人到中年，正是身心狀態最成熟的時候。……而且，這個年齡段的人在智力、精力、體力、社會經驗等方面都處於最佳時期，正是身體健康、精力充沛、生活幸福、事業有成的大好時機。
因此，這個年齡段的人情感世界豐富多彩，人生歷程同樣豐富多彩。
展示中老年人的情感世界和人生歷程，可以從以下兩方面來進行展示。
1，生活層面。
在生活層面，中老年人處於家庭穩定、愛情甜蜜、生活幸福、兒孫繞膝的狀態。
這個年齡段的人，已經成家很多年，已經建立了穩定的家庭生活，夫妻感情和諧，生活幸福。
同時，這個年齡段的人孩子已經長大，甚至可能已經有了下一代。……如此狀態，對於中老年人來說，是無比幸福的。
幸福和諧的家庭生活，就是中老年人多彩人生歷程的最佳展現。……同時也是中老年人情感世界的集中體現。
2，工作層面。
中老年人在職場上打拼多年，已經是事業有成的狀態。
經過多年打拼，中老年人已經獲得了穩定的工作崗位，做出來熬人的工作業績，職場生涯處於收穫期，受人尊重，事業有成。
因此，通過幸福的家庭生活，以及成功的職場經歷，中老年人的情感世界與人生經歷能夠得到充分的展現。
2樓：砥柱中興棟樑
1過去的事，不後悔；將來的事，不害怕。
對於那些應經發生的事，要坦然接受，無論它對你產生的不利影響有多大，它都已經發生了。
對於那些尚未發生的事，要勇於面對，無論你把它想象得多麼艱難可怕，它都還沒有發生。我們控制不了天氣，但是我們可以掌控自己的心情。
2老來要灑脫，灑脫不是放棄，而是放下。
放下不切實際的幻想，放下無法更改的過去，行雲流水，任其所之。
灑脫是人生的一種境界。灑脫不是無所事事、不思進取，也不是看破紅塵、心灰意冷，更不是聲色犬馬、紙醉金迷。
灑脫是一種世事洞明的豁達，一種淡泊名利的超脫，一種有所為有所不為的風度。
3幸福和金錢地位無關，和心有關。 幸福不是你房子有多大，而是房裡的笑聲有多甜；幸福不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家；幸福不是你的愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛。
幸福不是在你成功時的喝彩多熱烈，而是失意時有個聲音對你說：朋友別倒下！幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在。
4心總記掛著錯過了的，就沒法放開心的事了。
錯過的，就當是路過吧，沒有交集的美，僅是心空的幻影，遺忘是彼此最好的懷念。一路走來，偶遇的星光，讓我們有遺憾，亦有溫暖。
一些話，需講出來，憋在心裡，終會傷身。一些情，需要表白，刻意隱藏，終會傷人！
5寧靜淡泊的心境，更適合老年的你。
我們這一生，註定有很多偶遇，偶遇一件事，偶遇某個人，讓我們的生活多了許多曲折。不管怎樣，總有那麼幾件事，讓你念念不忘，總有那麼一個人，讓你陡生嘆惜。
守住寧靜，讓一切歸於心境，不因喜歡而執著，不因虛幻而煩憂；守住寧靜，讓一切融於慈悲，不因傷害而遠離。
6你不肯能什麼都有，缺什麼才需要什麼。
你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失敗了，成功便是天堂；你若是痛苦，快樂便是天堂。你若孤獨，愛情便是天堂。你若被困，遠方便是天堂。
沒有其中一樣，斷然不會有另一樣的。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過了九十九，成功者只走過了一。
7人生如棋，老了也需要走好每一步。
人生如棋，你對手就是命運。人生如棋，它不用你去開局，因為它已經擺好了一個殘局等著你。那裡面有著希望，也會有失望。
人生如棋，有時候也是「一步錯，滿盤皆輸」，所以每走一步，請深思熟慮！人生如棋，重的也是棋品。人生如棋，在棋局中要的是努力。
3樓：菜籃子
一 用平靜的心情去回憶過去看現在。
退休了，事少了，心靜了，難免要產生對往事的回憶。要用寧靜的心情去回想過去的成功和失敗。用平淡的心態去反思過去的經煉與教訓。
回憶我們這一代人在崗位的時候過得是比較艱難的：環境苦、工作累、工資低、負擔重。我們熬過來了，這是我們的驕傲！
但我們這一代人覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大，撐起最艱難的時期。自我覺得很有成就感，也很豪邁！ 如今因「為了一個共同目標走到一起來了」 的同志，退休後各散五方，退休後的生活各有不同。
有的同志繼續奉獻，發揮餘熱，服務社會；有的同志二次創業，名利雙收；有的同志省吃儉用，節儉儲蓄；有的同志服務子女，侍候兒孫，為的是給後人分擔，待到自己實在是動不了的時候能得到兒孫的床前侍候……有了好心情，晚年生活大都過得較充實、舒心。
二 我和老伴的退休生活。
我和老伴先後退休，進入了屬於我們自己的老年生活後，我們沒有去二次創業，為社會做奉獻發揮餘熱，也沒有去**掙錢積攢遺產。而是試著過起了自由、輕鬆、自助、自信的、以老倆口為中心，以家人經常團聚為半徑的老年生活：老倆口單住在小區內，與兒孫們相距較近，經常往來聚會，兒孫們的大事不需要兩老去操勞了，我們兩老身體上也暫時沒發現大毛病，每年外出遊山玩水也去過一些地方、諸如；夕陽紅長江萬里行、港澳珠海深圳遊、峨媚山、樂山大佛遊、北京、西安、延安、『毛、劉、鄧』故居遊(紅色線路遊)……我還正在為實現纂修『支系家譜』、『回憶錄』、『三峽庫區龍門陣』等小計劃，以防腦呆為目的、不緊不慢地玩著電腦；以活動養身為目的種點綠色環保蔬菜、精心培養點觀償花木……。
少來夫妻老來伴」 ，老伴天天圍著我在轉，既是後勤保障，又是得力參謀助手。前不久，子孫後人們又為我們兩老做了七十壽辰、辦了「金婚晏慶」。因此，我們覺得現在而今眼目下，確實正處在退休後的陽光春天之際，正在盡享天倫之樂、逸養天年，充分領略著我們自己的夕陽紅的人生。
4樓：我是一隻皮皮鴨
描寫老人外貌的句子。
1.冷鐵難打，老竹難彎。
2.不怕人老，單怕心老。
3.樹老半心空，人老事事通。
4.莫道桑榆晚，為霞尚滿天。
5.年高可以帶來智慧與經歷。
6.不聽老人言，吃苦在眼前。
7.人老自多愁，水深難急流。
8.殘燈猶未滅，將盡列揚輝。
9.提琴雖老，仍可奏出好曲子。
10.老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄。
11.老去心情隨日減，遠來書信隔年間。
12.日落西山，氣息奄奄，人命危淺，朝不慮夕。
13.當我們變老時，我們同時變得更愚蠢和聰明。
14.過的橋也比你走的路長，吃的鹽也比你吃的米多。
15.不要擔心老起來，到你中止老起來的時候，你就死了。
二、形容老年人風采的句子。
1.發白如雪，那是歲月滄桑撒下的鮮花，彎軀如弓，那是時間老人積蓄的能量，手如槁木，那是神農賜予不斷收穫的碩果，睛若黃珠，那是上蒼賜予五彩繽紛的顏色。
2.老年有這麼多缺陷和愚蠢，又這麼容易受人恥笑。一個老人能夠得到的最好收穫不過是家人的仁慈和愛，統領和敬畏已不再是他的**。
3.老年時像青年一樣高高興興吧！青年，好比百靈鳥，有它的晨歌；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲。
4.生命是一種緣，你刻意追求的東西也許終生得不到，而你不曾期待的燦爛反而會在你的淡泊從容中不期而至。
5.機會就像一扇迅速旋轉的門，當那個空當轉到你面前時，你必須迅速地擠進去。只要你明確了自己的方向，世界也會為你讓路。
6.年齡雖不少，青春志不小；人老心不老，開心便年少；生活雖忙碌，快樂最重要。心態永年輕，青春滿懷抱。藉此青年節，願你擁有青年的體魄，年輕的心境。
老年人如何保持美好心情？
5樓：生活觀察員優創
老年人如何保持美好心情？學會這五個心理保健方法很重要。
第。
一、不要期望和思慮過多
老年人不要有過多、過高的期望，不要思慮過多徒增煩惱，令自己發脾氣，應給自己留一個心理的空間，以便令自己更容易接受一些事情。
第。
二、正確地稱讚自己
不要過於自卑和自憐，不要太多地責怪自己，以及生氣，反而應以積極的態度讚美自己，這會對你的行為產生積極的影響。
第。
三、遇到失望時要學會自救
當自己面對一些挫折、或不順心的事情時，不要過於急於發脾氣和失望。首先應該冷靜、沉著面對，不能失去希望與信心，也不能因此而失望、緊張、煩惱、焦慮、易於引起情緒起伏等。應該控制好自己的脾氣，使自己的身心處於積極的健康狀態。
第。
四、積極地參與生活
無論在什麼情況下，都保持一定的熱情，那麼埋藏在心中的陰霾就可以消除。當你不開心的時候，應把所有的精力投入到豐富多彩的生活中時，這會令人感到充滿喜悅。
第。
五、保持和創造快樂的心態
樹立樂觀的態度是克服負面情緒的法寶，每個人都可以根據自己的情況來創造一個快樂的環境。情緒中有外在因素，但可以控制它，在困難面前不要氣餒。
6樓：日月傾辰
1、交朋友。
平時多交一些老年朋友，要廣交新朋友，交中青年朋友，與兒孫交朋友，與老伴不僅僅是夫妻，更要努力成為知心朋友。善於聊天、談心，與人交談能緩解壓抑心情、減少孤獨、開闊視野，也是維護心理健康的有效方法。
2、讀書看報紙。
常看一些有趣的文學書刊和幽默笑話、喜劇，以豐富自己的文學知識，樹立高雅風度，看一些報紙會讓人事業開闊心胸變得寬廣從而心情也會變美好。
3、宣洩。大風大浪已經經過，不必為小事煩惱，更不要處於鬱悶狀態，要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來，保持一份好心情。生活既豐富多彩，同時也充滿坎坷和煩惱，人生本來如此。
4、培養興趣。
老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。
5、保持童心。
擁有一顆童真的心會讓老人更加年輕心態變好了心情自然就變美好了。
7樓：閒情萬種而歲月
老年人要想保持美好的心情，要學會並善於自我培養情趣。在體力、經濟和規範允許的前提下，學自己想學的知識，幹自己想幹的事，玩自己想玩的專案，看自己想看的書報、畫刊。自己和家人不要有過多的約束和限制活動，不要苦著自己，想外出旅遊、逛公園、看各種節目、學跳舞、書畫、電腦等等，就馬上去實現。
走出家庭，走向社會，走進大自然，只要覺得有情趣，能使心境、視野開闊，能陶冶自己的活動，就去積極參與，不畏流言、不懼蜚語。
中老年人如何保持健康心理
樂觀地對待生活，保持良好的情緒 人進入中老年以後，情緒也會發生變化。身體健康，有一定文化知識修養，經濟生活較富裕，獲得了自己喜歡的學習 工作或研究機會的老年人，會產生積極情緒，而一些隨著軀體機能的下降，自認為已經衰老，特別是喪失了生存目的的老年人，興趣索然，感情平淡，性情固執和情緒抑鬱，面臨死亡而產...
中老年人如何補鉀，老年人吃什麼食物可以補鉀
先明確鉀低到什麼程度，低鉀高鉀都是有危險的。要是一般的低鉀可以選擇含鉀高的食物，香蕉 蔬菜的葉子等。再嚴重的可口服鉀鹽。腎功能不好，補鉀要慎重。你好補鉀以預防為主，長期服用利尿類降壓藥的老人，或胃腸吸收功能差的老人，除了定期去醫院檢查之外，還可常吃些補鉀食物。1.松花粉是補鉀首選 鉀可以與鈉共同發生...
中老年人該如何防止血管斑塊堵塞？
不少中老年人，在體檢時被告知血管有斑塊形成。斑塊一旦形成，會提示全身動脈粥樣硬化 心腦血管疾病發病率明顯增加。這是 不定時炸彈 隨時都可能 導致血管堵塞，進而引發一系列嚴重併發症，斑塊在腦部會導致腦卒中 腦梗等，在心臟則會誘發心肌梗死等。更為可怕的是，如果已經有了動脈粥樣硬化斑塊，目前為止，除了頸動...