1樓：匿名使用者
木瓜又叫番木瓜。
功效。【性味】性平、微寒，味甘。
【歸經】歸肝、脾經。
【功效】助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
番木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在番木瓜裡，包含各種酶元素，維生素（維他命）及礦物質，而最豐富的維生素是維生素a、複合維生素b、維生素c及維生素e。
據timesofindia的報告，如果定時食用番木瓜，對身體會有一些重要的益處：
1，番木瓜富有營養，低卡路里，故對進行**的人大有益處；
2，番木瓜有助於治皮外傷或其它外傷；
3，食用番木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃番木瓜就能排出體內的毒素；
4，對於患便秘和消化不良的病人，多吃番木瓜能減輕病狀。
主治肌膚麻木，關節腫痛，腳氣，霍亂大吐，轉筋悄止。治腳氣劇癢難忍，用嫩木瓜一個，去籽煎服。另外作飲料喝，可以**嘔逆，心膈痰唾，消食，止水痢後渴不止。
止水腫冷熱痢，心腹痛。常熬夜者應吃番木瓜[3]，番木瓜的糖分高，而且有助於消化。呂莉菱說，如果經常熬夜，身。
薔薇科木瓜-原植物。
薔薇科木瓜-原植物[2]
體中的酶會減少，對消化系統有一定影響，這種水果可作為補充。[4]
木瓜核 主治霍亂煩躁氣急，每次嚼七粒，溫水嚥下。
木瓜有什麼營養？
2樓：北京新東方烹飪學校
功效與作用。
美容養顏、通乳、補充營養。
木瓜又稱萬壽瓜、番木瓜，為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實，在廣東、廣西、福建、雲南、臺灣等地皆有種植，夏、秋二季果實綠黃時採收，歸肝、脾經。木瓜有美容養顏、通乳、補充營養、改善肥胖的功效。
1、美容養顏：木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素c、維生素b及鈣、磷等礦物質，還含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣質、檸檬酸，可以促進脾胃消化、改善便秘，同時可以促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏的作用。
2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。
3、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分。
4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖類、脂肪、去除贅肉、促進新陳代謝，從而改善肥胖。
3樓：朵月飲
木瓜營養豐富，味道清甜，肉質軟滑，多汁，既可生吃，又可作菜。據現代科學測定，木瓜中富含維生素a、b1、b2、c，礦物質鐵、鈣、鉀，還含有天然植物「多糖」、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸。
木瓜的外皮挑選木瓜要主要看，表面沒有傷痕，裂口的。外皮光滑的木瓜，可以保證裡面果肉的新鮮。木瓜有青色的，有黃色的，在挑選的時候可以挑選深黃色，這樣的日照比較的充足，甜度也會稍高一些。
木瓜有什麼營養？木瓜的營養 木瓜有什麼營養
木瓜有保肝 抗菌 抑制腫瘤的功效與作用。木瓜含蘋果酸 酒石酸 檸檬酸 抗壞血酸 反丁烯二酸和皂苷 還含蘋果酸鉀鹽及齊墩果酸 綠原受乙酯 咖啡酸 綠原酸 烏頭酸 黃酮和鞣質等。木瓜果實長橢圓形或卵圓形，多縱剖為2 4瓣，長4 9釐米，寬釐米。外表面紅棕色或棕褐色，光滑無皺紋，或稍粗糙 剖面果肉粗糙，顯...
木瓜有什麼營養，木瓜有什麼營養價值？
每100克木瓜有以下營養 木瓜7大養生功效 1 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2 木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣 鐵等木瓜的功效，還含有木瓜蛋白酶 番木瓜鹼等。3 木瓜中維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍。4 木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂 高血...
皮蛋有營養嗎，皮蛋有什麼營養價值？
皮蛋的營養成份與一般的蛋蠻相近的，並且醃製的過程經過了強鹼的作用，所以使蛋白質及脂質分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少。並且使用了鐵劑來醃製，所以鐵質的含量也變高。不過維生素b群及必需氨基酸則被破壞了 皮蛋沒有營養 多吃回中毒的 皮蛋裡有鉛 不適宜多吃 只是好吃而已.不過我本人覺得也不怎麼好...