1樓：王志剛剛剛
放平自己的心態，把自己的缺點改正，應該很好的和自己的同事以及領導去相處。做好自己的工作。這樣可以讓自己的職場生活變得越來越好。
2樓：愛唱歌的英
首先我們應該控制自己的情緒，其次要在工作崗位上努力的工作，這樣的話就可以慢慢的改變自己的一些不好情況。
3樓：匿名使用者
要大膽的敞開心扉去接納別人，不要害怕與人交流，不要躲避聚會。必要的時候，可以去找心理醫生幫忙解開心結。
有社交恐懼症的人適合做什麼樣的工作?
4樓：鎖鎖丶無敵
1、自由職業者。
對於一個社交恐懼的人來說，最適合的是 自由職業。可以獨立進行的工作，不需要面對複雜的人群，比如：**、撰稿人、自**運營、軟體開發、平面設計等等，可以獨立工作，也可以避免實際生活中的人際交往，尤其是基於網路就能完成的工作。
2、創造創作類。
社恐者大多是內向的思維模式，由於不喜人際交往，反而在內心世界顯得極其豐富，藝術類，創造性的工作，就非常適合社恐的群體，這種思維的深度，和敏感度，對於藝術類非常有好處，比如：美術，**，工藝，寫作等等。
3、手工藝人。
我國的手工藝品是極其豐富的，而隨著社會的發展，很多文化的遺產傳承都有極大的空缺，而這些都是極其寶貴的，在未來的一個時期內，手工藝傳承和創新都會有很大的市場空間。
4、科研崗位。
可以潛心於研究的，可以沉迷於實驗室的 --也許就是社恐最好的避風港，對於具有大學本科以上學歷的朋友，可以考慮更進一步，讀研讀博，將來留在研究所工作也是非常不錯的選擇。
5、剖析類職位。
社交恐懼症的人精益求精，心思縝密，明顯的共情心使社交恐懼症的人常常變成朋友的傾吐查賬，社交恐懼症的人習慣性平平淡淡的交往方法，喜愛全方位有深度的剖析，難以逼社交恐懼症的人迅速進行一件事。
由於社交恐懼症的人的匠人精神令社交恐懼症的人務必全方位地去對待難題，因而社交恐懼症的人特別適合剖析類職位，例如，大資料分析師。
5樓：九言說心理
職場人士的社交恐懼症有哪些表現？是如何影響日常工作和生活的。
在職場中有社交恐懼症，該怎麼辦？
6樓：孩子的神奇世界
我認為，社交恐懼症與很多因素有關，比如天生膽小、受過傷害、被陌生人欺騙過、性格自卑等。但是，在職場中我們無法避免與人打交道。所以，的建議是平時多做一些放鬆身心的運動，比如鬆弛**、冥想、瑜伽等。
如果恐懼心理特別嚴重，可以考慮接受專業的心理**或者服用藥物等。
7樓：木子夢境解析
在職場中，有社交恐懼症的話，還是要努力克服的，因為職場中難免要和其他人打交道，作為一個團隊，我們更是要學會團隊協作，所以還是要積極的克服自己心裡的障礙。
8樓：網友
職場中有社交恐懼症，不要懼怕，首先，充滿自信心，多看一些社交禮儀方面的書籍或者到網上學習一下很方便的，然後在實踐中找一個有能力的人，拜他為師，向他學習就會改變這種現狀。
9樓：郭敬明公積金
那就要努力克服這個缺點，可以通過公司組織的演講來暴露自己，鍛鍊自己。要主動的找不同的同事交流，平時開會也可以事實主動的去發言。
10樓：無能為力大蒜
我覺得如果你不擅長和人打交道的話，那麼你就嘗試去傾聽別人和欣賞別人。
11樓：情感諮詢阿博老師
我認為你可以參加一些小聚會，然後慢慢地培養你的自信。
有社交恐懼症的人適合做什麼工作？ 10
12樓：晨曦晨霧丶
如果說心理正常，沒有別的什麼問題的話，還是建議你去參加一些群體性的工作。恐懼症是你的障礙，是你的敵人，你要想辦法打敗他，而不是逃避他。
此外，建議你有空去學一些節奏快的舞蹈。比如俄羅斯舞。
經常跳節奏快的舞蹈，有助於你恢復溝通。會讓你喜歡與別人交往。
怎麼克服職場社交恐懼症
社交恐懼症的人適合什麼工作？
社交恐懼症的人會怎樣生活？
13樓：11蟲兒飛
當今社會，一個人很難生存下去。吃飯穿衣睡覺不大可能完全靠自己解決。多少還是要有一些簡單的社交的。
世間萬物是作為一個整體，互相關聯而出現的，人也是一樣，不可能拋開社會而單獨存在，我們可以選擇一些自己喜歡的事去做，這樣可能會碰到一些有趣的人，會在一定程度上減少社恐焦慮，每個人存在於社會都會有一定的責任和使命，當把責任和使命融入到自己生活的時候，你會發現社交併不可怕，可怕的是，辜負至親至愛的人的那一份期望！人生短暫，不要讓社恐，成為我們前進路上的絆腳石，跟任何人都沒有除了目的性的對話外的其他言語？甚至和寵物都不交談麼？
那麼我設想一下完全沒有社交的日子裡是怎麼樣的。首先你要有個親人都不聯絡的人設，比如父母長期在國外，或者你在國外，聯絡有時差，也比較少聯絡。其次你沒有工作，但是有穩定的經濟**，可能是父母給的，也可能是你之前上班儲蓄下來的。
並且你不玩網路遊戲，不逛各種貼吧、論壇，不用任何社交軟體，平日餐飲都靠外賣，並且外賣讓他放在固定的地方你自己去取，快遞也是。這讓我想到《被嫌棄的松子的一生》裡松子的人生最後階段，不就是這樣的一種狀態麼？滿屋子的垃圾，沒有親朋好友，如果不是因為死在戶外可能就是死了以後因為腐臭的味道才被鄰居們發現。
類似的日本還有一個名詞叫「無緣死",一是沒朋友，「無社緣」，二是和家庭關係疏離甚至崩壞，這是「無血緣」，三則與家鄉關係隔離斷絕「無地緣」,這應該就是題主所說的完全無社交吧。我理解的」無社交「大致是一種在社交這個過程中感到絕望或是受傷的人群，所以餘生再也不願意走出自己的一畝三分地，他們限定的空間裡孤獨的死去的過程中有什麼想說的話呢？沒人知道，或許也是那句」生而為人，我很抱歉。
「對於這個問題我也只針對大多數人內心的想法。
得了社交恐懼症該怎麼辦？患了社交恐懼症，怎麼辦？
我個人覺得你可以在網上試著多交流，先從這一點開始。最起碼你會在網上尋求幫助就是一個好的表現，表現出你可以與人交流。你慢慢過渡到其他的方面進行溝通。恐懼症的 不是單一性的。一般認為有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。上述...
患有社交恐懼症的人，該如何走出封閉的世界
社交恐懼症是心理上的一個疾病，它的主要表現為 在公共場所無法與他人正常的溝通，不願意去參加社會交往活動。不敢與別人交流，不敢與別人對視。當遇到很多人的時候，就會感覺到自己心神不寧，渾身難受。那麼通過以下的方法可以使人們走出社交恐懼症。第一要有一個開朗的心情和樂觀的態度。自己的心情和態度對自己非常重要...
社交恐懼症如何接納自己，不怕出醜
跟人相處很累，帶來的壓力感遠遠大於舒適感 路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人 人多的地方就會不安，第一反應永遠是躲 過度在意別人的看法，擔心自己會出錯 害怕麻煩別人，或者別人厭煩的表情，欠的人情總想加倍地還害怕尷尬拼命找話說，常常把天聊死，最後乾脆不說話心裡又很羨慕那些很陽光很活潑，受歡迎的人奧斯...