1樓：劍經業
石榴是水果中的美食佳品，又具備保健醫療、美容養顏綜合利用價值，在國際市場地位很高。
石榴的確色澤豔麗，外形美觀，籽粒晶瑩、味美多汁，富含營養，每百克籽粒含維生素c24．7毫克，是蘋果、梨的兩倍。還富含人體必需的鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質。
石榴樹既為灌木又為喬木，又是盆景製造的首選樹種�是庭院街區、旅遊景區、園林美化的精品。
石榴雖然是自花授粉樹，但科學配置異花授粉，可大幅度提高坐果率。建立豐產園，必須選3個以上相互授粉良好、綜合性較強的品種。以下是從全國近百種石榴中精選的珍品。
石榴的營養 吃石榴有什麼好處
2樓：生活軌跡
1、石榴性溫、味甘，果粒酸甜可口，其營養價值非常高，含有豐富的維生素c和維生素b族，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，及多種微量元素，可清熱解毒，平肝補血，生津止渴，收斂固澀，止血止瀉等功效。
2、抗菌抑菌，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症。促進消化，石榴中的果酸和有機酸能促進消化液分泌，也能開胃消食。驅蟲殺蟲，石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，能夠麻醉人體中的寄生蟲。
石榴作為我們常吃的水果，那麼它具有什麼功效與作用？
3樓：紅姑娘的老巢
石榴可以美容養顏，而且也可以潤腸道，對於那些便秘的人來說是非常好的。
4樓：果子哥的貓貓
石榴富含豐富的維生素，可以幫助人們抗衰老，並且會讓**看起來有光澤，並且可以補充水分。
5樓：釩矽攢勵奎
可以補充維生素，可以補充人體所需要的微量元素，可以美容養顏，可以殺菌消毒，可以消炎下火。
吃水果石榴有什麼好處…
6樓：文化在跳舞
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎。
7樓：沿途的風景很美
石榴籽是能吃的，連同籽的石榴子還是治胃病的良藥，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。並且石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分為石榴酸，含量可達70-80%。因石榴酸的結構與共軛亞油酸（cla）最為接近而將其稱為」超級共軛亞油酸」，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。
石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。 石榴籽提取物**於石榴（punica granatum l）的種籽，呈粉紅色粉末。功能作用：
石榴籽多酚是一種強抗氧化劑。
1）能促進關節的適應性和**的彈性，2）保護心血管，3）抗炎症和減緩運動損傷，4）減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，5）促進腦功能。
但是，也要注意，我們在吃石榴籽是，不一定就完全嚼爛了，吃得太多，也是不利於消化的。
8樓：匿名使用者
石榴中含有延緩衰老預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的高水平抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。研究人員稱，動脈硬化、衰老和癌症都是一個長期、緩慢的發展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用用石榴酒或石榴汁，有益於自身的健康與長壽。
吃石榴有什麼好處三。
石榴鮮食，酸甜味美，加工製成飲料，也清涼可口。晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴「御機療渴，解酲止醉」。歷代醫藥書籍 對它的醫療用途也有不少記載，至今仍作藥用。
民間用酸石榴一個，連其子一齊嚼爛嚥下，**胃口不開，消化不良。
治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開水 浸泡過濾放冷，每日多次含漱。對於口臭及咽喉疼痛，也宜應用。
吃石榴有什麼營養
9樓：彤寶老師
營養價值。
石榴中富含豐富的營養成分，能夠很好補充人體所需營養元素，具有美容養顏抗衰老、還可以保護眼睛的功效，並且對一些**病和癌症都有很好的**作用。石榴還可以保護我們的心臟，調整心臟正常的運動頻率，軟化我們的血管，補血養氣。
1、據科學研究，石榴含大量的有機酸、紅石榴多酚、花青素、亞麻油酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。
2、石榴營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。
石榴不僅果實營養成分豐富，而且葉子和果實核都非常有價值。
3、石榴含有多種營養成分：碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴有什麼營養
10樓：告穎卿薊婷
石榴在我國載培歷史悠久，目前大約有70多個品種，分為觀賞和食用兩大類。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主，也可製成上等飲料。
另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
11樓：知行聯盟
石榴有什麼營養價值？
12樓：小梗書法
石榴好看又好吃，石榴有什麼營養功效，吃石榴要注意什麼？
13樓：畢翠花之衣
澀腸止瀉，止血，驅蟲。用於久瀉，久痢，便血，脫肛，崩漏，白帶，蟲積腹痛之功效。
14樓：百里春海不宛
石榴是水果中最好吃的一種水果，有美容的效果，石榴皮曬乾可以入藥。
石榴是一種營養豐富的水果了，吃多了有哪些***呢？
15樓：劉心安兒
會出現腹脹腹瀉的情況，而且也有可能會出現便秘，同時也很容易就會上火，之後也會影響牙齒。
16樓：小老太
石榴味甜多汁，而且營養特別豐富，平時人們一定沒少吃，他也有一點***就是會使人胃酸，還不能多吃，因為石榴本身就是甜味食物，吃過多會導致高血糖。
17樓：愛貓咪的葉子
我認為可能會引便秘，而且是生病的人吃了會加重病情，而且石榴性涼，不利於孕婦吃，而且可以引起尿不靈，媽媽一定要重視。
18樓：夢如學姐
吃多了石榴可能會導致體寒，而且有可能引起便秘。因為石榴是一種非常寒涼的水果，而且因為籽特別多，不易消化。
19樓：雪兒
石榴裡面有很多的營養成分但是吃多了對人體也是有***的。因為它裡面含有無機鹽比較多，吃多了對牙齒不好，會使牙齒變黑，而且還會引起大便乾燥，產生便秘。
20樓：強叔有話說
過多服用石榴的話容易上火，造成便秘，對牙齒也有一定損害，石榴籽中帶有較多的木製，是消化道無法消化吸收的物質，多吃會造成胃部不適。
石榴裡富含那些營養，石榴有什麼營養價值
石榴 營養價值 石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸 甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙 白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富，而且還形色美豔。晉人潘岳在 安石榴賦 中寫道 榴者，天下之奇樹，九洲之名果，繽紛磊落，垂光耀質，滋味浸液...
石榴又叫啥子水果，石榴是什麼水果？
石榴肉皮都是藥 鮮豔奪目的石榴，紅如瑪瑙，白似水晶，十分逗人喜愛。石榴鮮食，酸甜味美，加工製成飲料，也清涼可口。晉人潘 嶽在 安石榴賦 中贊石榴 御機療渴，解酲止醉 歷代醫藥書籍 對它的醫療用途也有不少記載，至今仍作藥用。民間用酸石榴一個，連其子一齊嚼爛嚥下，胃口不開，消化不良。治口舌生瘡及口腔潰瘍...
石榴的營養價值和功效，石榴有什麼營養價值
石榴味甘，酸澀，性溫，具有殺蟲，收斂，澀腸，止痢等功效，石榴全身都可用藥。石榴果實中含有豐富的維生素c,其含量是蘋果及梨的2倍還多。石榴是廣譜抗菌素，石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴皮的醇泌液及果皮水煎液具有廣譜抗菌素作用，對金黃色葡萄球菌 溶血性鏈球菌 霍亂弧菌 痢疾桿菌有很強的抑制作用...