1樓：體娛荒原
想要改變自己，自卑一種自閉的性格，那麼這個時候可以不斷的調整自我。同時可以跟別人學習，他們那種自信的狀態，以及他們平時的一種活動。
第一，在性格當中，總會有不完美的地方或者是不夠完善的地方，那麼這個時候就要勇敢的去改變自己，可以向別人去學習。可以找到自己的優點和缺點，然後不斷的完善自己的缺點，發揚自己的優點。
第二，一個人自卑肯定是因為某種原因而自卑，比如有的人不太會講話，或者是覺得自己的長相長的不好。而有的人也覺得自己的身高不夠高，也會變得比較自卑，那麼這種情況的話也可以去嘗試改變這樣的狀態。
第三，如果一個人長的比較矮，就覺得自卑的話，那麼他可以去像其他的名人名言當中所說的那樣，每個人都有自己的優點和缺點，不要只看著自己的缺點。如果你足夠聰明或者是在其他的方面有特殊的一個才能，也能夠讓別人刮目相看。
第四，如果是比較自閉的性格，不太願意跟別人交流，那麼這個時候可以主動的跟別人交流，也可以從身邊的好朋友當中去主動的交流。一等你養成了交流的習慣，那麼你以後也會變成一個愛講話的人，同時也能夠提高你說話的藝術。
怎樣改變自卑心理
2樓：
第。一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
怎樣改變自卑的心理?
3樓：sunshin淺念
自卑的話，根本原因，其實是對自我的評價偏低。覺得自己存在感不強。價值感不高。
這樣來講，重要的是，不要過度的去在意別人的眼光，別人的看法。每個人都是獨特的自我，都有其存在的價值。不要總是試圖去和別人比較。
沒有人是完美的。也沒有人樣樣都做得好。要試圖真正發現自己擅長的東西。
做真正自己喜歡的東西。一點點小事做起，做的時候，只認真的去做，不要想太多能不能做好，結果怎樣。而是，只是，你去做，發自內心的去做這件事。
做好盡力做到最好了。就好了。不要一開始就去想結果之類。
這樣，慢慢，就給自己樹立起信心了。對於你設計來講，同樣也是，反正我是這樣的，太過於在乎別人的眼光，太過於在乎別人，所以我們不能很好的和設計，畫圖本身建立美好的聯絡。不要去過度在意別人的意見別人的眼光。
去用心去體驗。不要在意過多的結果。越是真正遵從於自己的內心，越是容易成功。
越是在意別人的眼光別人的看法越是容易失去自我也越是容易自卑。只有真正做自己，自信才會真正從心底產生。
其實，自卑的真相來講，大概多少跟我們獲得的愛的多少有關。怎麼說呢，就是，做的很好，最愛我們的人就會覺得我們很棒，很優秀，就會更愛我們。就是說。
自己的價值由自己獲得，自己體現。而不是依靠別人，或我們最愛的人的評判來獲得，這樣，真正的能量才會從我們身體積聚產生。那樣，通過自我的成長，就不會太過在乎別人的眼光了，不會做事都怕出錯了，那樣，事情無論做好做壞都不會過度的自卑了。
自信的話，是真正的，什麼時候都遵從於我自己的內心，認真的做事，把事情做完，做好，真正的只專注於事情本身。並相信自己能夠有能力做到，並且自己做到了，也能夠真正鼓勵到別人，相信別人也能同樣做到做好。這就是我認為的一種真正自信的力量~~也即：
我行，你也行~~~
怎樣改變自閉的現狀，怎樣改變自閉的現狀
生活是挺現實的，女人找一個什麼樣的老公是很重要的，男人有義務讓女人幸福的，愛情是什麼？你知道愛情是什麼？愛情就是男人騙女人的鬼把戲，什麼我把我的心交給你，你就永遠擁有我。他那是什麼都沒有，所以淨說些甜言蜜語，有什麼用呢？說這些有什麼用？你要真有本事，一個男的愛一個女的，什麼都先別說，先送上一沓鈔票，...
怎樣改變自己自卑懦弱愛逃避愛幻想的性格
其實逃避，只是自己害怕那所謂的現實，但是你要知道，你逃避的東西總有一天你該面對的，雖然現在能逃得一時是一時，但，會有那麼一天的。愛幻想不是缺點啦，至少那是自己心裡小小的一個願望。只是，有的時候要現實點哦。因為總是幻想不實際的東西，也是不太好的。堅強是自己最有用的 為了不讓自己受傷，不是應該好好保護自...
怎麼改變自卑，怎樣可以改變自己自卑的心理？
樂觀一點。自卑是因為我們覺得很多事情我們做不好，或者因為害怕失敗不敢去做。所以不管什麼時候，我們都應該對生活產生樂觀的情緒，樂觀讓我們的生活更加多姿多彩，自卑這種消極的情緒會在不自覺的情況中消失的。2 6自我暗示。自我暗示對於我們的人生來說非常重要，當我們面對一項自己不能保證完成的困難的時候，自我暗...