1樓：幸運的喬大大
鯽魚湯超下奶，鯽魚先用鹽醃製30分鐘，然後下油鍋煎至兩面金黃，鍋裡放水，放入蔥生薑去腥，放入紅棗，待水煮開，放入煎好的魚，中小火熬製湯水發白即可關火。
2樓：棗園梁靜茹
豬蹄湯，鯽魚湯和絲瓜湯，這幾款湯簡單易做，營養豐富，可以給孕媽喝的。
月子下奶湯的配方 教你做出正宗下奶湯
3樓：三夜見
1、月子鯽魚湯的正確做法：鯽魚一定要選擇新鮮的，不用太大，選擇鯽魚時要注意不要選擇那種肚子很大的那種，肚子大看起來很肥，其實裡面全是魚籽。
2、選擇兩條鯽魚宰殺乾淨，但是不要用鹽醃，醃過的鯽魚失去了原有的魚鮮味了，用抹布擦去鯽魚身上多餘的水分，備用。
3、鍋裡放少許油，豬油最好，花生油也不錯，但是不要用豆油。豆油作出的鯽魚湯失去了原有的顏色，還有一股很重的豆腥味，用一片生薑擦一遍鍋底，這樣在煎魚時不會粘鍋。
4、等油到七成熱，把魚放在鍋裡兩面煎一下，色澤金黃就可以了。
5、把魚煎好後，倒入開水，加入生薑片，蓋上鍋蓋小火20分鐘。在這裡還有一個需要注意的環節，料酒是必不可少的，今天的鯽魚湯就不要加料酒了，因為是月子湯，做菜的配料是越少越好，保持鯽魚的原汁原味，而且也不會茬奶。
6、小火20分鐘後，開啟鍋蓋，月子鯽魚湯就做好了，奶白的顏色很是誘人，加入少許鹽，在燉上3分鐘就好了。一定要記住最後加鹽，提前加鹽就燉不出鯽魚湯的原色了。
下奶湯的做法？
4樓：過悌談安青
買幾隻滷好的豬蹄，回家放鍋里加開水燉，可以加些花生米。還可以吃些王不留行草。
孕婦喝什麼湯比較容易下奶？
5樓：c2百賬號
一般情況下喝魚湯雞湯都是很不錯的選擇。可以試一下。
6樓：淘淘淘奇
黃魚湯，這個東西比較下奶，營養價值也比較高。
7樓：網友
孕婦可以喝一些木瓜湯，木瓜是可以促進木瓜是可以促進奶的發育。
8樓：匿名使用者
孕婦可以喝一些木瓜湯，骨湯都是特別豐富的營養。
9樓：轉身回眸之間
我覺得一些豬蹄湯比較下奶，而且味道也比較好。
10樓：不羨仙
最好是烏雞湯或者豬蹄或者排骨湯都不錯。
11樓：這很撩妹
一般是骨湯最好的而且骨湯都是特別豐富的營養。
12樓：網友
可以喝鯽魚湯，豬腳花生湯。黃骨魚湯有下奶的功效。
13樓：四十隻獅
孕婦可以吃鯽魚湯，而且鯽魚湯沒有油，也有下奶的功效。
孕婦下奶排骨湯的做法
14樓：慕茲羽
圖2。把鮮牛奶、排骨、芋頭、大蒜放入鍋中，電鍋燉(鍋外加一杯清水)。圖3。
烹飪後，趁熱加入鹽和九塔調味料可做兩道： 材料排骨、牛奶半盒、胡蘿蔔半根、青椒、生薑、料酒、白醋幾滴練習。把排骨洗乾淨。
鍋裡倒入少許水，把骨頭放入冷水中，加入姜和料酒，煮沸後保火，撇去泡沫，加入幾滴白醋煮開。圖3。小火燉1-1.
5小時，然後加入胡蘿蔔分鐘。加入青椒、鹽，關火，倒入原味牛奶。
服務。玉米排骨湯： 配料一塊豬骨(約800-1000克) ，切成小塊，新鮮薯蕷(又稱山藥)一半，玉米，胡蘿蔔，去皮切成大塊，大塊姜，鹽，胡椒各少許。
練習1。豬骨洗淨，放入一大鍋冷水中煮五分鐘。在冷水中徹底沖洗。
二。把豬骨和姜放入一大鍋湯中，加入八碗冷水燒開。把火關小，這樣水就不會沸騰。
水必須一次排幹，不要半途加水。三。一小時後加入玉米和胡蘿蔔。
再煮一個小時。加入薯蕷一小時。用鹽把火關掉。
用小火慢燉，可以使肉骨更嫩，湯更美味。四。將涼湯放入冰箱，第二天將上面的油膩物清除或過濾雜質，加熱即可食用。
這是保持湯新鮮健康的好方法。如果不麻煩的話。
15樓：夜白暮黑
孕婦下奶湯可以喝一些排骨湯，雞湯，山藥紅棗湯等，可以促使孕婦下奶，而且還可以補充孕期的營養，一定要注意烹飪方式，不要放太多的辣椒，或者是太多的鹽，以免造成胃腸道負擔，造成區域性的炎症出現，平時多吃些高蛋白，高維生素，高纖維的食物，多吃雞蛋瘦肉和豆製品。
最好的下奶湯有哪些
16樓：神水
能下奶的湯一般有：一、絲瓜鰱魚通乳湯，絲瓜對於下奶的功效一直都是被大家所津津樂道的，而鰱魚又具有通乳、補虛、理氣的作用，因此它對於下奶的功效也是顯而易見的。二、豬蹄金針菜湯，豬蹄和金針菜都是補血通乳的食物，熬製成湯，營養價值很高。
它不僅壯骨益骨，養血生精，也能更好地幫助產婦分泌乳汁，進行下奶。三、通草豬蹄催乳湯，豬蹄裡面含有豐富的脂肪、蛋白質，對補血活血具有很大的作用，通草對通乳也具有很強的效果，二者結合起來的時候，對於產婦下奶的作用就更顯著了。煮法也很簡單，把必要的食材洗淨，用火燉1-2個小時，燉熟後每天食用2次，堅持喝3-5天，慢慢就會發現通乳的效果。
下奶的羊肉湯怎麼做，羊肉下奶湯的做法大全
材料 羊肉400克，當歸20克，生薑片 食鹽 料酒各適量。做法 1 將當歸洗淨，切成片狀備用。2 羊肉去筋膜，切成小塊放入沸水中焯去血水備用。3 在砂鍋中放入清水，加入當歸片 羊肉 生薑片 料酒。4 開大火煮沸，撇去浮沫。5 然後轉中火繼續煲煮，直至羊肉完全熟爛。6 最後加入少許食鹽調味即可。羊肉湯...
求簡單易做的甜品
一杯濃一點的鮮奶 和適量的老薑汁 恩 然後先把奶煮一下 等冷到85度的時候 把薑汁倒進去,用勺單向攪拌,然後就不用管了 大約過幾分鐘就好了 最大的特點是 爽滑而且不膩,有奶香味和姜的香味混合在一起 成品接近半固態哦 吃的時候可以像吃 豆腐腦一樣 一層層的舀起來 香芋西米露 材料 西米 芋頭 冰糖 黑...
最簡單的豬肚湯怎樣做，煲豬肚湯最簡單的方法有哪幾種
可以先準備豬肚，把它反覆清洗乾淨以後切成小塊狀，放到鍋中焯燙好，然後再撈出來清洗乾淨，鍋中加入適量的溫水，把生薑，蔥，豬肚放進去燒開，再用中小火慢慢燉煮幾個小時，一直燉煮到湯變白色，然後用一些鹽調味就可以出鍋吃了。還可以做胡椒豬肚湯，首先要把豬肚清洗乾淨，用一些鹽來揉搓幾分鐘，再衝洗一下，也可以用蘇...