1樓：小呀麼小二郎
戒菸肯定是越早越好，吸菸影響人的身體健康，對肺有很大的影響，也會出現各種各樣的疾病，所以越早戒菸對身體越好。
2樓：創作者
是的，戒菸對身體確實是有好處的，可以讓身體更加的健康，避免肺部出現問題，避免呼吸系統出現問題，讓身體更加的健壯。
3樓：結婚發的
是的，可以增強體質。可以預防肺病，對肺有好處，能夠降血脂，可以降血壓。
戒菸是越早越好嗎？有什麼有效的方法可以戒菸？
4樓：想詩還有遠方
是的，香菸裡面有很多的危害物質，有尼古丁焦油這些。會損壞我們的肺和和增加癌症幾率。戒菸可以循序漸進，如果平時一週兩包那就慢慢減少成一週一包後面再減少最後不抽。這樣沒那麼難受。
5樓：小新愛科技
戒菸是越早越好。在戒菸期間，可以嚼口香糖，這樣能夠有效戒菸。
6樓：喵喵子
肯定越早越好，尋找一個寬闊，空氣較為流通，最好是綠色植被較為茂密的地帶，輕輕開啟兩臂和手掌，用力伸展繃直，張幅越大越好，與軀幹保持90度的垂直，同時，面向空曠的方向使勁張大口腔，深深地緩慢地吸進一口新鮮空氣，停頓幾秒，任然是保持張臂的動作，再緩慢地撥出來，然後再吸進去，再慢慢撥出來。連續重複5次以上。
7樓：伽利略計劃
是的。使用戒菸貼。1、使用戒菸貼1小時後再吸菸，會發現吸菸的味道很苦澀，感覺怪怪的，吸掉半支菸後就不想再吸了（如果感覺不明顯，可以增加用量）。
正式使用戒菸貼後，請扔掉身邊所有的香菸和打火機，真正的做到一旦開始戒菸，請不要再吸任何一口煙。2、無糖口香糖。請提前準備好數百顆的口香糖，讓嘴巴隨時保持忙碌，可以大大降低吸菸意圖。
答主戒菸期間平均每天吃40顆口香糖。無糖口香糖可以長期食用，其中的代糖不會造成肥胖。
8樓：美倪倪影視娛樂
戒菸當然是越早越好，吸菸有害健康。其實戒菸完全靠自己的自制力和意志力。這一點自己必須搞清楚，外人是無法幫上忙的。
第一，既然決定戒菸，那就從現在開始，不要明天再戒，從現在就開始戒菸的心理準備 第二，必須要毅力，要敢於和自己的煙癮做鬥爭。長期吸菸，人的身體已經有了依賴，特別是煙癮上來的時候，決不能妥協。
都說戒菸越早越好，大家認為什麼時間戒菸是最好的？
9樓：花女士花捲
對於男性與女性來說，30歲是一個分水嶺，因為一旦過了這個年齡之後，身體各方面的代謝就在開始走「下坡路」了。所以，如果在這之前能夠戒掉煙，那麼對於後期的身體健康自然是非常有幫助的。
10樓：小豆子子梓
我覺得在結婚之前戒菸是最好的，因為這可以給對方留下一個很好的印象，而且也有助於我們的身體健康，所以我們一定要注意這方面的問題。
11樓：娛樂森林木
我覺得戒菸應該越早越好，在想戒菸的那一刻開始戒菸最好，不然煙領時間過長會對身體造成很大傷害，後悔也來不及。
12樓：了來了啊啊啊
在即將成癮的時候戒菸是最好的，因為此時如果稍加控制，也是可以輕易就把煙戒掉的。
如果戒菸會給身體帶來哪些變化呢？戒菸的好處有哪些呢？
13樓：清秋雲奕
戒菸能夠讓人的**變得更加白亮，能夠減少日常開支，能夠讓家人生活在一個健康的環境中，有利於給孩子樹立一個良好的榜樣。戒菸能夠讓人更加充滿活力，每天都更加有精神。戒菸有利於人們更加高效地工作。
14樓：匿名使用者
會導致身體素質越來越高，不會影響**，不會導致衰老，不會出現癌症，然後也不會出現呼吸道感染或者是咽喉炎，可以節省很多錢，做自己喜歡做的事。
15樓：浩海永寧
如果戒菸我們的身體會變的越來越好，我們的肺會很乾淨，也不會咳嗽，精神狀態很好，血壓下降，膽固醇也能控制住，這都是戒菸的好處。
戒菸的十大好處 戒菸有哪些好處
16樓：夏末蔚曳
1、戒菸人的壽命長於繼續吸菸的人。一般說來，50歲以前就戒菸的人，在其以後15年內死亡的危險將比繼續吸菸者降低50%。
2、吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10-15倍。而一個吸菸者戒菸10年後，他患肺癌的危險性將比繼續吸菸者降低30%至50%。
3、戒菸還會降低吸菸者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌症發病的危險度。
4、吸菸者死於冠心病的危險度是從不吸菸者的2倍。而吸菸者戒菸後一年之內，這種危險就會降低50%。堅持戒菸15年之後，這種危險度就會接近於從不吸菸者的水平。
5、與從不吸菸者相比，吸菸者在死於中風的相對危險度要高一倍。有些吸菸者在戒菸後5年內就可把這種危險性降低到從不吸菸者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這個效果。
6、吸菸是引起肺部疾病的主要原因。一個人戒菸後，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險性，並隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近於從不吸菸者的情況。
7、戒菸後你不會因吸菸引起家庭矛盾，戒菸之後10年可以節約一大筆錢。你不會因在公共場所吸菸而被罰款。
8、孕婦吸菸使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸菸者高25-50%，嬰兒出生體重平均低於正常值200克。若在懷孕前4個月開始戒菸，這些不良影響通常都可以改變。
9、戒菸後將更能集中精力學習和工作，使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有味道。
10、戒菸後再也不會走到哪兒都帶去一股煙味，也不會再讓家人、朋友、同事吃「二手菸」，與吸菸者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風度。
戒菸是不是越早越好？戒菸很考驗人的意志力嗎？
心裡的癮說白了，就是已經習慣了抽菸的感覺，無形中培養了在特定環境下抽菸的習慣。我之前就是特別喜歡在幹完活之後抽一根，心理上會有一些安慰，莫名的會開心。所以，戒除心裡癮，就要改變自己的習慣，跟煙友保持距離，出門不再帶煙，減少聚會，加強運動等等。心裡癮需要強大的自制力。最開始時頭三天你會感覺少了點什麼習...
戒菸會對身體有影響嗎，戒菸之後對身體有什麼影響
有影響也都暫時的，不會很長時間。這個是正常的戒斷反應。煩躁 應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步 嗜睡 首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊 喉嚨痛或咳嗽 建議食用流質食物，保持每天多喝水...
藥物流產是越早越好嗎，藥物流產是越早越好嗎？
藥物流產的最佳時間是在49天以內，但是藥物流產並不是越早越好，藥物流產經常會出現天數小流不乾淨的情況。藥物流產應用方便，但是藥物流產經常會出現天數小流不乾淨，天數大流不掉等情況，造成不全流產，為此還得再受清宮之苦。而且經常宮腔內胚胎組織排除不乾淨，造成宮頸和宮腔粘連 阻塞等併發症，形成繼發不孕等嚴重...