1樓：匿名使用者
您好！紅棗，紅豆，銀耳，白果這幾者都是具有。
一、紅棗具有補中益氣、保健腸胃的功效，便秘、腹瀉、消化不良之人，都可以吃點紅棗讓腸胃功能得到改善。紅豆有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。白果功效：
斂肺定喘、止帶濁、縮小便。集合這幾點哺乳期的產婦可使用。祝你健康。
銀耳紅棗湯有哪些好處
2樓：
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高。
銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。
現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。
煲湯時，最後再加上幾塊冰糖，會更好喝。
3樓：好寶寶胖寶寶
紅棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
4樓：匿名使用者
嘻嘻，這個湯最近我一直在喝，我煲了三個小時以上，入口極滑，口感非常的好。聽說很美容的。
5樓：皇甫凌香允晗
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
6樓：何德明
紅棗銀耳湯。
材料：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
方法：將銀耳發開洗淨並用水浸泡兩小時後，大棗浸泡十分鐘去核，枸杞過水洗淨，冰糖加水同燉至黏稠狀時即可服食。注意：銀耳必須浸泡兩小時以上，否則鈍不爛。
可健脾潤肺，適用於肺胃陰虛之胃脘隱痛，納差食少，乾咳少痰等。
銀耳枸杞紅棗湯功效？？
7樓：兔橙橙
健康美味又美容養顏的紅棗枸杞銀耳湯，自己在家也可以做哦。
8樓：暗影使者帕洛斯
滋陰潤肺，長期服用美白。紅棗還有生血的功效！**巴州陽光家有紅棗和銀耳枸杞的！可以去看看。
牛奶燉雪耳紅棗有什麼功效？
9樓：匿名使用者
滋陰補腎，養血養氣。
10樓：匿名使用者
牛奶不腎氣 是女人的專利 主要是滋陰補腎的 補血的 晚上經常飲用可以調理睡眠的。
銀耳紅棗湯具有美容的功效？吃多了是否會上火？
11樓：匿名使用者
一、因為紅棗具有美容養顏的效果，銀耳紅棗湯是具有一定的美容功效的。
二、銀耳紅棗湯喝多了不會上火。雖然紅棗是熱性的食物，但是銀耳與冰糖都是涼性的，放在一起煮著吃就變成中性了，因此不會出現上火的問題。不過銀耳紅棗湯也沒必要吃太多，因此吃多了身體也沒辦法完全吸收掉，會導致能量堆積。
建議一次吃一小碗就夠了。如果是易上火體質，可以在銀耳紅棗湯中加一些蓮子，蓮子具有去火的功效。
三、銀耳紅棗湯的作用於功效：
一）銀耳：1、銀耳能夠提高肝臟解毒能力，起到保護肝臟的作用。
2、銀耳中含有豐富的植物性膠質，能夠潤膚祛斑，令肌膚更加細嫩。
3、銀耳中的維生素d能防止鈣質的流失，於人體骨骼生長發育十分有益。
4、富含硒元素，可增強人體抵抗腫瘤的能力。
二）紅棗：1、紅棗最明顯的作用就是補血了，可幫助人體預防缺鐵性貧血。
2、經常吃紅棗還能夠減少膽結石的發病率。
3、紅棗還有提高人體免疫力，補氣養虛的作用，能夠靜心安神、健腦、增強食慾。
12樓：手機使用者
銀耳紅棗湯還你輕盈體態。
紅棗又名大棗，屬李科落葉喬木，因為營養滋補，味道甜美，無論點心、燉補、藥膳……紅棗都是主要的食材。紅棗百利有一害，就是不能多吃、吃多了會造成胃脹氣，胸悶滿，那種感覺是很不舒服的。
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩。如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因為燕窩太補易上火。
銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引起便秘，吃銀耳最有效。
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、**都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但**也能使肌肉結實骨骼強壯。以形補形，白色的銀耳也有美白作用。
而白色入肺經，銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。
銀耳紅棗湯不但是美味的**小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
1.銀耳二兩、紅棗。
五、六粒、冰糖適量。
2.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上。
3.將銀耳尾端蒂摘去。
4.摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
5.紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖。
6.中火煮滾。
三、五分鐘冰糖化了即熄火。
7.可冷食，可熱食，涼後放冰箱冷藏。
13樓：越子琳節楚
這些只是食物，不是藥物，功效很差，當然會容易上火。用科學指導生活，別聽瞎忽悠。
銀耳紅棗羹有什麼作用麼？
14樓：匿名使用者
有美容的功效！
蓮子紅棗銀耳羹。
煮法：先將蓮子和白木耳分別用溫水浸泡到膨脹變軟，白木耳要撕成小碎片，並去掉根部黃色部分。然後一同放入鍋裡面，加入適量的冰糖。
煮至湯有點粘稠，蓮子基本已經煮的微爛但仍然成型。大概需要1個半到2個小時左右。（紅棗也要提前用溫水浸泡，但只需10分鐘左右即可。
然後放入紅棗，煮至紅棗的皮都不太皺了為止。此時煮出來的湯是晶瑩剔透的。如果覺得不夠甜可以加入糖調味。
15樓：匿名使用者
不能，銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。
銀耳紅棗羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
16樓：廣州曙光袁醫師
不能，銀耳與紅棗都是女性補氣補血的食物，所以這款食品是做為給女性補氣補血的補品。
17樓：網友
銀耳是潤肺的，紅棗可以補血。一般秋季食用比較好。。因秋季愛上火。
白木耳加紅棗有什麼功效，加好還是不加紅棗好
18樓：匿名使用者
白木耳養顏，生津，紅棗要是放的少，就養脾胃，放的多補血，紅棗易生痰，所以體內有溼的人最好別吃。
19樓：匿名使用者
加紅棗很好，有助於吸收營養。
20樓：匿名使用者
加三五顆紅棗就行。
白木耳可以隔夜燉嗎？
白木耳不可以隔夜燉，白木耳長時間在水中泡發，不僅會使營養成分流失，還容易發黴，產生細菌和黴菌，特別是在炎熱季節這些微生物更易生長，而且，這些對身體有害的菌群產生的毒素經高溫燉煮也不會完全被清除，所以食用多了就會對健康造成影響。燉白木耳之前建議提前用冷水泡發兩個小時左右即可。不僅能使白木耳吸收水分達到...
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木耳隔夜菜第二天能吃嗎，隔夜的白木耳能吃嗎
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