1樓：努力的佐佐
食材明細。主料：大公尺100g
輔料：胡蘿蔔1根，水900ml
配料：葵花籽油少許。
口味：清淡。
胡蘿蔔粥的做法步驟：
1、量好100g大公尺，淘洗乾淨。胡蘿蔔去皮洗淨。
2、胡蘿蔔切小塊。
3、鍋中倒少許油，油熱下入胡蘿蔔翻炒片刻。電飯鍋中倒入足量的水，放入淘洗好的公尺。
4、再倒入煸炒後的胡蘿蔔。
5、蓋好鍋蓋，按煮粥鍵，等待即可。
6、大約50分鐘後，電飯煲報警提示粥已煮好。開啟看看~香味飄出來咯！
7、盛入碗中，可以喝啦！
2樓：匿名使用者
用料 大公尺。
胡蘿蔔 半根。
胡蘿蔔粥的做法。
大公尺洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，為了好熟。
鍋裡放水置火上，大火燒開，放公尺，水開後，轉小火，煮至公尺爛。
放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
怎麼做蘿蔔粥
3樓：牛一種態度
製作胡蘿蔔粥需要準備一些大公尺，適量胡蘿蔔，先把大公尺清洗乾淨放在水裡面浸泡一下，然後再把胡蘿蔔洗乾淨，擦成絲，為了能夠更好的煮熟，鍋裡面加入適量的水，用大火燒開，然後把大公尺放進去，水開以後轉成小火，一直煮到大公尺變爛，再放一些胡蘿蔔絲，一直煮到胡蘿蔔變軟就可以吃了。
玉公尺胡蘿蔔香菇粥，準備適量胡蘿蔔，一些甜玉公尺，大公尺，少許蔥以及幾個香菇，大公尺清洗乾淨以後用一些鹽油攪拌均勻，放到鍋裡面加入適量的水，蓋上鍋蓋煮開，然後再改成小火慢慢的煮半個小時，香菇放到溫水裡面浸泡一下，胡蘿蔔皮削掉然後切成丁，香菇切丁，玉公尺粒清洗乾淨，蔥切成蔥花，等到粥煮好以後，把香菇玉公尺胡蘿蔔全部放下去，再用中火煮開，改成小火繼續燉煮二十分鐘左右，最後撒一些蔥花以及鹽調味就可以吃了。
胡蘿蔔粥的營養價值。
胡蘿蔔粥裡面含有非常豐富的微量元素，胡蘿蔔素以及維生素，能夠被身體很好的吸收，在煮胡蘿蔔粥的時候大家一定要注意，不要新增太多的調味料，每乙個禮拜適當的吃一些，對健康非常有好處。
4樓：網友
蘿蔔粥：配方：白蘿蔔50克，佛手20克，雞內金10克，生薑5片，粳公尺50克。
操作：先將蘿蔔、佛手切碎，與洗淨的粳公尺一起放入鍋中，加水煮成粥，粥熟後放入研成末的雞內金和生薑，略煮即可。
療效：蘿蔔性涼味甘，能降氣化痰，消食化滯，促進膽汁分泌。佛手性溫味苦，有疏肝解鬱，燥溼化痰的作用。
雞內金性平味甘，能健胃消食，除積熱。此藥膳適合於慢性膽囊炎以腹脹、食慾減退表現為主者食用。
蘿蔔粥怎麼做？
5樓：網友
需要提前準備好的材料包括：大公尺 150克、豬肉(瘦) 50克、胡蘿蔔 1段、姜 1小塊、香油 5克、生抽 5克、食鹽 5克、玉公尺澱粉 3克、小蔥 1棵、水 適量。
1、第一步準備好原材料，放一旁備用。
2、然後使用菜刀把胡蘿蔔切碎，放一旁備用。
3、接著使用菜刀那小蔥切碎。
4、瘦肉剁成肉末，放一旁備用。
5、切好後加入準備好的薑末、生抽、香油、玉公尺澱粉，用手抓勻。
6、鍋中放入水和大公尺，大火煮開。
7、然後鍋中加入胡蘿蔔丁繼續煮。
8、加入肉末，用鏟子攪拌均勻。
9、放入鹽和蔥花，拌勻關火，這樣就已經完成了。
6樓：科院小百科
主料：大公尺150克、豬肉(瘦)50克、胡蘿蔔1段。
輔料：姜1小塊、香油5克、生抽5克、食鹽5克、玉公尺澱粉4克、小蔥1棵、水適量。
做法步驟：1、準備好原材料。
2、胡蘿蔔切成小顆粒。
3、小蔥切碎。
4、瘦肉剁成肉末。
5、肉末里加入薑末、生抽、香油、玉公尺澱粉，抓勻。
6、大公尺洗淨入鍋煮開。
7、加入胡蘿蔔丁繼續煮。
8、待公尺飯煮熟，加入肉末，翻均勻，繼續煮。
9、煮至粘稠，加入食鹽和小蔥，關火出鍋。
7樓：信福俊
把蘿蔔切絲，要在開水裡過一下，去蘿蔔味，等把公尺煮半熟，再放下去一起煮，（也可放點其它的青菜，增顏色）再用小火煲二十分鐘。
8樓：彼岸繁花愛小夜
先把蘿蔔切絲不要太細了容易化，公尺煮熟後，就放入蘿蔔絲，再煮2-5分鐘就行了，時間久了蘿蔔不好吃，關火出鍋時加蔥未、香菜、香油、鹽，就行了，味道真得很好，我家就這樣做試試吧。
9樓：周洋
一、蘿蔔粥的製作材料：
主料：粳公尺100克，蘿蔔100克。
二、蘿蔔粥的做法：
1. 鮮蘿蔔洗淨，切滾刀塊；
2. 粳公尺洗淨，同放入鍋中；
3. 加水適量煮至熟爛，即可。
10樓：網友
蘿蔔熱水過一下。粥7分熟了就可以加蘿蔔了，其實很好做的。
蘿蔔粥的做法 蘿蔔粥怎麼做
11樓：戴蒙崗居
1、用料：蔥適量、粳公尺1大碗、蘿蔔1根、鹽適量、菜籽油適量。
2、公尺淘淨，加適量水放入電飯煲中煮。
3、蘿蔔洗淨切厚度為1釐公尺圓形片。
4、再切1釐公尺寬的長條。
5、再切方形丁。
6、蔥洗淨切成蔥花。
7、鍋熱後加入適量油。
8、放入蔥花。
9、再放入蘿蔔丁。
10、翻炒。
11、加鹽。
12、七成熟熄火，備用。
13、鍋開後倒入炒過的蘿蔔丁。
14、加入少許鹽，攪拌均勻。
15、蓋上鍋蓋再燒三分鐘即可。
胡蘿蔔熬粥怎麼做
12樓：苦苦的掙扎
材料：大公尺、胡蘿蔔、鹽、香油、水。
做法：1、將大公尺在清水中清洗乾淨以後，放入到水中浸泡30分鐘。
2、胡蘿蔔去皮以後，攪拌成胡蘿蔔汁後，直接放入到大公尺中。
3、將大公尺放入到鍋內煮開，注意在煮的同時需要不斷的攪拌，否則容易出現糊鍋的情況。
4、煮熟後可以少量的加一些糖或者鹽，這主要根據孩子的喜好。
5、最後再加入適量的香油攪拌均勻後就可以了。
輔食胡蘿蔔粥的營養價值。
胡蘿蔔粥的營養價值是非常多的，其中富含大量的維生素以及鈣質，可以滿足孩子對於這兩種物質的攝取，在促進孩子正常發育方面也是非常優秀的。
我們都知道寶寶的胃腸都是比較脆弱的，如果輔食新增的不正確，反而會引起寶寶出現一定的胃腸問題，如果是胡蘿蔔粥我們就不需要擔心了，這是因為在胡蘿蔔成分中含有大量的果膠成分，這種果膠有著不錯的止瀉的效果。在食用之後，可以更好的被消化。
專家表示，相較於其他的食物來比較，胡蘿蔔粥會更容易產生飽腹的感覺，因此是一款適合孩子在斷奶的時候新增的輔食。另外，再新增輔食的時候，就新增大公尺，也更方便後期寶寶吃主食。
輔食食譜推薦。
大公尺公尺糊。材料：大公尺。
做法：將新鮮大公尺清洗乾淨備用。鍋內加入適量的清水大火煮開以後，將準備好的大公尺放入到鍋內煮開，再轉小火慢煮。
直到大公尺煮爛的時候就可以了。在大公尺上面一層糊狀的公尺湯就是公尺糊可以給孩子吃的。
蔬菜汁、蔬菜泥。
材料：新鮮的菠菜。
做法：將新鮮的菠菜清洗乾淨以後備用。鍋內加入適量的清水，大火煮開以後，將準備好的菠菜放入到鍋內燙熟以後取出。再將菠菜放入到攪拌器內，攪拌成菠菜汁或者菠菜泥後就可以給寶寶食用了。
南瓜泥、南瓜汁。
材料：新鮮的南瓜。
做法：將準備好的新鮮的南瓜去皮以後切成小塊以後，放入到鍋內蒸熟。然後將南瓜碾成泥狀，再加入適量的清水攪拌成南瓜泥就可以被寶寶食用了。
西蘭花泥、西蘭花汁。
材料：新鮮西蘭花。
做法：準備新鮮的稀爛後清洗乾淨，將西蘭花的菜花切下來食用，根部因為小孩子不容易消化我們暫時不使用。鍋內加入適量的清水，大火煮開以後，將準備好的西蘭花放入到鍋內燙5分鐘以後取出瀝乾水分。
再將西蘭花放入到攪拌機內，加入適量的清水攪拌成西蘭花汁給寶寶食用就可以了。因為西蘭花成分中有著大量的維生素、比較容易被寶寶吸收和消化。
13樓：生活**解惑
胡蘿蔔熬粥的話，可以把胡蘿蔔給它切成小粒，然後把它放在鍋裡面，加入公尺給她熬煮熬，煮到濃稠狀態，這樣就可以做出非常美味的胡蘿蔔熬粥了。
14樓：慕桖甜恬
將胡蘿蔔切成小塊與淘好的公尺一起放進鍋裡，小火慢煮，煮過之後煮開之後大約再燜10分鐘左右就可以吃了。
15樓：別吃太飽
只要把他們切成片一條子就可以了，時間越久越好。
16樓：網友
好，那個胡蘿蔔你可以用那個，抽時把它切成絲，然後再下去熬粥，跟那個排骨湯一起下去熬粥就可以了。
17樓：驀然回首共此時
胡蘿蔔切成小塊兒，和粥一起熬製。你加入少許的冰糖。
18樓：歐朗寧
胡蘿蔔熬粥怎麼做？網上點選查詢一下胡蘿蔔的製作過程如何熬才好吃啊？
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