1樓：網友
是有了近視吧？！那麼，一般是配戴近視眼鏡，要想恢復視力除了手術外無很特別有效的方法。故介紹如下：
一、可以做準分子雷射近視手術。要18歲以上，經較大的正規醫院眼科專業相關醫生檢查可以進行者，這樣的手術安全係數就很高，對眼睛基本無傷害。
二、要想降低眼睛的近視度數，平時做到如下也是有希望的：
1、注意用眼常識，常做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及託吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。
6、要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
祝您健康如意！
2樓：橙子果醬
我是近視眼的小克星。
3樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
有什麼辦法恢復好視力？
4樓：254醫院眼科
1、你現在度數雖說不是太高，但是隻要你看不清的話，就必須得戴著眼鏡，不然會導致視覺質量下降。
2、可以用一下眼藥水，但是不可以亂用、長時間使用，偶爾用一下緩解一下眼疲勞是可以的。
3、有的手機輻射很大，建議你連續看手機不要超過30分鐘。
4、斜看手機對眼睛也不好啊。
5、要根據自己的情況來定，有的可以恢復很好，有的會保持原有的度數，不增長。
要科學用眼，勞逸結合，那樣可以維持度數的增長速度或保持現在的度數。
1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60釐公尺以上。
2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天；午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3)避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
有沒有恢復視力的好方法
5樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
有人知道嗎?有什麼辦法恢復好視力？
6樓：網友
避免用眼過度，多做眼保健操。
7樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
恢復視力
8樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
9樓：匿名使用者
告訴你乙個好辦法 這是我家小孩親自經歷的 希望對你有幫助。
我家小孩4月末發現近視，看不清黑板，左眼受過外傷）受傷前，右眼沒受過傷）下降前。
我帶她到醫院，醫院說散瞳吧，但是我考慮慢散瞳影響學習，而且即使不看書也不能保證他在學校不看任何文字的東西，總不能不上學吧，於是決定自己調養。
營養，天天吃一燉魚，因為魚肉中含有魚肝油；多吃綠葉蔬菜和胡蘿蔔。
保健，每學習40分鐘必須做眼保健操，然後才能休息10分鐘，否則不能玩。他為了玩就必須。
做眼保健操。
運動，運動眼球，網上說每天轉眼，但那對於乙個孩子來說不容易做到，就是大人也未必有。
毅力。於是我就讓他打桌球。不必到外面的課外班學習，沒有時間也不可能每天抽出乙個小。
時去玩球，我就讓他在家裡衝著牆打，或者自己顛球。每次5~10分鐘，無形中活動眼球。收。
效很大。5月末，我帶他到醫院檢查。左眼視力恢復到，右眼視力恢復到。 孩子早晚得帶鏡子，但是越晚帶鏡子發展的不就是越慢嘛，而且既鍛鍊了眼力又健身，免得將來是個小胖墩。
我兒子12歲，理解您的心情，孩子近視的那一瞬間，真的感覺就像當媽的自己進了乙個黑洞裡，痛苦啊！祝您的寶貝女兒恢復視力，學習進步！！
10樓：丿碓冰
少看看電視，多看看遠處，尤其是綠色的植物，最好佩戴一副矯正視力的眼睛，這樣視力不會直線下滑，多做做眼保健操，看書離遠點，只要平時做一些有助於恢復視力的活動就行了。
11樓：網友
儘量不要在電視前待3個小時以上，適當的讓眼睛往遠看，不要過度勞累。多吃綠色蔬菜、胡蘿蔔。
有什麼好辦法恢復視力？
12樓：10我心飛揚
如果你15歲以下可能去嘗試打桌球會有改善。。但若是成年了建議去做雷射手術，正規醫院還是比較安全的此項手術。
13樓：靜默流年
注意用眼，多用溫水洗眼睛，按摩針灸也可以。
14樓：採8哥
想要恢復視力，平時的生活中一定要注意保護好自己的眼睛，降低用眼強度，不要長時間地看電腦、玩手機，這些電子產品都會對眼睛造成極大的傷害。在我們眼睛勞累的時候可以做一做眼保健操，使用一些抗疲勞的眼藥水，或者到室外眺望遠處，這樣都對眼睛視力的恢復有一定的幫助，這是取決於假性近視的情況。
如果是真性近視，這些方法就起不到恢復的效果，真性近視只能通過佩戴眼鏡或者進行雷射手術**。
視力恢復**視力？
15樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
16樓：網友
不談最好，只說我2113熟悉的有上海普瑞眼科醫院，比較有經驗。多進行戶外運動，沒什麼要緊事的話，儘量把自己的眼鏡摘下來，用自己的眼睛看外面的植物，遠處的景物。恢復視力的乙個目標是摘下眼鏡，儘量不戴。
17樓：網友
視了不可怕，首先可以通過戴近視眼鏡來保證工作生活的方便，其次目前更多的近視的朋友選擇雷射近視手術來徹底恢復視力，可以說雷射近視手術已經走進了千家萬戶。
怎樣恢復視力，視力怎麼恢復？
使用ok鏡 角膜恢復鏡 可以恢復視力。ok orthokeratology 鏡 近視眼的作用限指通過戴用特製的硬性接觸鏡，以塑形角膜 增大角膜曲率半徑 減小角膜屈折力，從而降低近視眼屈光度，提高遠視力，所以又稱 角膜塑形術 ok鏡 近視眼的臨床觀察結果初步表明，在一定範圍內，效果明顯快速，且因其具有...
怎樣恢復視力？如何恢復視力？
我是近視眼的小克星。如何恢復視力，鍛鍊眼神。最簡單最有效 近視和弱視的方法 你可將一隻眼睛閉起，穿針釘紐扣，練習眼力，每天堅持往遠處眺望 不帶眼鏡 多食用魚類 豆類 根莖類綠色植物蔬菜，養成健康的讀書學習的方法。每次學習完後閉眼轉動眼珠十數次，上網時間有規律，不建議食用偏方。如何恢復視力？如何恢復視...
關於視力恢復，關於視力恢復
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...