1樓：
使用ok鏡（角膜恢復鏡）
可以恢復視力。
ok(orthokeratology)鏡**近視眼的作用限指通過戴用特製的硬性接觸鏡，以塑形角膜、增大角膜曲率半徑、減小角膜屈折力，從而降低近視眼屈光度，提高遠視力，所以又稱「角膜塑形術」。ok鏡**近視眼的臨床觀察結果初步表明，在一定範圍內，**效果明顯快速，且因其具有非手術操作及**作用可逆等特點，使ok鏡成為目前矯正近視眼屈光度的方法之一。但ok鏡的近期顯效僅是一種表面現象，有時可造成誤解。
通過1年多的實踐，人們對ok鏡**近視眼的認識已更趨冷靜與客觀。
ok鏡降低近視眼屈光度的作用有限，主要適應於≤-3 d者。改變角膜的光學條件所起的作用僅為對症**(降低屈光度)，但不能改變近視眼的病理過程。由於鏡片設計、製作及配戴中可能出現的問題，以及存在的個體差異，故實際**效果因人、因時而異，依據現有經驗，尚難隨意作出判斷。
ok鏡的**作用可逆，波動性大。如欲為求效果穩定，必須間斷維持戴鏡(有些患者也常因此而降低**的依從性)。ok鏡療程漫長，隨訪難度高，工作量將象滾雪球樣不斷累積擴大。
ok鏡技術儘管有著可能的發展前景，但存在很多未知數，如鏡片設計與製作中的技術細節，4個弧徑的比例、曲率大小與角膜形態及屈折力等的關係，均未見資料明確介紹。如果僅憑現有臨床資料評估ok鏡技術，尚需全面深入觀察與分析，方可認識與掌握其規律性。對於有時出現的異常現象，缺乏有效而有說服力的解釋。
同時，在出現的異常現象中哪些是必然的，哪些是偶然的，有何規律性，異常現象出現的頻率、程度、與各種因素之間的關係等，均難以估計與判斷。如欲保證ok鏡**技術效果的環節與過程，應包括鏡片設計、製作及其應用，而僅據其一進行分析是片面的。
2樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決。
3樓：奇延煊
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
4樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
5樓：橙子果醬
我是近視眼的小克星。
6樓：匿名使用者
首先你要做的就是要衛生用眼，如果這點做不到，那麼只有去參加專業的視力理療機構的訓練，這樣能非常有效的控制近視度數的穩定，否則以你的年齡，眼睛度數每年一般是在100度左右加深！你算算看，等你大學畢業後，你的眼睛度數是多少了！所以趕緊好好愛護自己的雙眼！
7樓：匿名使用者
現在是假性近視吧 少玩遊戲 出去旅遊 多看看遠景 很好些 做眼體操。
8樓：匿名使用者
這裡跟你推薦一個免費的**近視的方法，不過我推薦你可要認真做哦，不然白費我一翻苦心了哦。
因為愛眼體操已以在北京、杭州、深圳等地全面推廣開來了。而且效果非常好哦，你可以直接一下：「愛眼體操」哦。
視力怎麼恢復？
9樓：默默她狠傷
首先能夠進行視力恢復的應該滿足一下幾個條件：
1、首先近視的原因不應該是受傷、先天遺傳和發育不良等情況，一般只有是因為不良的用眼習慣造成的近視才可能得到恢復。
2、近視時間不超過2年；
3、近視度數300度以內；
4、年齡不超過25歲；
近視眼調整恢復視力的小方法：
1、眺望遠方：為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。
當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部：學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。
在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力：在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始我們可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。練習一段時間後，可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體，視力自然能到提高。
10樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
11樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復來視力源，需要先了解近視的原理。bai
以小學生。du近視為例，小zhi學生近視多數是dao
晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
12樓：匿名使用者
運眼八法：先注視遠處，數50個數，然後將食指尖放在鼻尖，眼睛看著食指，再數50個數，連續數次，每日1～2次，運眼八法 上體保持正直，雙眼不動，目光平視，兩目輕輕閉上，約10秒鐘後，再緩緩睜開雙眼。
搓手慰目 迅速搓熱雙手，然後將雙手捂住雙眼，以勞宮穴對準眼睛為好。運眼八法適用各個年齡組，可消除眼肌疲勞，使眼部氣血通暢。長久練習，持之以恆，可以收到意想不到的效果。
旋轉環視 順(逆)時針方向轉動眼球，應儘量沿眼眶邊緣旋轉，轉動速度不要太快，應配合呼吸慢慢轉動，共轉9圈。
遠眺近看 遠眺時吸氣，近看時呼氣(一呼一吸為1次，共做9次，)。
上視前看 上視(頭部不動，雙眼盡力向上看)時吸氣，前看時呼氣。
下視前看 下視(頭部不動，雙眼盡力向下看)時吸氣，前看時呼氣。
左視前看：左視(頭部不動，雙眼盡力向左看)時吸氣，前看時呼氣，防治視疲勞。
右視前看 右視(頭部不動，雙眼盡力向右看)時吸氣，前看時呼氣。
猛睜輕閉 雙眼輕輕閉上，然後突然睜大雙眼，保持4秒鐘，看前方事先選定的目標，然後再輕輕閉上雙眼，保持6秒鐘，睜眼時吸氣，閉眼時呼氣，一睜一閉為1次，共做9 次防治視疲勞。
13樓：科亞合成
不管對於青少年。
bai還是對於du年輕人。
來說，好視力zhi是非常dao重要的。每天不停看書或專者長屬時間盯著電腦，眼睛會非常疲勞。當感覺到眼睛疲勞的時候，要適當休息一會兒。
要是還繼續看書或者工作的話，很容易會造成視力下降的。那麼怎麼恢復視力呢？
怎樣讓視力快速恢復
14樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
15樓：匿名使用者
恢復視力的方法有很多，包括中醫**、西醫**、飲食**、運動**和配戴矯正眼鏡。那麼根據不一樣的**，措施也是不一樣的，比如中醫可以選用針灸、按摩、耳針等方法，運動**可以保持每天做1次眼睛保健操，在空餘時間進行遠處的眺望，還可以進行眼部的旋轉運動。飲食上應該注意多補充維生素類的食品，少吃辛辣油膩的食物，可以買菊花、枸杞、決明子，平時代茶飲，也可以使視力得到很好的恢復。
16樓：今年怎麼樣
近視是由於眼的前後徑長，或角膜曲率增大，視網膜與晶狀體的距離變長，視網膜前的光線聚焦，到達視網膜後的散射，造成影象模糊，需要用凹透鏡矯正。形成的原因主要有幾個方面。遺傳和後期的不規範用眼。
17樓：奚玟
青少年近視恢復，建議選擇非接觸（不接觸眼球，避免給眼睛帶來不必要的傷害）、非藥物（是藥三分毒，毒素是排出來了，還是沉澱了，誰也不知）、無創傷（不給小孩眼睛造成傷害、心理造成訓練負擔、時間造成壓力）、訓練有效（視力訓練明顯）的方式。
18樓：採貳哥
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
19樓：小可愛
視力下降的原因有很多，其中第一個原因是眼病造成，需要到正規醫院明確具體眼病。針對不同的眼病，**方法不一樣，眼病治好以後，視力就能得到很好的恢復。平時用眼太多以後，感覺看東西不清楚，為疲勞性視力下降。
首先，要減少用眼強度，減少電子產品使用，不熬夜，適當做眼保健操，還可以雙手手心搓熱以後進行熱敷，都可以起到讓視力恢復的作用。長期用眼疲勞，可能會造成永久性視力下降，所以如果總是出現視力下降，第一到醫院進行正規檢查，看看有沒有疾病，第二一定要減少用眼強度，多休息，減少電子產品使用。貴州普瑞眼科。
怎樣才能恢復視力
20樓：採8哥
近視眼可以通過改變自己的用眼習慣、注意用眼衛生或者去省級眼科醫院做手術可以恢復視力摘掉眼鏡。
舉措建議。1、近視眼在日常生活中，要注意保養好自己的眼睛，累了就閉上眼睛，做幾分鐘眼保健操，或者站在視窗看一下週圍的綠色植物及遠處的建築，緩解疲勞。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃、橙子、胡蘿蔔等，補充眼睛所需要的營養物質。
3、不過度用眼，少看電視少用手機，在晚上11點前入睡，保證眼睛得到休息。
4、經濟條件允許的話，可以去做眼科手術讓自己恢復視力摘掉眼鏡。
去做眼科手術之前，一定要去醫院做系統的檢查，確認自己的眼睛的條件符合做手術的要求。
怎樣恢復視力？如何恢復視力？
我是近視眼的小克星。如何恢復視力，鍛鍊眼神。最簡單最有效 近視和弱視的方法 你可將一隻眼睛閉起，穿針釘紐扣，練習眼力，每天堅持往遠處眺望 不帶眼鏡 多食用魚類 豆類 根莖類綠色植物蔬菜，養成健康的讀書學習的方法。每次學習完後閉眼轉動眼珠十數次，上網時間有規律，不建議食用偏方。如何恢復視力？如何恢復視...
怎樣快速恢復視力，如何快速恢復視力
1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠...
關於視力恢復，關於視力恢復
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...