1樓：匿名使用者
要喝適量的水，對身體才有益處，比如早上起床，喝杯水，對腸胃有好處的，晚上不益多喝水，下面介紹下西瓜的功能和作用。
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導。
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃鍵姿腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫乎侍高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要歲亮吵原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
2樓：匿名使用者
多喝水好，西瓜吃多了胃寒。
3樓：匿名使用者
都好，西瓜利尿，水解暑。
4樓：依然范特西
夏天是喝水更好一些。
吃西瓜是可以解渴搏衝，只是西瓜寒涼，有一些體質虛弱的人士是不適合吃寒涼的西瓜的，或者一些高血糖人士也是應慶洞該避免吸入過多果糖的吧！孕婦剛剛懷孕時也是應該儘量少吃西瓜；總之特殊體質的人士還是要留意一下的。說到喝水，那是什麼人士都可能喝，沒有什麼大顧慮的，唯一一點就是不能在短時間內喝超過5000毫公升以上的水，怕會中毒（當然每個人體質不同，略微有差異是有的），所以我覺得喝水還是選擇喝水比較穩妥一些。
西瓜裡譽銀枯面水分很多同時有糖分很能補充能量，如果吃太多糖分會過高哦。
每天不喝水，只吃西瓜補充水分，行嗎？
5樓：網友
水是最好的，很多明星每天都保持喝6杯水。
西瓜是屬於涼性的，吃多了對胃也不好。
6樓：網友
不好，什麼都應有個度！
還是注意一下好！
經常吃西瓜能代替喝水嗎？
7樓：庾詩珊趙寄
不能西瓜可以解暑生津。
畢竟還是有糖分在裡面的。
人體一天需要喝8杯水，你要適量吃西瓜，該吃飯就吃飯，該喝水就喝水。別的水果也要吃啊，保持營養均衡，身體才會健康嘛！
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