1樓：陌上_卿名酒酒
主料番薯藤
400克
輔料紅椒
1個食用油
適量蒜瓣4瓣鹽
適量味精
適量步驟
1.番薯藤洗淨切段。
2.蒜切片，紅椒切丁。
3.熱鍋冷油下蒜片爆香。
4.下番薯藤梗大火快炒至斷生，調入紅椒粒和適量鹽。
5.最後下番薯葉大火炒一下，調入味精。
素炒番薯藤的做法，素炒番薯藤怎麼做好吃，素炒
2樓：再涼過人心
主料番薯藤適量 輔料青紅椒各2個，適量
步驟素炒番薯藤的做法步驟11.1番薯藤先剝皮，放水裡泡15分鐘2.2青紅椒先洗乾淨，待用。
（吃的辣可以不去籽）3.3**，放油，倒入切好的番薯藤翻炒，然後放入青紅椒，鹽，糖，炒熟就可以出鍋了！
3樓：匿名使用者
就炒咯，蒜米一起炒。
怎樣做清炒蕃薯藤才好吃，清炒蕃薯藤的做法大全
4樓：半夏半暖
步驟 1：蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。
步驟 2：油燒熱，先放入姜、蒜、花椒爆香。
步驟 3：同時放入蕃薯藤，幹辣椒翻炒。
步驟 4：炒至有點癟了，倒入生抽，放入少許糖，放雞精翻炒。
步驟 5：出鍋開吃。
5樓：花開巧無聲
主料番薯藤400g 輔料紅椒1個食用油適量蒜瓣4瓣鹽適量味精適量步驟清炒番薯藤的做法步驟11.番薯藤洗淨切段。
清炒番薯藤的做法步驟22.蒜切片，紅椒切丁。
清炒番薯藤的做法步驟33.熱鍋冷油下蒜片爆香。
清炒番薯藤的做法步驟44.下番薯藤梗大火快炒至斷生，調入紅椒粒和適量鹽。
清炒番薯藤的做法步驟55.最後下番薯葉大火炒一下，調入味精。
家常清炒番薯藤怎麼做如何做好吃
6樓：豬仔紅色
番薯藤，小時候外婆拿這餵豬，那時也沒人拿來做菜，現在卻很流行，不過味道真的不錯。
食材主料
番薯藤400g
輔料紅椒
1個食用油
適量蒜瓣4瓣鹽
適量味精
適量步驟
1.番薯藤洗淨切段。
2.蒜切片，紅椒切丁。
3.熱鍋冷油下蒜片爆香。
4.下番薯藤梗大火快炒至斷生，調入紅椒粒和適量鹽。
5.最後下番薯葉大火炒一下，調入味精。
小貼士番薯葉下鍋後，翻炒兩下就行。
小炒紅薯藤的做法，小炒紅薯藤怎麼做好吃，小炒
7樓：林夕的微笑
材料紅薯藤，辣椒，蒜末，鹽，食用油，料酒，雞精。
摺疊編輯本段做法
1.先把版紅薯藤去皮權，用手掰成小段小段的。洗淨，放開水裡過一下，撈出放入冷水中。
2.蒜切末，辣椒切斷。先放入油中爆炒出香味，再下紅薯藤。火旺，快炒，加少許料酒 炒至熟，用鹽和雞精調好味就可以出鍋了。
炒薯藤的做法，炒薯藤怎麼做好吃，炒薯藤的家常
8樓：匿名使用者
毛紅薯颳起外皮，洗淨後切4×3釐米、厚0.1釐米的片；酒椒斜刀切厚1釐米的圈；香蔥切長3釐米的段。
清水內放入白醋，入毛薯浸漂一下，控幹水分。
鍋內放入色拉油，燒至六成熱放入毛薯、酒椒、香蔥段大火翻炒1.5分鐘，用鹽、味精調味，勾溼澱粉芡，淋明油出鍋裝盤，用香菜、蘿蔔花點綴。
番薯藤的做法大全番薯藤怎麼做好吃
主料薯藤 500g輔料油 適量鹽適量白砂糖 適量蒜蓉辣椒醬 適量豆豉 適量步驟 1.薯藤飛水，過冷河。2.鍋裡下油。3.加入蒜蓉辣椒醬。4.加入適量的豆豉。5.翻炒醬料。6.加入薯藤。7.翻炒薯藤。8.加入適量的鹽。9.加入適量的油，翻炒。10.上碟，完成！怎樣做清炒蕃薯藤才好吃，清炒蕃薯藤的做法大...
長期食用番薯藤有益處嗎，番薯藤有哪些營養？
有，番薯藤別稱紅苕藤 番苕藤，紅苕藤是非常有營養的。研究發現，紅苕藤葉有提高免疫力 止血 降糖 解毒 防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便祕 保護視力的作用，還能保持 細膩 延緩衰老。測試表明，每百克鮮紅薯藤葉含蛋白質2.28克 脂肪0.2克 糖4.1克 礦物質鉀16毫克 鐵2.3毫克 磷34毫克...
清炒紅薯藤的做法步驟圖，清炒紅薯藤怎麼做
步驟 1 蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。步驟 2 油燒熱，先放入姜 蒜 花椒爆香。步驟 3 同時放入蕃薯藤，幹辣椒翻炒。步驟 4 炒至有點癟了，倒入生抽，放入少許糖，放雞精翻炒。步驟 5 出鍋開吃。怎樣做清炒蕃薯藤才好吃，清炒蕃薯藤的做法大全 步驟 1 蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。...