1樓：
不要翹二郎腿，骨盆是歪的，椅子不重要，關鍵是活動腿和腰。
2樓：ice乂
坐直 腰部做個墊把腰頂住
腰椎不好，長期坐辦公室電腦前，坐什麼樣的椅子對身體好呢？
3樓：淡藍小指
可以轉動的，可以調節高低的就行，最好再從家裡拿個靠墊墊在背後，很舒服的
4樓：陳李濟事業部
什麼樣的椅子並不重要，關鍵是每一個小時都站起來活動下。
什麼樣的椅子適合腰椎間盤突出患者
5樓：匿名使用者
直靠背的椅子，可以對腰部起到一個支撐，腰突不建議久坐久站，平時可以做一些**鍛鍊來進行鞏固，可以做踩書練習：赤足，前腳掌踩一本2釐米厚的書，腳跟著地，感覺下對你的症狀是否有緩解，可以練習一段時間。還可以做倒走練習，倒走不方便，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，多注意保持合理姿勢，減輕腰椎壓力。
6樓：止賢威安邦
舒適的。那種有弧度的軟椅。可以卸力減少壓力減少壓迫。
做什麼凳子對腰椎間盤突出好
7樓：苗愈骨貼
腰椎間盤患者要的的凳子最好是，硬底軟面的凳子，而且凳子的後背支撐要有一定的斜度，不能使垂直的。另外能有扶手是最好的，因為你的手放在扶手上也可以減輕對腰椎的壓力。
另外坐凳子的時候，儘量背靠著凳子，不要垂直做。
腰椎盤突出患者最好不要坐沙發，對腰椎**很不好。
8樓：先知
這跟坐沒關係，睡覺睡硬板床對你病情有好處。
9樓：菲and偉
睡硬板床，做硬板凳子及坐姿一定要直背。
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，時間通常不超過十分鐘。平時不要睡軟床，一定系皮帶。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出 60 你好...
患有腰椎間盤突出怎麼辦，得了腰椎間盤突出怎麼辦好呢？
去正規醫院檢查 可鍼灸推拿按摩牽引等 嚴重的話可能要動手術。平時注意自我保護 不要搬重物 不要久坐 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？患者出現有腰...
腰椎間盤突出日常怎麼保健，輕度腰椎間盤突出日常保健有哪些？
本人就是這病，我把瞭解到的一些常識分享一下，希望能有用 1.堅持睡硬床 板 褥子 或棕墊窗，不能睡席夢思。發作期尤其要多躺 2.千萬不要彎腰搬重物。3.儘量不要久坐久站。4.注意腰部保暖。5.發作期圍護腰。6.別信廣告信醫生，越神奇的廣告越要當心。聽其他人介紹說以下活動有益 1.倒走。2.在地板上四...