1樓：泥博士矽藻泥
便祕的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證**。便祕還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。
忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中藥**。
2樓：廣州軍醫學肛腸
長期靠藥物去改善便祕，一旦停藥就排不了，你已經產生了藥物依賴性，建議你從現在起多從生活中進行改善。
多注意飲食，喝水量保證充足，長期便祕者可以服用葛鬱金片泡水，有效的通腸排便，助蠕動，當然運動也是必不可少，最好選擇散步，跑步的等運動。
便祕的朋友儘量養成一個習慣 ，養成固定排便時間，在輕鬆的狀態下進行，不管有沒有 ，先養成這個習慣 ， 慢慢的身體調理的差不多了 ，自然就會改善了 ，最後還有一點關鍵的要注意 ，就是蹲大號的時候最好不要去做一些看雜誌、讀報紙或者玩手機等事情 這點是促成便祕的最大威脅。
3樓：海綿健康
長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂。可以喝些火麻番石榴茶增加水因子從根本上改善便祕。
4樓：匿名使用者
堅持吃一段時間就差不多了首先適當的進食高纖維食物，食物不能太過於細膩了。這樣有點太侷限了
便祕吃藥就能拉出來，不吃藥就拉不出來怎麼辦
5樓：匿名使用者
多吃一些含植物纖維素豐富的蔬菜，多喝水，或是你可以吃些昌弘辣木籽，含有辣木油，可改善便祕，調理腸胃，潤腸排便。
6樓：匿名使用者
削一根白蘿蔔條，插進**10cm
7樓：young餜槉餜槨
大便老是拉不出，多數是代謝的問題，尤其是很多明明覺得自己身體很好的實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
便祕吃藥就便便不吃藥就不便便怎麼辦
8樓：滄州陳先生
**便祕無非幾種方式方法，一個是藥物（藥物都是有依賴性的，時間長了容易造成大腸黑變病）、一個是食療（日常生活不好把握），還有一個就是進行洗腸灌腸，目前比較流行而且方便無***的就是進行結腸水療，做結腸水療既能夠通便**便祕，也能夠改善腸道菌群環境。通過結腸水療**後滋潤了腸道壁，增加腸道壁的彈性，促進了腸道蠕動，從而徹底的**了便祕。當然，在做結腸水療的時候建議採用體外的**模式，這樣既能避免痔瘡、**鬆弛等情況下都能夠使用。
便祕，不吃藥根本就拉不出來大便怎麼辦
9樓：貳熙湯欣合
建議口服舒泰通來調理一段時間，平時要適當的運動，促進胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，這樣可以保持大便的通暢。
長期便祕要吃藥才拉不吃藥就不拉是什麼原因
10樓：匿名使用者
長期便祕吃便祕藥才能拉下來，不吃藥就拉不下來，是什麼原因啊
11樓：匿名使用者
便祕是生活中常見的症狀，但一便祕就吃瀉藥是不正確的做法。因為常用的三類瀉藥（容積性瀉藥、潤滑性瀉藥、刺激性瀉藥）均有一定***。長期服用這些瀉藥，會造成體內電解質、水和營養物質流失、腸道蠕動功能降低，導致腸道黏膜功能損傷、腸道生態環境破壞，形成頑固性便祕。
這樣不僅不會緩解便祕，還可能會加重症狀，造成對藥物的依賴，甚至會引起腸道黑變等病變，導致結腸癌發病率升高。
建議你到正規、專業的肛腸醫院進行個體化綜合**，**除了緩解症狀外，還應恢復腸道動力和正常的排便生理功能。
孩子不吃藥該怎麼辦，孩子不吃藥怎麼辦？
小孩子不肯吃藥怎麼辦？七個方法總有適合你的。一，吃藥打針你選哪個？二，我們比賽，十秒鐘能不能把藥喝完。你就得咱倆誰會贏？孩子不喝藥，到底該怎麼辦?隨著天氣越來越冷，有不少小朋友得了感冒，喂小朋友喝藥一直是家長們頭疼的問題，由於藥大多數都是苦的，所以小朋友都特別排斥吃藥，一到吃藥的時間，就又哭又鬧，其...
長期便祕怎麼辦，便祕怎麼辦？
長期便祕，它是嚴重困擾人們生活的一種慢性非常棘手的疾病，但是咱有很多方法來進行解決。比如要進行一些適當的體育鍛煉。因為有資料統計，因年老體弱鍛鍊少的一些老年人，它可以引起便祕，能佔到15.4 而長期鍛鍊的發生率非常少，只有0.21 左右。所以鼓勵大家能進行力所能及的一些適當的體育鍛煉和活動，並且有時...
長期便祕怎麼辦，便祕怎麼辦？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。給便祕嚴重的病友一些建議。我是一個便祕多年的病友，試過各種能試的辦法 番瀉葉，大黃，酚酞片，乳果糖，纖維素片，活菌，益生菌，酸奶，水果，西藥，長期的中藥等等 但都收效甚微，最終選擇了手術 下面是我的一些建議，至少能讓你少走一些彎路。我的語文水平有限，還望諒解。我不賣...