1樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
2樓：他叫小布點
我有這種時候就會聽聽歌 或者讓自己忙起來 你如果覺得煩 肯定和周圍有關 你如果在房間裡 就把房間都收拾的讓人看起來舒服點 因為周圍環境枯燥也會讓人煩躁的 總之就是讓自己忙起來
3樓：我是青夜
只有激情，沒有親密和承諾。你可能被對方的某些側面，例如顏值、身材等，強烈的吸引，但並不瞭解對方。有句話說得好，激情上腦的那一刻簡直像極了愛情。
這種關係的典型例子是一見鍾情，遇到的是人是鬼就全靠運氣了
4樓：在南極的盡頭
每個人的喜好不同，可以去看一個喜歡的電影，一個人休息一下或出去走走，或者去進行一些喜歡的運動會。總之做自己比較喜歡的一個事情
5樓：慕焱夢一
每個人都有心煩意亂，事事不順的時候，有人怨天尤人，有人坦然面對。這取決於你對生活的態度，和自己的內心！聽聽**，或者去跑跑步讓自己的心靜下來，想不通的事暫時就不要去想，辦不了的事就不要去做無用功！
及時調整好自己的心態，心態好了，好運自然就會找上你！
6樓：
可以聽一下**調節一下心情，或者找朋友傾訴一下心事。把不開心的事情說出來，心情就會變好的。人生不如意十有**，只有人身體健康，一切都好。
7樓：匿名使用者
可以聽**，看電影，和談的來的人聊天，述說自己的一切，找人傾述比什麼都好。。。
8樓：金安寧
心情煩躁的時候首先要搞清楚自己是為了什麼而煩躁。
比如當餓得發慌而煩躁時應該趕緊去吃飯;因為便祕而煩躁時就去潤腸去上大號。去解決掉問題為上。
如果是因為無法解決的問題而煩躁時就告訴自己，世事向來無奈，人的生死都是天定，煩躁又有什麼用，不如不去想，去看看書，跑跑步，聽聽**什麼的，做些自己力所能及的事吧。
9樓：田野春色美
深呼吸！
連續深呼吸幾次，這樣能減緩煩躁的情緒。
10樓：匿名使用者
心情煩操的時候，我覺得應採取一下措施調整好心態，放鬆一下自己心情。
1，躺下來多聽聽歡快優美的**。
2，靜靜呆在家裡看看書。
3，走進大自然，在大自然美景中陶冶自己的心情。
4，相約幾個好友一起喝茶聊天。
5，和朋友一起走商場轉轉購物。
5，變個髮型，換換心情。
11樓：匿名使用者
如果心情煩躁的話估計你是遇到不開心的事情了，一下幾種調節心情的方法供您參考：
一、放下手中的活，出去放風，轉換心情
二、放空自己，暫時不讓自己想煩心的事情
三、聽聽令人放鬆的**
12樓：法撒旦啊啊
去k歌啊，把不開心的都發洩出來
13樓：陶然語錄
很喜歡這樣一段話：當你特別煩躁的時候，要先保持冷靜，出去看一部搞笑的電影，或者喝一大杯水，不要試圖喝朋友聊天，因為朋友是和你分享快樂的人。
14樓：匿名使用者
心裡煩躁 但是又沒有人傾述或者和熟人不能說對吧，煩躁最好的辦法是發洩，要麼喝酒要麼唱歌，或者你用密密寫個隨機信件傾述下，一定會有人給你回信，做個無話不談的筆友的，放心是匿名的你什麼都可以說！
15樓：絮語麴
心情煩躁的時候肯定不想理會任何人, 但是沒關係的，只要注意調節就好了。指導意見：比如當你一個人的時候,建議你多做一點事情,不要讓自己停下來想那些另人不愉快的事情，聽聽歌，但是不要聽那些比較感傷的歌,聽點金屬**刺激以下你的大腦,要不就看電視,幫家人做點事，總之就是,多做一點事情,充裕一下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行，那就沒什麼大問題了。
當然也可以約上一兩個好友去旅遊也是不錯的選擇。
16樓：
有一隻小章魚愛上了他心愛的姑娘，
於是他伸出了一隻手，
又伸出了一隻手，
又伸出了一隻手，
又伸出了一隻手……
終於用八隻手緊緊抱住了他喜歡的姑娘。
心情煩躁啊，當你心情很煩躁的時候怎麼辦？
怎麼說呢，性格差別確實比較大。我倒是建議你們 各做一定的讓步。比如讓可能希望三天五天都有聚會 串親戚，而你則提議控制在十天半月一次聚餐 串親戚。另外，性格差別，有時候，是可以互補，相互補充對方的不足的。倒也不是沒有一點好處。你也可以適當地跟他學習一下社會活動 人際交往。開始可能不習慣，但漸漸的，你也...
心情總是煩躁怎麼辦，心情煩躁怎麼辦
心情總是抑鬱的解決方法 1 恰當評估自己。2 善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。3 學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。4 養成良好的生活習慣。5 在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。6 參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。生活在大千世界裡，人人...
心情煩躁焦急怎麼辦，心情煩躁焦急怎麼辦
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很...