1樓：牧樹
早上喝淡鹽水是可以起到殺菌，清腸的作用的。中醫裡有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。
說的就是：天天早起空腹喝淡鹽水，天天晚上睡前喝蜂蜜水。 而其理由是早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 ●我個人推薦的方法是——每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。而早上起來還是喝白開水最好"因為現在關於「早上起來喝杯鹽水」的好壞的說法太多了，就連什麼專科醫生也是眾說紛壇的我覺得，所以還是白開水好！
2樓：勇敢的心
早晨起床後空腹喝一杯水有利健康，但喝什麼水好？有人主張喝淡鹽水，有人主張喝蜂蜜水。其實，起床後還是喝杯溫開水最好。
經過一夜睡眠，血液已呈濃縮狀態，身體急需補水，此時如喝杯白開水，便可很快使血液得到稀釋，水分子迅速進入細胞，改善身體脫水的現象。 但是，有人主張早晨起來喝杯淡鹽水，甚至有民間諺語說，「早喝鹽湯如蔘湯」。認為這樣能使水分迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。
其實，起床後喝淡鹽水，會增加體內的鹽分，反而加重脫水現象，令人加倍口乾；何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，對血壓高的老年人來說更是危險。但是，腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會有好處。 還有人習慣早晨喝蜂蜜水，認為這樣能潤腸通便。
蜂蜜確實具有這種功效，但起床後第一杯水的主要目的是補充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，也會加重脫水。
3樓：巽摀裝
早鹽晚蜜」，早上一杯溫鹽水、晚上一杯溫蜜水，如果你能堅持的話，這是一種很好的生活習慣，對調理腸胃效果不錯。
4樓：素嬈眉
早上喝鹽水是錯誤的
記得采納啊
早上喝鹽開水好嗎，每天早上喝杯鹽開水有什麼好處？
每天早上空腹喝一杯冷的或溫的鹽開水會對身體不是很好。晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有...
早上喝杯水好嗎 拜託各位了 3Q
早晨起床後 一定要喝水，因為它是一天身體開始運動的關鍵。人在夜間睡眠的時候，因排尿 出汗 呼吸，體內血液濃縮 血流緩慢 機能代謝物積存。起床後飲杯水，可使血液正常迴圈，有預防高血壓 腦血栓 心肌梗塞等疾患發生的作用。飲水後跑跑步更有益處。早晨喝水最好是空腹，以小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後...
早晨空腹喝淡鹽水好不好，早上空腹喝淡鹽水好嗎
據說早上空腹喝鹽水據說能 但喝鹽水會加重腎臟的負擔，弊大於利。早晨起床後空腹喝一杯涼開水比較好.由於經過一夜的睡眠,呼吸 出汗會蒸發掉不少的水分，使體內水分減少血液濃度增加，血溶量相對減少，血管也會隨之變細，影響機體的正常代謝，因此，起床後空腹喝一杯涼開水 冬天最好飲溫開水 的好處在於水在胃中的停留...