1樓：匿名使用者
買一雙普通的輕量級的慢跑鞋就行了，new balance的吧 平時也能穿
2樓：愛你no是醉
我本人以前就是一名體育特長生 如果你的體能一般 只是想堅持想舒服點的話 建議你買雙運動鞋 什麼品牌無所謂 要鞋子本身輕一點 底子不要太厚 但要稍微軟一點的 這樣的鞋很多的 便宜的才幾十元 當然 如果平時經常鍛鍊就買雙好點的 再說另一面如果你體能好 想拿個名次的話 還是建議你買雙跑鞋【釘鞋】。平時穿不到 但跑步能提高不少成績的 還比較輕鬆 不過要多穿穿熟悉熟悉 開始可能腳踝會有點累或疼 熟悉了就好了 打半天字 求踩哦 有什麼不懂的 可以追問的
3樓：可靠的嘟嘟嘴丶
隨便運動鞋就行了。 主要還是靠你自己的 毅力 自信
4樓：曉楓丹紅
回答跑800米測試推薦跑鞋：安踏、亞瑟士、阿迪達斯。
1、安踏
透氣性非常好，及時排汗，十分適合作為情侶款穿著，繫帶系統，使貼合性更出色，緩衝作用極強，提供更好的保護，採用避震材料，打造出色的減震效果，帶來輕質舒適的穿著感受。
2、亞瑟士
鞋子外觀時尚出彩，撞色設計，搶眼時尚，內裡織物設計，柔軟舒適，提供跑者絕佳的跑步體驗，speva與splyte的組合中底，可以有效的將著地時的衝擊力轉化為推進力，輕量性的加強也減輕了腳部的負擔。
3、阿迪達斯
鞋底torsion®system重現了赤腳的概念，使腳能夠扭**如，其交叉的熱塑扭轉系統使腳弓得到支援，從而更好的控制運動，避免可能出現的傷害！
市面上有很多不同類別的運動鞋，如訓練鞋或步行鞋，但這些都不是很適合跑步穿。女生在選擇跑800米的跑鞋時，一定要親自去店裡試鞋，試跑鞋的時候，如果感到腳不舒服，那麼這款鞋就可能不適合你，在跑步過程中，就可能引起腳不適。
挑選跑鞋的時候，一定要注意這些要求。首先腳感舒適，要無擠壓異物感，其次要有強大的緩衝能力，最後就是要提供最佳的保護和運動效果。
更多7條
nike的幾款鞋子求推薦哪款更適合800米跑步 求分析各自優缺點
5樓：易帝扣籃三不沾
樓主你好
首先抄air max 90、air force 1、air veer直接排除
襲am90底太高不適合跑步，af1是板鞋bai，air veer復古籃球鞋。
du都不是拿來跑步的鞋
然後zhifree 5.0比較適合，雖dao然不算專業，但是跑個800m沒問題
396252是四年前的款了吧- -基礎跑鞋，沒什麼特別的，有zoom，800m也ok。但是外觀不是特別好。
答題不易記得采納
6樓：蘇俊坤
其實很簡單，一對nike的free5.0已經足夠，鞋底軟，緩震，抓地好，我當年就是穿這對跑
7樓：丶丶宇智波灬搬
區區800米，你換一雙鞋子好不，這種鞋子是用來5w米以上運動的，才800米，太小看這種鞋子的能為了。
中考體育的800米，選那種跑鞋好？
8樓：匿名使用者
選擇跑步鞋有向幾條原則：
鞋底回彈性好。跑步每向前邁進，腳底都受到一次很大的地面反作用力衝擊，鞋底回彈性好，衝擊力小，不易造成腳傷，也保護了雙膝。
穿著輕便、舒適、柔軟。跑長距離，鞋一定要輕便，一般重量在7-9兩，沉重的鞋易疲勞，鞋要舒服，不能緊瘦，防止壓近腳面，影響細微血管迴圈。
鞋幫透氣性好。面料很重要，否則腳汗不容易散發，鞋襪潮溼，還有滑動的感覺。
鞋底耐磨、不易折斷。底料材質碳性特種橡膠為好；塑料類材質易磨損、打滑，不宜選用。
專業的慢跑鞋，可以選擇的牌子有多威、強風等品牌，這些品牌中一些中低檔的跑鞋基本滿足業餘選手的要求，比如多威，價位100元左右。
兩種鞋不宜穿：
旅遊鞋：多數旅遊鞋比較厚重，短距離的行走還可以，行走的時間一長，就會成為一個沉重的負擔。
足球鞋：參賽時切忌穿足球鞋，足球鞋鞋底的釘子與地面的撞擊比較激烈，對膝蓋的衝擊力比較大，嚴重是導致膝蓋損傷。
跑長距離如何保護腳？
（一）要儘量選擇鬆軟的場地，不要長時間在很堅硬的（如石頭地）地面上跑步。
（二）不要穿硬底鞋，儘量穿底子較軟較厚的鞋。因為人體在跑動中，每次腳底都要承受地面反作用力對它的衝擊，這種衝擊力是由鞋底來傳遞的。由於軟底鞋緩衝性很大，當它受到地面反作用力的衝擊時，就會很快發生變形，凹陷下去，這種變形消耗了大部分衝擊力，傳遞給選手的腳底的衝擊力相對大大減小，因而有保護腳掌的作用。
（三）腳落地時要充分利用好緩衝力量，不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，避免傷痛。
（四）跑時鞋帶不要系得太緊，否則會阻礙腳部的血液迴圈。經常用熱水泡腳，能減低下肢部的粘滯性，增強關節韌帶的彈性和伸展性，也可防止發生傷痛
國內品牌:
多威:一種比較大眾化的民族品牌跑鞋，從外觀到質地都要比其他品牌要好，因此**也稍貴，質量穩定，比較耐穿。現在逐漸將業務擴充套件到田徑裝備和各運動領域，質量一向不錯。
強風：屬於次於多威的第二品牌價效比好，有部分型號的鞋相當不錯。
海爾斯：相對來說，品牌做得不錯，但是相比而言鞋做得不好，穿著不如前兩個品牌鞋舒服。
伴飛：屬於中低端價位的馬拉松鞋和釘鞋**商。
龍牌：國內品牌，生產廠家主要在上海，因鞋底比較軟，對長距離跑可以減少對腳部的刺激。龍牌也分老龍和新龍，新龍也叫大博文，外形與老龍有所區別，鞋底較硬，不是很結實，其**也較便宜。
隨著多威等其他馬拉松鞋，品牌的崛起、的品質的提高，龍鞋已被逐漸擠出市場，現在已經很難買到了；
琅蒂斯：不常見的品牌
琺琅仕: 據說與多威有「親戚關係」,實際上毫無關係的品牌
國外品牌:
一般在各大商場均有售，但是**偏高，一般在0.5k或者更貴。美津儂、愛斯克斯均是日本品牌。
大多數運動專案都有美津儂產品，尤其是在田徑方面，因做工細緻，穿著舒適，外形也很好看。愛斯克斯主要是在田徑方面產品較多，它的特點和美津儂相似，但是國內不多見。
分類做得最好的鞋子是new balance，尺碼細分到0.5碼，每款鞋型都分寬，適中，瘦三種。
耐克的鞋的種類是最多的，分很多種，以籃球鞋為主，在其他運動專案中也有很多專業用鞋，耐克鞋的樣式變化也很多，在田徑上用的也較多。
銳步有休閒和運動鞋，一般的休閒顧名思義就是平時穿著走路，還有就是跳高、跳遠鞋已經短跑、長跑鞋，這主要以釘子鞋為主，屬專業運動鞋，銳步的跑鞋，據大名鼎鼎的ppmao講感覺穿著不是很舒服。
個人認為好的：asics ，飛躍達，耐克，inov8的r285
9樓：匿名使用者
樓上那都是什麼回答啊.我來告訴你 我也是初三我建議你選擇 李寧貓爪鞋和李寧的輕質跑鞋。
選擇貓爪的原因
1.**相對比耐克 阿迪等便宜
2.適合平時在各種地點的鍛鍊
3.透氣性，舒適性比較強.
選擇 李寧輕質系列的跑鞋的原因
1.輕便和耐克free系列的有一個味道
2.透氣性超級好，據說當年的天羽一上市，國內的很多店都斷銷.
3.輕質系列適合在比賽時候穿，因為比賽有一雙輕盈的跑鞋是取勝的關鍵.
10樓：匿名使用者
不用穿那麼好的，太重視緩震的鞋反而影響成績，穿30到100的釘鞋都不錯，抓地力好，底子薄，跑起來場地感也好。像強風、多威都不錯的
11樓：匿名使用者
最好的輕便點的鞋
如果要跑出好成績,也並不是說穿好鞋就能跑好的,主要還是要看你平時的鍛鍊;其實800米說長也不長,說短也不短,跑800米,也是在考毅力,加油!!!
12樓：『寶』尐爺
不能很大程度的提高成績
選慢跑鞋
一般是很輕的 海面底or氣墊底
13樓：白翼
你好.體育中考一雙lining足以.**實惠.
輕便耐用.lining得第三代透氣跑鞋羽甲就很好.那是相當的輕!
可以媲美nike的free.幾個很公道.對於學生來說很好.
還能給家裡省錢!何樂而不為呢?
最後祝你好運!
14樓：匿名使用者
中考而已，沒有什麼好大驚小怪的，選合適的舒適的最好......畢竟不要傷害到自己的學習啊，畢竟學習才是分數的重點.......幹嗎要花多餘的錢買很貴的，舒服就行
15樓：我之商湯
回答那麼多沒用的,800米中長距離的軟底鞋
16樓：雨終於停了
要中考啊~~~ 買個氣墊鞋吧~nike max 360 氣墊王800米說長不長說短不短 軟底鞋一般都是慢跑鞋 不是比賽考試用鞋~ 再因為剛中考的孩子 還在發育階段 穿軟底鞋老震腳可不好~腳部血脈太多~ 別為了個考試把身體弄壞了
買個帶氣墊的 跑的過程不震腳 還很舒服呢! 跑完了腳不會太疼自己琢磨琢磨是不是這個理兒~~ 但是 價錢有點貴~
17樓：匿名使用者
中考體育8是競技比賽...因此跑鞋對成績影響並不大...
主要還是看你個人平時鍛鍊的情況吧...
至於合適的跑鞋...我覺得只要8是假冒偽劣商品...只要跟你本人腳的尺碼一致...任何品牌的跑鞋都是合適的吧...
18樓：匿名使用者
建議買雙那種田徑的釘鞋，也不是很貴，會有意想不到的效果
19樓：匿名使用者
nike 穿了以後還一直可以穿
體育中考女生800米跑步多少及格
女子800米的及格成績為4 12 女子800米評分標準 800米 分 米 分數3 24 103 27 9.53 30 9.03 34 8.53 42 8.03 49 7.53 55 7.04 03 6.54 12 6.04 20 5.54 25 5.04 28 4.54 32 4.04 36 3.5...
月後體育中考，麻煩告訴我提高800米，坐位體前屈，仰臥起坐成績的方法
跑長跑前一定要做好熱身運動，跑的時候注意節奏，比如你出左腳吸一次氣，出右腳吐一次氣，再出左腳吸一次氣，一直重複。這只是介紹方法，你自己實際運用的時候要找到自己的節奏，那跑起來就得心應手了，然後你會發現其實800米是很短的，在你數著左腳右腳的時候就已經夠800米了。仰臥起坐要練的話必須每天持續鍛鍊的，...
長跑800米穿什麼鞋子（NIKE跑鞋的底為什麼那麼高？穿那種
八百米屬於中長跑，穿訂鞋是不行的，會很消耗體力，我是體育特長生，八百米是我的專項，我訓練和比賽穿的都是慢跑鞋，就那種突破牌的，很不錯的，我建意你穿那種，穿起來很舒適，更不會崴腳，祝你成功 釘鞋，800算不上長跑 速度很快的，只有兩圈 如果你是男生建議你用釘鞋，女生的話，普通的就行了，如果沒有釘鞋，耐...