1樓：匿名使用者
可以一起吃的，但是胡蘿蔔最好是不要生吃。
人們並不是很清楚。人們對胡蘿蔔的習慣吃法是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不符合營養原則。
因為胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。
實驗表明，如果烹調時採用壓力鍋燉，因為減少了胡蘿蔔與空氣的接觸，β-胡蘿蔔素的儲存率可高達97％。實驗還表明，β-胡蘿蔔素在體內的消化吸收率與烹調時所用的油脂量密切相關，用足量食油烹調後熟食，β-胡蘿蔔素在體內的消化吸收率可達90％。因為，β-胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，它只溶於油，不溶於水。
胡蘿蔔中雖然富含β-胡蘿蔔素，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用與烹調方法有著極大的關係。
科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用，要保持其營養的最佳烹調方法有兩點，一是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，用足量的油炒；二是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15～20分鐘。
2樓：似浩闊
胡蘿蔔可以吃，蝦皮就算了，寶寶太小不能吸收鈣質，
白蘿蔔蝦皮雞蛋可以一起吃嗎
3樓：李樹的戀愛
白蘿蔔和蝦皮雞蛋是可以一起吃的。
哪些東西不能和白蘿蔔一起吃？
1人蔘等補氣中藥
白蘿蔔有消積滯、清熱化痰、下氣、解毒等功效，常用於**消化不良、咳嗽、咽喉不利等症狀，特別適合秋冬季節食用，但要注意，若在服用人蔘、黨蔘、西洋參等補氣藥材，則不宜吃蘿蔔，因為蘿蔔有下氣洩氣的作用，和補氣藥材同食，會影響藥效的發揮。
2綠豆等寒性食物
白蘿蔔性涼，而寒涼食物有助於清火、解毒，但若是同為寒涼的兩種食物同吃，則容易加重體內的寒涼之氣，可能會對脾胃造成傷害，引發腹痛、腹瀉等不適症狀，尤其是本身脾胃虛弱的人，更不宜這樣搭配，否則對健康不利，常見的寒性食物有綠豆、小米、苦瓜、荸薺、香蕉、西瓜等。
3南瓜等富含維生素c分解酶的食物
白蘿蔔營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養物質，還含有大量的維生素c，如果白蘿蔔和黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等富含維生素c分解酶的食物一起食用，可能會破壞維生素c的營養價值，不過烹飪會降低酶的活性，如想要同吃的話，推薦炒熟或煮熟同吃為好。
4水果
白蘿蔔不適宜和橘子、梨等水果一起食用，因為水果中的植物色素在腸道中可以被細菌分解，因此轉化成羥苯甲酸等物質，而蘿蔔經代謝後會產生硫氰酸，這是一種抗甲狀腺的物質，如果長期將白蘿蔔與水果一起食用，可能會導致甲狀腺腫大。
5光敏性食物
白蘿蔔本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率，導致**更容易受損，進而出現**發黑或者光過敏的情況，因此白蘿蔔不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、薺菜、螺類、蚌類等一起食用，會加重光過敏的可能性。
4樓：曹仙
食品安全問題是現在社會最關注的，不僅要吃的健康天然，而且要吃的科學安全。大家在日常的食品選擇上，除了關注食材的新鮮度和安全性外，還要關注食材相互搭配的合理性。例如蝦皮和雞蛋這兩種食材，日常生活也常常一起吃，那麼一起吃是否可以呢?
一、蝦皮和雞蛋能一起吃嗎
蝦皮和雞蛋是可以混在一起吃的，兩者都含有豐富鈣質，是很好的補鈣食品，兩者混合在一起不會產生排斥反應，口感也甚好，不過要注意是否對蝦皮過敏。
二、蝦皮和雞蛋一起吃的好處
1、對孕婦有好處
妊娠期是一個特殊時期，大家都知道，孕婦在妊娠期需要吃大量雞蛋來保證營養，蝦皮提供鈣物質，同時吃蝦皮雞蛋可以提供身體的造血原料，常吃能有效控制貧血、孕婦腿腳抽筋等症狀。
2、對兒童有好處
兒童時期也是長快速長身體的時期，需要大量的鈣物質來維持身體的平衡，嬰幼兒可以選擇蝦皮紫菜蛋湯來餵食，不僅味道極佳，營養也能得到補充，經常蝦皮雞蛋同吃，佝僂病的發生率會大大降低。
3、對老人有好處
由於年齡的增大，老人身體出現的狀況會越來越多，如牙齒鬆動、反應遲鈍和骨質疏鬆等，如果鈣物質不能及時得到補充，這些問題會更加嚴重。可以選擇經常給老人做蝦皮煎蛋，蝦富含鈣物質、磷成分，雞蛋具有大量蛋白質，能及時補充機體礦物質。多吃蝦皮雞蛋，既能預防骨質疏鬆的症狀，還可以起到控制高血壓、降低膽固醇等疾病。
5樓：戰火l紛飛
pace
白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅，超簡單更有營養的做法，一定要多給孩子吃的用料
白蘿蔔 1個雞蛋 2個普通麵粉 適量鹽 半勺蠔油 半勺胡椒粉 適量小蔥 2棵蝦皮 適量胡蘿蔔 1點點切丁丁糯米粉 1勺（可不放）沙拉醬 適量海苔碎 適量
白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅，超簡單更有營養的做法，一定要多給孩子吃的做法步驟
步驟 1
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1、 準備一個白蘿蔔，去皮
步驟 2
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2、 擦成絲，用半勺鹽醃10分鐘，攥幹水份後，放清水裡清一遍，再攥幹水份（這樣去蘿蔔味兒）。
步驟 3
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3、 盆裡，放下全部材料：蘿蔔絲、蝦皮、雞蛋、1/3勺鹽、胡椒粉、糯米粉、胡蘿蔔丁、蔥花、蠔油，攪拌均勻。
步驟 4
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4、 最後倒入適量麵粉，攪拌成厚厚的糊糊狀
步驟 5
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5、 平底鍋，熱鍋涼油，油熱後，用筷子夾一團，慢慢放入，中小火煎至兩面金黃就可以了。
步驟 6
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6、 上面可以灑上沙拉醬和海苔碎，可以吃了。
白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅，超簡單更有營養的做法，一定要多給孩子吃的小貼士
胡蘿蔔能和蝦皮雞蛋一起吃嗎?
6樓：絃音夜月
可以的。胡蘿蔔和蝦皮可以炒著吃或是一起包餃子和包包子，這樣比較營養美味。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素等營養成分。
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。
7樓：小貝
沒有問題！能一起吃的！如果是寶寶吃，一定要做到細、鬆、軟！
8樓：小海侃國際
可以同食，胡蘿蔔不可與以下食物同食：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+杏：身體不適
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食
白蘿蔔和蝦米可以一起吃嗎?怎麼做
9樓：原海秋
蝦米炒白蘿蔔
今天給各位分享一道備孕期間的菜餚——蝦米白蘿蔔，白蘿蔔是冬季應季菜品，白蘿蔔具有止痰化咳，促消化的作用，而蝦米的含鈣量非常高，是很好的備孕食材。
食材準備
1、白蘿蔔1個、蝦皮50g、姜1塊
2、料酒、鹽、雞精、食用油、香油
製作步驟
1、將白蘿蔔和姜分別切成絲
2、鍋中放入清水，將水燒開
3、把蘿蔔絲放入鍋中，焯熟
4、將蘿蔔絲撈出，瀝乾水分後放入盤中
5、鍋中放油，7分熱後，將薑絲煸香
6、放入白蘿蔔絲，翻炒後，放入蝦米和料酒，繼續翻炒7、翻炒大概5分鐘後，就能聞到香味就可以 出鍋了，出鍋前放入雞精和香油，攪拌後更加美味。
點綴一些香腸和香菜，讓人更有食慾，學會了嗎，可以自己嘗試做一下，簡單營養又好吃！！
10樓：匿名使用者
蘿 卜和蝦米都屬於營養很豐富的食材，可以給身體補充足量的營養元素，那麼蘿蔔和蝦米可以一起吃嗎
蘿蔔蝦米
1蘿蔔和蝦米可以一起吃嗎
蝦米蘿蔔是可以搭配在一起吃的，蘿蔔裡面的維生素含量非常豐富，而蝦米里面的蛋白質含量又非常豐富，搭配在一起製作成美食來吃，可以讓營養價值變得更高，如果再搭配一些雞蛋皮，那麼就會更加美味，營養價值更高。
2蘿蔔和蝦米怎麼做好吃
準備鹽，白糖，生抽，花生油，蝦米以及蘿蔔，先把蘿蔔的皮去除，蝦米清洗乾淨，把蘿蔔切成片狀，鍋燒熱加油，蝦米先放進去翻炒均勻，然後再把蘿蔔放進去繼續翻炒，翻炒以後加入適量的水，生抽炒均勻，然後再加入適量的糖，鹽翻炒均勻以後就可以盛出來吃了。
3蝦米可以做什麼好吃的
蝦米蒸水蛋
準備香油，生抽，蝦米，香蔥，溫水以及雞蛋，先把雞蛋打進碗裡面，蝦米浸泡軟，香蔥切碎，蛋液攪打均勻以後新增溫水繼續攪打，表面有一層氣泡，放一會兒就可以了，或者用勺子撇掉，蓋上保鮮膜，這樣可以避免在蒸的過程中有水蒸氣滴到蛋液裡面而形成蜂窩，蒸鍋裡面加入適量的水燒開，把準備好的蛋液放進去，中火蒸10分鐘左右，蒸好以後表面非常光滑，然後再撒上一些香蔥以及蝦米，淋上生抽香油就可以吃了。
青椒炒蝦米
準備生薑，蒜，澱粉，鹽，菜籽油，青椒以及蝦米，先把蝦米浸泡10分鐘，然後再清洗乾淨，青椒切碎，辣椒切丁，鍋中加入適量的油燒熱，把蒜，生薑放進去爆出香味，然後再加辣椒炒幾下，蝦米倒進鍋中，用勺子不停的攪拌，然後再加一些鹽和水澱粉的混合液體繼續翻炒，等到快要收汁的時候就盛出來。
蝦米燒冬瓜
準備油，香菜，蝦米以及冬瓜，先把冬瓜的皮去除切成塊狀，蝦米清洗乾淨，水分瀝乾，香菜清洗一下切成段狀，鍋中加入適量的油燒熱，冬瓜放進去翻炒均勻，加一些溫水，然後用大火燒開，蝦米放進去燜煮8分鐘到15分鐘左右，然後再加入適量的鹽調味，就可以出鍋吃了。
胡蘿蔔和蝦皮能一起吃嗎
11樓：熊珈藍佑
胡蘿蔔和蝦皮是完全可以在一起吃的。並不會發生本質上的衝突，而且也不會影響這些食物的營養價值。
12樓：生活**解惑
胡蘿蔔和蝦皮在一起吃的話，正常來講是沒有問題的，兩者混合在一起吃的話，營養還是比較豐富的，口感也非常好，所以呢，平時可以混合在一起吃，混合在一起坐餡料都是可以的
13樓：情感諮詢
胡蘿蔔這個是可以放到一起吃的 這個你就可以做胡蘿蔔蝦皮韭菜餡的餃子就可以了
14樓：敏鴻遠
這個胡蘿蔔是不可以和蝦皮一起吃的，因為胡蘿蔔維生素比較高，所以不能一起吃的。
15樓：別吃太飽
他們一起吃是沒有問題，只不過這個口味不是特別好，很多人不喜歡。
白蘿蔔和蝦能一起吃嗎，白蘿蔔能和蝦一起煮湯吃嗎？
您好，請放心，白蘿蔔和蝦能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！與白蘿蔔相剋的食物白蘿蔔 胡蘿蔔 會降低營養價值 白蘿蔔 雪梨 會誘發甲狀腺腫大 白蘿蔔 黑木耳 會引發皮炎 白蘿蔔 何首烏 身體不適 白蘿蔔 桃子 會破壞維生素c 白蘿蔔 黃瓜 會破壞維生素c 白蘿蔔 柿子 會降低營養價值 白蘿蔔 何首烏 會易...
紅蘿蔔能治風溼嗎？紅蘿蔔能和白蘿蔔在一起吃嗎？
東北紅蘿蔔分為兩種 一種是雌性紅蘿蔔，另一種是常規紅蘿蔔。其中雌性紅蘿蔔對治風溼和痛風有一定的作用。紅蘿蔔含有豐富的維生素，豐富的紅蘿蔔素還可以轉化為維生素a。可以補血，促進血液迴圈，從而改善風溼。但只是暫時的改善。治標不治本。不過風溼的人最好不要吃鴨和南瓜，會加重和惡化。風溼的中藥燻洗 是將中藥煎...
雞蛋能和白蘿蔔一起吃嗎，雞蛋和白蘿蔔能一起吃嗎？
1 豆腐洗淨切塊，然後用鹽水浸泡30分鐘。2 白蘿蔔洗淨去皮，然後切成薄片，如圖所示。3 起鍋，鍋內放入適量食用油，油熱後磕入雞蛋。4 把雞蛋煎至兩面金黃，盛出備用。5 再次起鍋，倒入適量食用油，油熱將豆腐平鋪放入。6 煎至兩面金黃。7 把豆腐盛出來，然後把白蘿蔔片平鋪至鍋底，再放入煎好的豆腐片和雞...