1樓：匿名使用者
使用燕麥顆粒時，可以將燕麥先浸泡2個小時，或者用水將燕麥燒開後放置一段時間。這樣做的目的是讓較硬的燕麥充分吸水，縮短煮粥時間。如果時間緊或者想縮短煮粥時間，可以用燕麥片代替燕麥顆粒。
1.燕麥雞蛋蔬菜粥
配料：燕麥或燕麥片60克，雞蛋1個，水800克，白菜或其他蔬菜適量，鹽等調味品適量。
做法：水中放入燕麥片或煮好的燕麥，邊攪拌邊加熱到燕麥變得粘稠。然後將打好的蛋倒入並繼續攪拌。
等水開後放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等（按照自己的喜好），並適當加熱後，加少量鹽、香油、胡椒粉、香菜等調味後即可。
2.銀耳紅棗燕麥粥
配料：燕麥或燕麥片60克，銀耳90克，乾紅棗60克 ，水1000克，白糖60克。
做法：銀耳泡開煮熟，燕麥米煮熟，在水中加入煮好的銀耳、燕麥或燕麥片以及洗淨泡開的紅棗，大火煮開後小火慢煮，然後再加入白糖稍煮2～3分鐘即可。
3.牛奶燕麥粥
配料：燕麥或燕麥片60克，牛奶250克，水適量。
做法：先用水將燕麥片或者燕麥煮熟煮爛（加水量不要過多，沒過燕麥即可，如果是燕麥顆粒，一定要浸泡較長時間並提前煮好）。然後加入牛奶，加熱或不加熱均可。
4.水果燕麥粥
配料：燕麥米或者燕麥片60克，水1000克，水果（草莓、香蕉、波蘿）適量，枸杞數克。
做法：將燕麥米或燕麥片煮熟爛，然後加入水果粒和枸杞，再用小火煮5分鐘即可食用。煮好後加入牛奶口感更佳。
5.燕麥紅薯粥
配料：燕麥米或燕麥片60克，紅薯150克，大米60克，水1200克，蜂蜜15克。
做法：紅薯洗淨切小丁，燕麥煮熟，米淘淨。將燕麥、紅薯和大米加入鍋中並大火燒開，改小火將紅薯煮爛後熄火。待粥冷卻到溫熱時加入蜂蜜，拌勻即可。
6.皮蛋雞茸燕麥粥
配料：雞肉20克（瘦肉亦可），皮蛋一個，水200毫升，燕麥片40克。
做法：雞肉切成茸（碎末），皮蛋切成小塊。打**燒開水，並加入準備好的雞肉茸、皮蛋和燕麥片。煮開後轉小火煮5分鐘。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。
7.豆芽瘦肉燕麥粥
配料：瘦肉20克，豆芽（黃豆芽、綠豆芽均可）50克，燕麥片或燕麥米40克，水300克。
做法：肉切成茸，在不粘鍋中滴入少許（約2~3 毫升）植物油，放入肉茸和洗淨的豆芽，翻抄。然後加入水和燕麥片，大火燒開後小火煮5分鐘。可依個人喜好用少量鹽或雞精調味。
8. 纖體養顏粥
配料：胡蘿蔔25克，水發白木耳25克，葡萄乾和枸杞各5克，燕麥片40克。
做法：胡蘿蔔切丁，白木耳切碎。胡蘿蔔和白木耳用水煮開，加入燕麥片煮開後加入枸杞和葡萄乾，小火煮5分鐘、加入少許白糖即可。
實際上，燕麥粥還有許多種不同的做法。上述燕麥粥中的肉和豆芽也可以用火腿和小白菜等代替，還可以加入牛奶、果汁等，以獲得更好的口感和營養。
2樓：低首落淚者
用微波爐的話，3、4分鐘就可以了。當然是中火往上，但不到高火。切忌不要在容器內放過多的燕麥。
否則，很容易弄的滿微波爐都是。這裡建議燕麥洗好後不要用水煮，而是用牛奶。味道很好的！
燕麥多久可以煮熟?
3樓：蒙奇d與漩渦
如果要加牛奶，最後才加牛奶...(可以關火以後再加~),攪拌均勻就好啦~~
如果是那種打了片狀的燕麥很快熟,如果是原粒的就煮久一點咯~.
有名雀麥米、杜姥草、牛星草、野小麥、野大麥。 燕麥就是我國的莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。
在《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。 燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。
世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主，常稱為皮燕麥。我國栽培的燕麥以裸粒型的為主，常稱裸燕麥。裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區稱為莜麥；西北地區稱為玉麥；西南地區稱為燕麥，有時也稱莜麥；東北地區稱為鈴鐺麥。
4樓：元大師
市場上的大多燕麥都是免煮的,用開水沖泡即可食用,和泡放便面差不多.如果要煮的話,燕麥煮軟即可食用,建議你還是用免煮的,快，不耽誤時間
燕麥片一般煮多久能吃呀？
5樓：匿名使用者
將燕麥片放進沸騰的開水中沸騰約二分鐘，即可食用。
燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末，很容易煮熟。食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。
擴充套件資料
簡易的燕麥粥
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來衝調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋燕麥片，在辦公室用開水或牛奶衝調，加入果乾或肉鬆等即可食用，既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
6樓：甘蔗園的紫竹
將燕麥片放進沸騰的開水中，攪拌均勻，再次沸騰約二分鐘，即可食用了。
燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末，很容易煮熟。煮沸的時間以兩分鐘左右為宜，時間太長了就太綿軟，口感就不勁道了。
7樓：我愛李澤巨集
燕麥分即溶和需要煮一下的，燕麥米比較難熟。 檢視原帖》
8樓：檢曼珠
可以,煮大米,小米各種粥抓一把進去,好吃的很!早晨,牛奶煮,,,抓把堅果,葡萄乾之類...好吃有營養.要買快煮那類. 檢視原帖》
燕麥粥要怎麼煮？
9樓：格調
麥片要煮得好吃，首先將大米和麥片清洗浸泡兩小時，泡好後倒入鍋中，加水煮30分鐘即可食用。
具體制作步驟如下：
1、將大米，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時。
2、鍋中加水，倒入浸泡好的米。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、出鍋即可食用。
10樓：blackpink_羅捷
主料：燕麥50克、牛奶450克
輔料：水
1、把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋，加水，水不要放多了，是燕麥的兩倍就可以。
2、砂鍋放入爐灶上加熱，煮開後小火煮30分鐘左右。
3、時間到，燕麥煮熟，把燕麥煮成粘稠的粥狀。
4、倒入牛奶。
5、可以適當加點冰糖，不喜歡甜味的略過哦。
6、在一邊攪動一邊加熱煮開鍋即可關火。
7、芒果切下果肉，切成小粒狀。
8、粥裝碗，微微涼一下，放入芒果即可，攪拌食用吧，太好喝。
11樓：圖門曲靜蕢穆
個人覺得，最好吃而且最簡便的燕麥粥的做法是：三個人的量：燕麥和糯米各一小把，一起放在開水鍋裡面煮，水加三碗就夠了。
煮到鍋裡的湯汁變得黏黏的時候，看看米和燕麥應該都脹大了，變軟了。這時候調小火，加兩袋牛奶，慢慢加熱，等到牛奶燕麥粥再次煮沸，就可以了。吃的時候可以加點糖，很糯，很香甜。
12樓：閆清潤靖可
最簡單的「牛奶燕麥粥」，只需將麥片放入煮開的水中，或與牛奶同時加熱。根據個人喜好，放入適量的白糖。比較美味的還有「鮮蝦冬瓜燕麥粥」，切鮮蝦仁切成蓉，將冬瓜切成丁，在油鍋中將蝦蓉與冬瓜略翻炒，可用少許黃酒去腥，然後加入一杯水（約200毫升）和燕麥片（40克），煮開後轉中火約1.
5分鐘，依個人口味用少量鹽或雞精調味即成。
燕麥粥需要煮多長時間 隔夜的燕麥粥能不能吃
13樓：仰望輝商
隔夜的燕麥粥營養不會流失。
材料玉米麵，燕麥米
做法1、首先將燕麥米放進清水中洗，然後取出燕麥米並放進冷水中。大概浸泡120分鐘後就取出來，並把水控幹。
2、將燕麥米放進鍋中加水煮。
3、玉米粉的處理是先放進碗中，再加冷水攪拌均勻，再講整碗玉米粉倒入鍋中和玉米粉一起煮粥。同時用勺子不斷攪拌。在煮粥的過程中，需要用湯勺攪拌燕麥米和玉米粉，使它們融合在一起。
等到煮沸之後，再用小火煮15分鐘就可以取出來食用了。
燕麥片怎麼煮啊？
14樓：如風如風0號
生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開水泡著吃就行了，生燕麥片是未經過多層加工，所以需要煮著吃。
生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，溫度不能太高，中間最好要多次攪拌。
菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可。
根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用可防止風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等。
皮蛋燕麥粥：在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和40克桂格即食燕麥片，並加入準備好的肉鬆和皮蛋。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。
可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接衝入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
15樓：動車開了
牛奶燕麥湯：
1、準備好燕麥片125克、白糖50克、精鹽15克、牛奶2500克、黃油25克和清水500克等材料；
2、其次將鍋刷淨，倒入清水煮沸，再放入燕麥，以中火煮熟成粥狀；
3、再倒入牛奶煮至微沸，接著下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。
不同燕麥煮的時間不同，水煮開之後再煮燕麥：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
16樓：匿名使用者
因為不知道你具體買的是那種燕麥，我就按照我買美式燕麥方法建議你吧！我買的美式燕麥一般都是這種顆粒比較大切很硬式（如下圖所示）這種燕麥不像即食燕麥開水一泡就能食用。
開水泡：放入一定量燕麥後我倒入開水蓋上蓋子就放旁邊悶著了一般悶一刻鐘左右，有時間條件會更久點。如果你是上班族建議你使用方法一，還有就是水一定要熱！
牛奶泡：放入一定量燕麥後倒入常溫牛奶，微波爐中小火10分鐘，時間到後過會再拿出來。（備註：燕麥泡漲後會滿出最好預留碗4/1左右的距離）
碰到這種硬質燕麥要的就是耐心了，除非有穀殼，一般都會泡軟的。
17樓：匿名使用者
牛奶燕麥湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯
口味：鹹甜味 工藝：煮牛奶燕麥湯的製作材料： 主料：燕麥片125克。
調料：白糖50克,精鹽15克,牛奶2500克,黃油25克,清水500克。牛奶燕麥湯的特色：
甜中帶鹹，鮮香醇厚，清淡爽口，乳香濃郁。教您牛奶燕麥湯怎麼做，如何做牛奶燕麥湯才好吃將鍋刷淨，下入清水煮開，下入燕麥，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。 玉米粉燕麥粥的做法詳細介紹 菜系及功效：
老人食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜
口味：清香味 工藝：煮玉米粉燕麥粥的製作材料： 主料：玉米麵（黃）100克
輔料：燕麥片50克教您玉米粉燕麥粥怎麼做，如何做玉米粉燕麥粥才好吃 1. 將燕麥粥淘洗乾淨，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝乾水分，放入鍋內，加入適量，煮至米粒開花。
2. 玉米粉用冷水調勻，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內，用勺不斷攪勻。
3. 待玉米糊燒沸後，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：
玉米麵（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
燕麥粳米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：孕婦菜譜 老人食譜 動脈硬化食譜 胃炎食譜
口味：原本味 工藝：煮燕麥粳米粥的製作材料： 主料：粳米100克
輔料：燕麥片30克
調料：白砂糖10克教您燕麥粳米粥怎麼做，如何做燕麥粳米粥才好吃 1. 將燕麥磨粉；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分。
2. 將粳米放入鍋內，加入約1000毫升冷水，先用旺火燒沸，然後改用小火熬煮。
3. 粥熬至半熟時，將燕麥粉用冷開水調勻，放入鍋內，攪拌均勻，待粳米爛熟以後，加白糖調味，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：
粳米：唐�6�1孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」
清�6�1王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
豬皮煮多長時間就熟了，肉皮煮多長時間熟
把豬皮上的毛和豬油清理乾淨，用開水過一下。切小塊加水 漫過豬皮至少一寸 加姜蔥，八角，鹽等，用大火煨開後，小火燉至肉皮酥爛。把姜蔥，八角的撈出。冷卻後切小塊既可，直接食用或涼拌。肉皮富含膠原蛋白，多食可除皺美容。放黃豆才好吃，真的，因為我就超喜歡這道菜 這個麻煩一些 原料 豬皮1斤半 花生米1斤 醬...
羊肝煮多長時間，整個羊肝煮多長時間
煮羊肝是煮八分鐘左右。羊肝是富含營養的動物肝臟，尤其維生素a 維生素b2含量非常高，還含有豐富的鐵質，是預防貧血 保護視力 促進新城代謝的好食材。羊肝味甘，性平。善於補血益肝，明目。適用於血虛萎黃，消瘦，肝虛目暗，視力減退。可單用熟食或蘸醋食。亦可配補肝明目的枸杞子等蒸食或作丸服。煮八分鐘左右，同時...
銀耳煮多長時間可以吃，銀耳煮多長時間能熟？
朋友，按開鍋算，煮10到15分鐘就行，這時湯液已變得比較粘稠，最好配上南瓜一起煮，味道黏黏的，甜甜的，挺好的，試試吧。銀耳開鍋煮上三五分鐘就可以吃了。泡軟之後煮10分鐘左右。銀耳煮多長時間能熟？一般需要一個小時左右，要將粘稠的銀耳煮熟，要注意把銀耳泡軟，用冷水泡2小時，在熬煮時一次性要加入足夠的水，...