1樓：伍夢圓雨軒
多補充維生素e，蛋類、紅棗都可以
2樓：匿名使用者
海王金樽
海王金樽是以牡蠣提取物為主要原料，加上維生素c、l-半胱氨酸、牛磺酸、泛酸鈣等成分，採用現代科學技術精製而成的新型解酒製劑。 牡蠣入藥使用在中國已經有相當長的歷史，在明代的《本草綱目》、漢代的《傷寒論》中均有關於牡蠣的藥用價值記載，說牡蠣有"治虛損，酒後煩熱，令細肌膚，美顏色"等功效。
牡蠣提取物中含有糖原，研究表明，它可以促進肝臟活動，而且糖原被代謝後可以形成葡萄糖醛酸的原料。葡萄糖醛酸可以強化肝臟，具有解毒的作用。牡蠣提取物中富含牛磺酸、甘氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、穀氨酸等各種氨基酸，這些成分可以分解體內的毒素並將其運輸到體外。
大量喝酒後肝臟細胞被破壞，氨基酸是修復這些損破細胞的材料。
實驗證明，以牡蠣提取物為主要原料的海王金樽對化學性肝損傷有輔助保護作用的保健功效。它能加快酒精在人體內的代謝過程，縮短酒精及其代謝產物在體內的停留時間，減少臟器對這些物質的吸收，從而降低單位時間內血液中的酒精濃度。
因此，海王金樽對酒精中毒有明顯的預防和**效果，使醉酒現像出現遲緩，醉酒程度減輕，減輕因酒精引起的頭痛、乏力、怠倦等症狀，明顯縮短醒酒時間，加快酒後運動失調的恢復，降低血清中酒精的濃度。
3樓：
肚子一空，萬事皆空」，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。
如果喝「高」了，以下8種食物能讓你感覺好一點：蜂蜜治酒後頭痛；葡萄治酒後反胃噁心；西瓜汁治酒後全身發熱；柚子消除口中酒氣；芹菜汁治酒後胃腸不適；酸奶治酒後煩躁；香蕉治酒後心悸胸悶；橄欖治酒後厭食。
另外，介紹4個解酒保肝的方法：1.生梨解酒護肝：
吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水。2.白蘿蔔汁解酒護肝：
生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下。3.大白菜心解酒護肝：
大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下。4.陳醋解酒護肝：
老陳醋25—50毫升，紅糖25克，生薑3片，煎水服下。
目前，一些號稱可解酒護肝的藥品、保健品深受「嗜酒」者歡迎。為**這類藥品的「解酒」功效，護肝情況筆者走訪了部分藥店和專家，得到的結論卻是，這類藥長期服用「有百害而無一利」。
筆者在藥店中發現，解酒護肝藥多為中成藥，其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等，號稱能迅速將酒精排出體外。對此，解放軍302醫院中西醫結合肝膽外科主任醫師劉士敬指出，葛花、白芍、柴胡確有解酒護肝功效，但其**效果因人而異。如白芍對肝陰不足的人有保肝效果，對其他體質的人卻適得其反。
另外，有的人是肝陰虛，有的人是肝火旺，用藥大不一樣。
4樓：匿名使用者
硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物如酒精，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。
五味子含有豐富的維生素、木酚素、類黃酮等，可補神、補氣、補精、強肝等，可促進細胞排洩廢物效率，**更多氧氣，提高記憶力，增強免疫力，另外，五味子還能促進肝臟的解毒過程，保護肝 髒，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
養肝片能解除酒後不適，如口齒不清、嘔吐、步履不穩。
喝酒後吃什麼好？
5樓：養生有約
今天就給大家帶來，4類又可以把酒悶了、還能防醉、保護腸胃的食物。
喝酒傷肝嗎
6樓：安素
傷肝，因為酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。
在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。
人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導致小葉**區缺氧。
長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。
擴充套件資料：
酒後養肝法：
1、護肝豬血
豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
2、自制藥蛋
以雞蛋作為原材料製作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。
被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯後加入黑砂糖（烏糖）飲服亦可。此外，當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。
枸杞也對肝臟有益。
3、荔枝
荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
4、烏梅
烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損，飲少量的酒也會發生宿醉；即使肝臟正常，喝了大量的酒後肝臟也會難於及時處理產生的毒物，會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。
可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。此為速效性的方法。也可以用洋蔘煎服，亦有效果。
人民網——啤酒5種喝法最傷肝 酒後吃這些最養肝
7樓：健十**官方客服
喝酒傷肝，主要原因如下：
1、喝酒之
酒精傷肝
酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。
乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對肝臟產生損害的還是乙醇氧化後的產物。
2、乙醇氧化導致肝臟缺氧
人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導致小葉**區缺氧。
長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。
3、喝酒會導致肝臟毒素積累
肝臟中含有一些細菌，有些是對身體有益的。這些細菌有時候會吸收肝臟的毒素。長期喝酒會導致肝臟的酸鹼環境發生細微改變，最終「趕走」這些細菌。
因此肝臟以內毒素產生增加。甚至會在肝臟積累，對肝臟細胞的正常發展產生影響。所以長期喝酒會導致肝臟負荷加重，不單指的是肝臟細胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。
一天時間裡，肝臟能承受多少酒精量呢？
男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
平時可多吃護肝的中藥：枳椇子粉、葛根等來保護肝臟。
8樓：鄭州藝術夢培訓
喝酒傷肝，喝酒的時候應該控制酒量、多吃礦物質食物、喝杯酸奶、別空腹喝酒。
9樓：匿名使用者
對肝臟的損害很大。酒精的代謝主要通過肝臟進行，長期酗酒會損害肝細胞，輕者誘發脂肪肝，重者導致肝纖維化、酒精性肝硬化，甚至肝癌等。
10樓：範羽仁翰
酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物-乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
11樓：甫濡姬冰心
喝酒不能過量。因為喝酒酒精需要你的肝臟來代謝，但是如果肝臟負擔太重，就會造成脂肪肝、肝硬化後來就是肝癌。
酒喝多了傷肝，如何用食補養肝？
12樓：匿名使用者
食療護肝
茄汁青魚
主料：青魚三斤(做一次時間較長，有點煩，所以一次做了很多，剩下的放進冰箱裡)
注：青魚是一種海魚，本身含油大，刺多味美，最適合做茄汁拉。
配料：番茄沙司(沒有用番茄醬一袋也成，不過沒有這個味道好)、西紅柿二個，蔥薑蒜(不能太少，魚多)、啤酒一瓶、花椒、大料、鹽、糖、老抽、香葉朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷)。
做法：青魚洗淨切段瀝乾，西紅柿切成小塊，姜拍扁、蔥切段、蒜切片。
點火炒鍋放上，用薑片擦鍋(防魚粘鍋)，放油，燒熱後放入大料、花椒烹出香味，放入青魚段，蔥薑蒜、四分之一瓶啤酒(魚多，防止糊鍋)、西紅柿、番茄沙司(一袋番茄醬那麼多)翻炒一會兒，再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。開鍋後，調好口味，連魚帶湯倒入高壓鍋裡，蓋鍋蓋、蓋閥，大火放氣二三分鐘後改小火，燜半個小時，中間會聞到香味飄出來(兒子說是螃蟹的味道，西西)。等高壓鍋冷卻不再放氣後，開啟鍋蓋，一鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了，連刺都酥透了，美味又營養，很適合給小朋友吃，剩下的魚湯也很美味哦，兒子用它來拌飯，蘸饅頭吃。
要點：一、啤酒一定要足，嫌少再加點也成，要沒過魚，不然的話，高壓鍋工作時間長，會糊鍋，而且上面的魚刺沒酥。二、時間一定有半個小時，有幾次我著急，時間沒夠半個小時，結果刺沒酥，吃起來不過癮。
三、鹽一定要適量，不要太多，不然會鹹，影響健康。
蜜糖紅茶：紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
蔥白生薑茶：大蔥1根，砸扁切碎放鍋內，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調入生薑汁1匙，衝濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。
素燜扁豆
【原料】：扁豆350克，植物油30克、醬油15克、黃醬10克、精鹽3克、大料兩瓣、蔥花、蒜片各少許。
【製法】：
1.扁豆用清水洗淨，瀝乾、去掉兩端，撕去筋絡，折斷成4.5釐米長的段。
2.將炒鍋置於火上，放入大料，炸出香味，加入黃醬，蔥花炒均勻，隨即放入扁豆，煸炒幾下，加水150克、醬油、鹽燒開，用溫水燜約10分鐘，加入蒜片，上旺火炒一下，加明油5克，即可出鍋。
【特點】：扁豆軟爛，味幹香。
春季最好的養生飲品蜂蜜
春季飲食養肝為先
喝酒傷肝？怎麼治療
第一，堅決不喝。但是這個 抄方法你做不到襲。第二，常備養肝護肝的東西，並儘量少喝酒。都知道喝酒容易致癌，但是又不得不喝，那就只有注意從提高自己體內的谷胱甘肽含量來入手。谷胱甘肽是人體最重要的物質，是人的生命之源。而肝臟又是人體谷胱甘肽含量最豐富的器官，也是異種生物化合物最重要的解毒器官。常喝酒的人，...
長期應酬喝酒酒後吃什麼可以預防酒精肝
多吃青菜 綠入肝，養肝！含醋食品 酸入肝，解酒！預防酒精肝。多喝水。一定要多喝水。喝大量的水。喝保肝茶，不要吸菸和熬夜，建議儘量減少飲酒 長期飲酒者要如何預防酒精肝 1 飲食 肝病患者的飲食，應多食素食 宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷 甜膩 辛熱及生痰助溼之品。食鹽有凝滯助...
酒是如何傷害肝臟的，喝酒為什麼會傷肝？有什麼科學依據？
1.酒的主要成分是酒精，在胃腸道內能夠很快被吸收，約90 以上的酒精成分在肝臟內代謝，肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激 損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性 壞死，引發酒精性肝炎 酒精性肝纖維化 酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，極其嚴重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同樣...