1樓：匿名使用者
夏季吃菜就吃黃瓜
涼拌黃瓜。
在夏天吃黃瓜首推涼拌黃瓜。涼拌，不僅不會損傷黃瓜所有的營養物質，而且由於涼拌
熱量少，對於**來說是最好的選擇，同時，還可以減輕夏季炎熱帶來的心煩意亂，解渴等。不過注意，在做涼拌菜的時候本人推薦，加上蒜泥一起吃，既不會影響其自身的
營養，而且大蒜本身多大營養也很高，同時還有殺菌之功效，吃起來更安全放心。
黃瓜蘸醬
夏天吃黃瓜蘸醬也是不錯的選擇。將黃瓜洗淨，切成長條狀放入盤中，然準備適量的
甜麵醬，吃的時候，拿上黃瓜蘸上甜麵醬，滋味也是不錯的，而且也不會破壞黃瓜的
營養成分。
黃瓜炒蛋
把黃瓜炒蛋放在第三個推薦的位置，並不是不好吃，而是因為在夏季，熱菜肯定不會比
冷盤受歡迎。他的營養價值那也是值得肯定的，除卻黃瓜的營養，再配上雞蛋這個大補
之物，功效那是可想而知的了，如果家裡有孩子，可以做這道菜，多放點雞蛋進去，給孩子吃，肯定比只炒雞蛋做出來的美味。
黃瓜蛋湯
上面說的都是菜，這個是一熱湯，主要的也是雞蛋和黃瓜，但是由於是湯，在夏季這個需要補水的季節裡，做成湯也是不錯的選擇，如果可以還能加入適量的西紅柿，這樣
做出來的湯營養價值就更高了。
醃製黃瓜
相信很多朋友都買過醃製的黃瓜，酸酸的味道很是不錯的，還有開胃的功效，所以有時間，有條件，大家完全可以在家裡自己醃製，這肯定又經濟又實惠。
先給大家推薦這幾個黃瓜的吃法，希望大家能夠喜歡。
2樓：匿名使用者
麻煩你看看你自己現在穿的啥，是夏季嗎？是冬季！
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