1樓：番茄味雞腿堡
多吃一些有營養的食物，多吃一些可以保護胃部的食物，多吃一些對身體有好處的食物，注意休息，注意鍛鍊身體。
2樓：小阿星
在平時應該養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些好消化的食物，多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，平時也應該多喝水。
3樓：阿樂秋季雨
儘量不要吃太甜的食物，或者是太辣的食物，太涼的食物，也不要吃一些不好消化的食物，太硬的食物，每頓飯都要按時吃，不要暴飲暴食。
正確養胃的方法有哪些
4樓：匿名使用者
1不要讓胃部著涼，就是不要穿的太少，還有不要在穿的太少的時候被大風吹。
2吃飯的時間最好要固定，不要一餐5點吃一餐8點吃3胃和心情精密聯絡，心情不佳，暴躁想發脾氣，你的胃也會跟著難受，保持一個好心情，是抵禦大多數疾病的方式哦~
4多吃暖胃的食品，不總吃涼的東西。暖胃的有薑茶。。
5胃疼的時候可以試著順時針按摩胃部，緩解疼痛，冬天敷上熱水袋，注意別被燙到了。。
真正「養胃」的方法到底是什麼？
5樓：有種慵懶叫
我們知道有一些人的腸胃非常不好，所以不能夠隨便亂吃東西，比如說一件比較寒冷，或者是比較辛辣的食品最好是不要吃，或者是做到少吃。就像我平時的胃也不是特別的好，有時候吃一些太過於辣的東西，過後就會覺得胃特別的不舒服，甚至是冒冷汗。可以瞭解一下哪些食物會相對比較養胃，然後多吃一點。
養成一種健康的飲食習慣，比如說空腹之前不能夠喝一些飲料或者是水果，因為這樣對胃的傷害非常大。也可以去了解一些養生的資訊，自己平時多吃一些五穀雜糧。
養胃的最佳方法是什麼
6樓：匿名使用者
養胃的最佳方法是什麼？誰有養胃的好方法呢？ 少食多餐，，吃細膩糊狀食物……最好是小米粥什麼的，，火候要到位 吃魚膠 軟東西 容易消化。
7樓：般若聖人
多吃小米粥 每天吃幾個生花生 這些都是養胃的 不吃過甜 忌辣 鹹的也少吃 就是重口不行的思密達。
8樓：奔騰的娛樂
最佳日常養胃方法是什麼？看完你就明白了。
最好的養胃方法是什麼，怎麼養胃是最好的方法？溫和的養胃方式是什麼？
01 養胃的最好方法是注意自己的飲食習慣，在飲食的時候不只是要多吃健康的食物，還應該讓自己在愉悅的心情下進食。保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動。做到少吃多餐，定時進食，以營養豐富 高熱量易消化 非刺激性食品為主。胃是人體的重要器官，胃的健康非常重要，胃的好壞關係到人體中整個消化系統的好壞。養...
養胃的好方法，養胃的最好方法
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。胃不好，要少食多餐。據我所知 小米粥是最養胃的 以前我也是經常胃痛 有時候感覺像消化不好似的 ...
酒後養胃的方法，酒後如何養胃
喝點熱牛奶，等酒醒點後，喝點熱粥，吃點清淡的菜 如鹹菜。酒後如何養胃的食品 酸奶 酒後煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過...