1樓：暮靜雨
每一個父母不僅希望自己的小孩能夠健康成長，同時更希望孩子能夠長的高大，因為無論男孩還是女孩，如果個子不高總覺得是一種遺憾。當父母的會時刻在意著小孩的身高問題，所以從小都會為他們準備很多豐富有營養的食物，尤其是牛肉，很多父母認為吃牛肉能長高，那麼小孩吃牛肉到底能長高嗎？
1、牛肉富含肌氨酸。
小孩吃牛肉是可以長高的，因為牛肉不僅是一味美味的食物，其中含有的氨基酸的含量比其他食物都要高，對小孩的肌肉增長，力量的增強特別有效。所以平時的飲食可以吃牛肉再加以合理的體育鍛煉不僅可以幫助孩子提供所需要的營養物質，還能夠幫助他們長高。
2、牛肉含維生素b6和蛋白質。
人體營養元素中重要的一項便是蛋白質，蛋白質需要的越多，就需要增加大量的維生素b6。而牛肉中含有的很多維生素b6不僅可以增強人體免疫力，還可以更好的吸收蛋白質，而且牛肉本身含有的蛋白質含量就很高，所以更有助於小孩的身體更好的吸收。骨骼的生長其中的一項就需要蛋白質的支援，所以小孩適當吃牛肉可以增強骨骼的生長，並且增強體抗力，有助於長高。
3、牛肉含肉毒鹼。
像我們平時吃的一些肉類中含有的肉毒鹼的含量還是不夠人體所需的，而牛肉中的含量卻是很高的。肉毒鹼最重要的作用就是可以提高我們人體脂肪的代謝因而產生一種對小孩增長肌肉很重要的一種氨基酸。所以小孩吃牛肉不僅可以長高還可以強身健體，增強免疫力等，防止平時容易生病的現象，不過牛肉雖然好，但也不能每天大量食用，凡事都有個度，要合理均衡的食用。
2樓：來自龍門峽谷明媚妖嬈的龍爪槐
兒童吃牛肉有助於長高。牛肉裡含有豐富的優質蛋白，對於小孩長高和長肌肉很有幫助，而且牛肉裡脂肪含量比豬肉少，不容易長胖的。
3樓：帳號已登出
兒童吃牛肉有助於長高，但是兒童也不能多吃牛肉。喂牛肉非常的硬，他不易於兒童的消化。所以儘量還是少吃一些。
4樓：情感諮詢小能人
兒童吃牛肉有助於長高嗎？兒童吃牛肉是對身體有一定的好處的。
吃牛肉有助於長高嗎
5樓：老虎丶
會有效果的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
希望採納。
小孩吃牛肉可以長高嗎
6樓：甕清秋艾斯
寶寶如果還小的話最好不要吃牛肉，牛肉不好消化的，可以給寶寶燉牛肉湯喝啊，既有營養，有防治消化不良。
7樓：歷恬美臧龍
病情分析：
你好，牛肉的。
蛋白質含量。
很高，高達20%，而且富含。
血紅素鐵，是補血的好食品。同時，鋅、硒等微量元素和各種b族維生素。
含量也比較高。青少年多吃可以加速骨骼的快速生長，最終達到理想的高度。另外，蔬菜水果、豆製品以及牛奶等等也要適當的攝取，這樣才能保證有充足的營養，更好的促進青少年長高。
吃牛肉能長高麼？多吃哪些食物有助於長高？
8樓：卻亮門鸞
只要是有營養的，都可以長高，但是速度不一樣，吃牛肉大多數是張力氣，吃魚有助於智商，，想長高的話吃些豬肉，蔬菜，早上起來喝杯牛奶，酸的純的都可以，晚上睡覺時再喝一杯，，這是我的個人經驗。
9樓：管子精
主要還是五穀雜糧不挑食，什麼都要吃，這樣營養才均衡，再配合運動鍛鍊，長高是肯定的。
10樓：鍾離菲無巳
儘可能不要吃發物或者少吃。牛肉屬於高蛋白質低脂肪，雖然不在發物之內但還是建議少吃。
吃牛肉有助小孩長高嗎
11樓：隨風飄蕩的蒲公英
好像沒有，但我個人感覺有助於小孩的體力變強。
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