1樓：匿名使用者
胃癌的預防首先必須改變飲食結構和方式，一定要保證食用新鮮的蔬菜、新鮮的水果，不吃醃製食品，不吃高鹽食品，要保證有足夠的營養，比如吃鮮魚、肉、蛋、奶，建議多食用大蒜和綠茶；第二就是改掉不良的飲食習慣和生活方式，避免在吃飯的時候不定時、進食過快過燙、過硬，避免吃醃製的和燻烤的油炸的食品，要避免高鹽的飲食。
第三是要戒菸、戒酒，第四是要做好食物的去黴和防黴工作，還要注意飲水的衛生，對於有胃潰瘍慢性胃炎的患者，應該積極進行**，同時一定要**胃內幽門螺桿菌的感染，對於處於胃癌高發地區和高危人群一定要做好普查，定期進行胃鏡的檢查。
2樓：可追憶
煙燻、醃製、還有黴變的食物中含有很多的致癌物質，這些食物在產毒真菌的影響下，還會含有大量的亞硝酸鹽，還有二級胺，這些物質被人食用後就會產生癌變。
3樓：慧慧答題
平時要注意調整自己的飲食，不要熬夜，更不要抽菸喝酒，辛辣冷凍食物少吃。
在日常的生活中，我們應該如何去預防老年人患上胃癌呢？
4樓：徒步向西北
老年人易患胃癌的因素很多，有可能是年輕時候留下來的病根，到了老年的時候，免疫力下降了，體質不比年輕的時候，壓不住病情，自然的就爆發了，還有一些其他的原因，但是大部分是因為免疫系統的抵抗能力降低了，才會出現各種各樣的病的。
所以，對於老年人，在平時養成良好的生活習慣；積極鍛鍊身體、提高體質及健康水平；養成良好的衛生習慣；注意飲食營養的平衡；在家裡常備一些像體恆健硒維康這類的補硒劑，通過補硒來提升免疫力，以及增強免疫系統對於致癌物質的抵抗力。同時也要儘量避免頻繁接觸致癌物質；積極防治各種慢性疾病也幫助防止癌變的發生，也要積極配合定時體檢，早發現早**。
5樓：匿名使用者
我認為一要老人心情穩。才能穩內不內傷。二要食健勻衡，才知胃健與弱康。若能做到內不傷，食又衡。證明正氣強，免疫功能就不哀。癌症之病就不發生。供參考。
為了避免胃癌的產生，我們生活中要注意什麼？
6樓：一個
在平時生活中需要注意的就是，在早上的時候一定要去吃早餐，而且一定要注意遠離一些油炸或者是比較辣的食物，在晚上的時候不要去熬夜，應該保持一個正常的作息時間。
7樓：懶得可愛的小李
一定要有一個健康的飲食習慣，平時少吃辣的食物，也要吃得清淡一些，一定不可以經常喝冷飲。
8樓：房間號
我們在生活中一定要注意飲食習慣，要保持健康，而且要按時吃飯，也不要吃辛辣的食物，飲食也要清淡，不要太油膩，還要控制吃飯的量，只有注意到這些才可以避免胃癌。
9樓：李佳楠那男
不要吃油炸的，不要吃辣的，不要吃寒涼的，不要每頓吃太多，要規律飲食，多喝水。
怎樣預防胃癌？
10樓：匿名使用者
近些年來，由於生活水平的**，人們衣食住行狀況的提升非常明顯。但是，近些年來，胃癌的發生率越來越高。不得不反思，人們物質生活水平迅速提高，為什麼胃癌的發病率愈演愈烈。
其實，胃癌的發病大多與人們的生活習慣相關聯。
一。人們的飲食習慣不良的飲食是導致胃癌的最重要因素。近些年來，由於人們工作時間較長，作息時間比較不穩定，導致人們飲食非常不合理。
其中包括飲食時間和飲食種類等方面。由於工作的加班加點，人們對於早餐的重視程度非常低，甚至有些年輕人為了更多的睡眠選擇不吃早餐。這對胃的傷害是致命的。
其次是飲食型別不合理。與許多年前不同，人們晚飯更願意去飯店、吃燒烤，喝啤酒，而且直到深夜。這對胃的承受能力又是一個挑戰。
合理的飲食應該少吃辣，少喝啤酒，半夜儘量不要加餐。但是人們作息的改變無疑打破了這個規矩。
二。精神因素精神因素是一個次要因素。對於那些愛美的女性。
她們經常會進行節食**。雖然節食對於體重減輕有一定的作用，但是對胃的傷害確實致命的。精神節食只是一個方面。
同樣，如果一個人經常處於消極狀態。那麼他得癌症的概率會大大增加，不僅僅是胃癌。相反，如果一個人時刻保持樂觀開朗的態度，精神因素對於胃癌的引發概率也就非常小。
三。預防措施胃癌的預防措施相信每個人都非常熟悉。最主要的是養成一個合理的飲食習慣、不熬夜，少吃辣、少喝啤酒。雖然這些觀點得到了很多人的贊同，但是人們對於他的執行力度卻非常的低。
胃癌並不可怕，完全可以進行預防。但是可怕的是人們並不對他重視。
生活中，如何預防得胃癌
在日常生活中該如何預防運動疾病呢？
保持正確的運動姿勢，平緩自己的心情，給自己定製一個大概的運動方向，從飲食起居進行改善結合運動，平時要吃一些清淡的食物注意多樣化，運動之前要進行熱身，過後要。進行肌肉拉伸。要保持營養的均衡，對 健康有益處，要有睡眠規律，不再去熬夜，可以預防痤瘡的產生，精神放鬆，緩解壓力，適當減輕每天工作或學業上的壓力...
日常生活中該如何預防高血壓的發生？
預防高血壓病必須減輕體重。減輕體重除控制飲食外，還應注意多進行步行及適當的運動鍛鍊。預防高血壓病必須戒菸，因為吸菸可造成動脈硬化。預防高血壓病還要從預防高脂血症著手，要調整飲食結構，避免高動物脂肪 高糖飲食 高鹽飲食 過度飲酒等，也就是說必須加強自我保護意識，講究吃得科學，吃得合理，吃得健康。預防高...
日常生活中應該如何挑選食鹽
食鹽係指以氯化鈉為主要成分，用海鹽 礦鹽 井鹽或湖鹽等粗鹽加工而成的晶體狀調味品。1 顏色鑑別 感官鑑別食鹽的顏色時，應將樣品在白絕上撒一薄層，仔細觀察其顏色。良質食鹽 顏色潔白。次質食鹽 呈灰白色或淡黃色。劣質食鹽 呈暗灰色或黃褐色。2 外形鑑別 食鹽外形的感官鑑別手法同於其顏色鑑別。觀察其外形的...