1樓：信必鑫服務平臺
1.蒸香蕉，這種蒸香蕉做出來後香甜可口，軟糯可口，能起到非常好的助眠作用。讓我們準備蒸香蕉的材料。
蒸香蕉只需要一種配料，就是香蕉，不加任何其他調料和配菜。所以我們只需要準備2~3根香蕉。準備香蕉的時候要注意。
香蕉最好準備彎曲。這樣的香蕉自然熟了，吃起來軟軟的，甜甜的。另外，你也要注意香蕉的成熟度。
宜有較高的成熟度。
2.香蕉準備好之後，我們可以開始做飯了。其實這個蒸香蕉很簡單，步驟也很少。
我們只需要剝掉所有的香蕉皮，把所有的香蕉果肉放在案板上。然後用刀將香蕉果肉切成小塊，香蕉小塊的長度約為3 ~ 5cm。
3.香蕉切成小塊後，我們先放一邊，再取一個平板。接下來，我們把香蕉段垂直放入盤中，稍微密一點，然後放在一邊。接下來把鍋裡的水燒開，往鍋裡倒適量的水，用大火把鍋裡的水燒開。
4.鍋裡的水燒開後，把香蕉放在蒸籠上，然後蓋上鍋蓋繼續大火蒸10分鐘。10分鐘後即可關火取出。然後，稍微晾涼後就可以吃了。
2樓：匿名使用者
主料。香蕉1個。
輔料。冰糖適量。
冰糖蒸香蕉的做法步驟。
香蕉去皮，和冰糖一起裝盤中。
整盤放入裝水的電磁爐中，加蓋，中火定時蒸10分鐘。
十分鐘後，取出可吃。冰糖還在，只是變小了很多。
蒸香蕉治便秘要蒸多久
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。現在的香蕉為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下。
因此我們吃到的香蕉很多是經過催熟後才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而會發生明顯的便秘。
所以要選擇那種熟透的香蕉，然後加點蜂蜜蒸，這樣才能治便秘。
4樓：一絲光年
蒸香蕉的做法。
材料主料：豬排骨(大排)400克，輔料：生菜（團葉）50克，調料：大豆油60克，白砂糖20克，醬油10克，醋5克，蔥汁5克，薑汁5克，花椒5克。
做法1.將排骨洗淨剁成3釐米長的塊；生菜切成段，蔥切段，姜切成塊。
2.勺內放油燒熱，放入排骨炸一下，撈出。
3.勺上火放底油，用蔥段、姜塊炸鍋，添湯400克，加白糖、醬油、精鹽、醋、花椒，再把排骨放入，用小火將排骨燜爛，湯成濃汁時，取出蔥段、姜塊。
4.把生菜段，放在盤子的一邊，把排骨放至另一邊即成。
5樓：匿名使用者
熟了就可以，上汽10-15分鐘足矣。
冰糖蒸香蕉的做法步驟圖，冰糖蒸香蕉怎麼做
6樓：匿名使用者
材料：香蕉、冰糖。
步驟：1、香蕉去皮，和冰糖一起裝盤中。
2、整盤放入裝水的電磁爐中，加蓋，中火定時蒸10分鐘。
3、十分鐘後，取出可吃。
做法二材料：香蕉、冰糖、枸杞。
步驟：1、枸杞放水裡浸泡十分鐘，去除細沙後洗淨待用。
2、香蕉剝皮擺盤。
3、放入冰糖。
4、鍋內水燒開後，放入香蕉。
5、上鍋蒸十分鐘。
6、出鍋擺上枸杞裝飾。
怎麼蒸香蕉好吃又簡單，有知道怎麼給寶寶做的嗎
香蕉冰糖蒸吃的做法
7樓：網友
老冰糖燉香蕉蘋果是廣東省的一道十分普遍的特色菜，具備促進消化的作用，如今許多人到節奏快的生活的節奏中，或多或少會出現便秘、大便困難、肝火旺等病症，因此 就需要大家在飲食搭配層面下手，而香蕉蘋果做為一種含有各種各樣營養成分的新鮮水果，具備清熱去火、潤腸通便的作用，塔上老冰糖滋養的功效就變成了一道健康養生特色美食。
老冰糖燉香蕉的做法流程。
1. 枸杞子用涼水侵泡清理乾淨預留；
2. 新鮮茯苓用溫開水侵泡，水色變黃綠色則魚缸換水，反覆數次至水淨，撈起來用刀將乳白色瓤層削掉，切條預留；
3. 香蕉蘋果2個去皮，切片，放進紫砂煲內，新增老冰糖，新增冷水，河面略高過香蕉蘋果塊；火災燒開，轉文火蓋上燒煮；
4. 約15分鐘後，新增1中枸杞子及2中陳皮絲，稍微攪拌，歇火ok。
小提示香蕉蘋果是澱粉質豐富多彩的有利新鮮水果，從中醫藥學視角去剖析，香蕉蘋果味甘寒性，可清熱解毒潤腸通便，推動腸胃蠕動，近現代醫藥學建議，用香蕉蘋果能冶療高血壓，因它含鉀量豐富多彩，可均衡鈉的欠佳功效，並推動體細胞及組織生長髮育。用香蕉蘋果可**便秘，因它能推動腸胃蠕動。
飲食**功效編寫。
表明本湯是常見的滋養性甜湯。湯中香蕉蘋果茯苓功效生津潤、滑利，帶有木薯澱粉、蛋白、人體脂肪、糖份、灰份、維他命(a、b、c、e)、5-5羥色胺、去甲腎上腺激素和二甲基苯乙胺等，作用清熱解毒潤肺、祛毒生津止渴，《本草求源》說它能「解渴潤肺止咳、醒酒、清脾、潤腸」，是促進消化、下火生津止渴常見鮮果。老冰糖甘潤，少佐茯苓理氣健胃消食，使滋而不膩。
合為之湯，滋養腸燥、潤腸洩熱、滋養肺燥、止咳化痰生津止渴，是老少皆宜的家中常見之滋陰潤燥甜點。
香蕉蘋果老冰糖是一道廣東省普遍的甜點，大家在酷熱的夏天喜歡吃這類食材，能夠合理的解決酷熱造成的咳嗽和口乾的症狀，儘管香蕉蘋果老冰糖很有滋補養生的作用。可是胃寒的人或是胃腸不好的人不適合吃這種食材，期待所述內容對大夥兒會有一定的協助。
蒸水果要多長時間
8樓：李樹的戀愛
蒸水果要蒸多久呢？差不多十分鐘左右，對於蒸蘋果的時長並沒有太多要求，通常十分鐘左右即可拿出來食用。
如果你喜歡口感稍微硬一點，就把時間縮短到八分鐘左右，如果你喜歡口感軟一點，那麼蒸上二十分鐘也不妨事。蒸蘋果做法非常簡單，你只需要把蘋果削皮，然後切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，最後把盤子置入蒸籠，按下開關即可，什麼佐料都不用放，也不需要加水什麼的。
9樓：淺淺
回答時間越久、溫度越高，裡面的營養就流失的更多。所以我們只需要把溫度和時間控制好，就能把大部分的營養留住，而且還不會傷孩子的胃。根據對比測試的結果，當溫度控制在60度，加熱時長在2-3分鐘左右時，水果大部分的營養都還完好無損。
10樓：愛吃火鍋小太陽
哈哈這個還真不一樣，水果大小不一樣蒸發不一樣，當然時間也不通，但是可以告訴你個簡單的方法，就是開鍋十分鐘後用筷子或者牙籤扎一下水果，很容易扎透就說明熟了，不然再隔十分鐘再試一次，但是千萬不要蒸的時間太長，否則水分太大影響口感，希望能幫助你！
11樓：手機使用者
如果煮水果湯，三分鐘就可以了。
香蕉雞蛋怎麼蒸
12樓：格調
準備用料：香蕉兩個、牛奶200毫升、雞蛋兩個、白糖適量1、香蕉去皮切成小塊。
2、把香蕉放入豆漿機裡。
3、倒入牛奶，接通電源選擇「果蔬冷飲」功能，讓豆漿機開始工作。
4、雞蛋打入大碗裡攪勻。
6、擠入兩滴檸檬汁去除蛋腥味。
7、雞蛋液過篩濾去浮沫。
8、倒入小碗裡，放入蒸鍋裡蒸熟即可食用。可用香蕉片和枸杞裝飾。
9、成品。
13樓：早起之蟲有鳥吃
香蕉雞蛋羹的做法步驟。
雞蛋打勻備用；
2. 將香蕉用勺子壓碎，不用很細，小顆粒感味道也很好（如果你追求細膩口感和完美品相那就過濾，但有是點麻煩），可以留幾片做點綴，這個隨意；
接著倒入牛奶，將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻；
3. 鍋中燒開水，再將備好的材料放上去蒸，大火10分鐘，關火後再燜5分鐘左右。
4. 取出後，將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下，吃時攪開。
小貼士◎如果香蕉很大，建議用2個雞蛋，不然會凝固不起來；
◎由於香蕉顆粒的問題，有時候蒸出來，表面會有水樣狀出現，不用擔心，不用未熟，只需吃時攪拌一下就行；
◎1個雞蛋、100毫升牛奶、1根香蕉這樣的配比，我覺得甜度正正好，無需另外再放糖，除非你特別喜歡吃甜的。
採納他人的答案，既是對他人勞動成果的肯定，對答題者也是一種鼓勵，且提問者和答題者雙方都能獲得財富值，正所謂一舉多得，何樂而不為？
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