1樓：匿名使用者
豆腐乾100g164卡，加滷汁也就200卡左右吧，，很重秤的，一兩塊就100g了，多吃熱量就不算低了。
2樓：馬勺
豆腐乾（100g):
熱量(千卡) 140
蛋白質(克)
脂肪(克)
碳水化合物(克)
如果是滷汁豆腐乾熱量還會更高些的，所以少吃不要吃太多，當作主食或者中午一種菜式來食用還是可以的。
一百克豆乾的熱量
3樓：匿名使用者
豆腐乾（100g):
熱量(千卡) 140
蛋白質(克)
脂肪(克)
碳水化合物(克) 如果是滷汁豆腐乾熱量還會更高些的，所以少吃不要吃太多，當作主食或者中午一種菜式來食用還是可以的。
滷五香豆腐乾的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
滷五香豆腐乾的熱量(以100克可食部分計)是146大卡(610千焦)，單位熱量適中。
每100克滷五香豆腐乾的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
滷五香豆腐乾絲的熱量是多少？
5樓：薄荷**專家
滷五香豆腐乾絲的熱量(以100克可食部分計)是186大卡(778千焦)，單位熱量適中。
每100克滷五香豆腐乾絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
我想問問,有誰知道蘇州滷汁豆腐乾的熱量是多少? 15
6樓：菜刀老虎
滷汁豆腐乾的熱量沒問題，但含糖量太高。
7樓：許暢暢暢
我只知道一份豆腐煲的熱量是862千卡，脂肪是51克。
8樓：榕
~~~好象是熱量是860千卡，脂肪是51克。問大人的，不對別怪我~~~
滷豆腐或者是豆腐乾的熱量高嗎
9樓：匿名使用者
豆製品含蛋白質豐富 有益健康，不過如果你在點穴**的時候 應該控制豆製品的攝入量喔。
（那個**的姐姐給我講的 偶也不曉得為什麼）
10樓：匿名使用者
熱量高，在製作過程中積累了大量熱量，但豆製品對身體有好處，適量不會發胖。
11樓：匿名使用者
滷製的較高，豆腐乾不錯。
吃滷豆乾會發胖嗎？？？
12樓：匿名使用者
不會的，你放心啦，胖是因為吃的食物熱量過多，每天超過1500就會胖了。
一包泡麵的熱量大概是500，你只要這樣算就對了。
13樓：落依草木
不會，但不要多吃，因為滷過的含鹽份過高，多吃的話，身體裡的水份不容易排出，對**不利。
建議你多吃些，白豆腐，或是豆漿之類，總之是純豆製品最好。
願你**成功！
14樓：漂漂愛上尊
吃多了還是會變胖的。。
15樓：陳琳小草吳君浩
暈，不會啦，如果是油炸還有可能哦。
**可以吃滷豆乾？？？
16樓：檸檬愛美
一個**的小辦法，我覺得**最好的方法就是運動和控制飲食，首先需要制定一份適合自己的運動方案，其中運動**最快的專案就是游泳，游泳消耗的熱量非常的多，因為水的導熱比空氣高出25倍，在12攝氏度的水裡停留4分鐘所消耗的熱量，相當於在同溫度的室內一小時所消耗的熱能其次需要控制飲食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃的原則，還要控制油和鹽的攝入，要把鹽控制在6克，油控制在35克，減少糖量的攝入，這樣結合**既不傷身體又可以達到效果。希望我的建議對您有用，祝您生活愉快。
17樓：匿名使用者
豆製品可以吃的，但是也不要吃太多，還是適量運動為主吧！
18樓：南清秋
會起點作用但是不會很快。
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