1樓：鞠會文
一般情況下，在職場，臨時工作主要來自上司，當然有的同事也會請你幫忙做一些工作上的事情。面對這兩種情況，我們不妨這樣做：
一、上司臨時安排的工作。
1、不影響自己的本職工作，大方地接受任務。
畢竟領導也是信任你才會安排臨時事務給你，這樣長期下去，和領導關係搞好了，對於自己的職場發展也會有好處。
2、若臨時性工作會影響自己的本職工作，我們要巧妙回絕。
向領導直接表明：臨時性的工作會導致本職工作中最重要的事項延期，讓領導自己權衡，若領導認為本職工作中的重要工作可以延遲，不妨接下這份臨時任務，畢竟，做什麼工作都是賺一天的工資。
若領導認為，要確保本職工作，則這項工作他自然會交給別的同事來做。說白了，就是讓領導來做選擇題，職場中，下屬千萬不要讓上司做判斷題，這樣就沒有迴旋的餘地。
二、同事交代的臨時工作。
一般的小事情，不會佔用太多時間，可以答應幫忙。若這種請求會影響到自己的本職工作，那就要注意了，學會拒絕，否則自己難受。
三、怎麼拒絕還不會得罪人呢？
啊！我還想讓你幫忙給我做一點事情呢？
從情感上，我樂意幫你，可領導晚上還要讓我加班幹活！
不好意思！領導下班前要我寫一個檔案！
這些都是很好的推脫理由，還不讓同事反感！
寫在最後，我想對正在職場中打拼的人說：在職場，不要做老好人，面對領導或同事安排的臨時工作，我們一定要學會聰明地拒絕！還要明白一個道理：
在不影響本質工作的前提下，領導安排的工作，一定不要拒絕，做什麼工作都是一天，不聰明的拒絕會讓你自討苦吃，不要說發展，甚至連保住這份工作崗位的機會都會很難。
工作中如何拒絕別人
在職場怎樣拒絕別人？有什麼好的辦法？
2樓：譚談社會
說自己在忙，讓他慢慢做，就當是鍛鍊工作能力，而且自己的事情自己做。剛開始語氣要委婉一些，讓他自己幹，後來就可以直接拒絕。
3樓：無能為力大蒜
在職場當中你可以直接說不來拒絕別人，好的辦法是你要說自己還有其他的事情要忙，或者是自己辦不了，給他推薦別人，告訴他問領導，說你比較笨。
4樓：黎昕科普知識小屋
我認為態度一定要溫和，不要讓別人覺得你很小氣。另外拒絕理由一定要充分。要笑著。解釋自己的原因。
職場如何拒絕別人？
5樓：匿名使用者
在職場中，難免會遇到很為難的事情，而自己若不懂得拒絕別人，難免會讓自己吃虧，或者也容易得罪別人。所以，在職場中，一個好的藉口可以幫助我們化解尷尬，同時也能讓我們少吃點虧。今天，我們來學習在職場中如何拒絕別人的5種套路吧！
換位思考。當你的同事想請求你幫助，而這件事情也會讓自己感到不適時，那麼，我們應該使用換位思考的方法，把自己放在他人的位置，讓他理解施加在自己身上的不適感。我們可以使用一些檢驗飛語氣，比如：「我知道你很需要幫助」，或者「我非常瞭解你的想法」。
這些話語，也表明了自己已經明白他說的意思，不是屬於那種貿然拒絕的意思。
堅持主張，不含糊。
若你決定不幫忙時，一定要做到明確、具體，不能含糊、猶豫，不能讓對方覺得還有爭取的希望，這隻會讓談話拉的更長，只會讓自己更加難拒絕別人，說不定，還很容易得罪別人。所以，拒絕別人，一定要堅持自己的主張，在談話過程中一定要清晰，不拖泥帶水，語氣一定要堅決。
強調後果。如果，那個讓你幫助的人很難纏，那麼，你可以跟他強調後果。比如，可能會導致自己的專案沒完成，或者，幫他會讓他沒有得到真正的提升，一定要讓他知道我們的出發點都是為了他好，一定要強調後果的嚴重性。
順勢而為的藉口。
若在職場中你是一個不懂得拒絕別人的人，那就是利用出現的事情當藉口，為此拿來當擋箭牌，這樣不僅不會讓自己覺得尷尬，也不會讓自己吃虧，或者得罪別人。比如，若那個人約你去參加派對，若這兩個公司本身是死對頭，而你卻不好意思拒絕，那最好的藉口就是身體不舒服等原因，這樣就可以順勢而為的藉口拒絕別人了。
在拒絕之前解釋自己的苦衷。
若沒有找到合適的理由，那就訴說自己的苦衷，讓他站在你的角度去想想。因為，一般想讓你幫助的人都不知道你目前的工作壓力以及是否有時間。這時，我們可以詳細說明自己的難處，或者說說自己的不便，相信他也是會理解的。
職場中，難免會有被別人請求幫忙時，面對這個問題，只要我們掌握拒絕的技巧，那麼，也不會傷及感情和讓自己吃虧。
6樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
7樓：焦點娛事
職場中拒絕別人感到很為難，這樣找藉口，保證立馬解除尷尬！
8樓：棟哥說職場
職場中經常會遇到工作職責之外的一些邀請與要求，在能力範圍之內，我們當然是能幫則幫，不可過於計較得失！ 但有一些非本職工作的工作，由於你具備的能力，經常有人找你幫忙，久而久之甚至幫成了習慣。
9樓：網友
對於職場當中拒絕別人確實是一個很好的一種方式，你要委婉的拒絕別人，比如說別人要找你借東西幫忙，你就說你現在要完成你自己手裡面的工作，你要完成自己的工作，完成了之後再來幫助他，他就會理解你，總之就要有一個道理讓他接受。
10樓：網友
職場中其實沒有什麼自己的工作和別人的工作的分別的，尤其是在一個團隊當中，團隊的目標和利益就是每個人的目標利益，如果自己的工作做完了，但是別人的工作沒做完，仍然是會影響到整個團隊的進度，如果不希望因為其他人沒完成工作而整個團隊都受到批評，還是應該適當接受一下，如果自己需要休息，也可以直說。
11樓：憑旻
職場上有很多禮儀需要我們去學，職場上如何拒絕人又不傷害他人，就不要明白了自己的方法。
12樓：茂煊
職場中要分清是非，什麼是職場類的活，什麼是職場外的活！但是職場累的活也不能一味的遵從，要看對方出於什麼態度，什麼目的，決定自己去幫不幫助他。比如說坑人害人的事，咱就拒絕，挑撥離間的忙，咱也不幫，是對工作有利的事，就堅決不幫。
13樓：匿名使用者
職場禮儀很多，往往拒絕別人，也要求有一定的方法和技巧，要委婉不能直接去拒絕別人，要給別人足夠的面子和臺階下，同時又覺得自己是替它人著想，這才是完美的。
14樓：歷痴楣
正確面對，言語委婉，敞開心扉，讓人深感親切！
15樓：網友
你委婉拒絕別人的同時，給出一個建議和解決方案，豈不是也給對方一個臺階下了！既幫自己開脫掉了，又讓人覺得自己不是一個自私不體貼的人！比如，你可以不幫他找資料，推薦一個**讓他自己去找；你可以不幫她買飯，你可以給他一個餓了麼呀！
然後自己可以溜之大吉。
16樓：匿名使用者
婉轉的拒絕，不能太直接，有時太直接會傷了別人的心。
17樓：來生再許願
你就告訴他說你很忙沒有時間，或者你說你不想弄也可以。
18樓：匿名使用者
我也很忙啊。
不懂拒絕。。。你很快就被淘汰。
19樓：子沐
不接不就行了，說的越多越推不掉。
20樓：老羅觀社會永珍
2、說清楚自己的崗位職責不允許自己跨崗位去做事；
21樓：雨辰一十一
一、分清工作職責，不刻意討好他人。
勳哥就是典型，他分不清工作和生活，分不清自己的工作和別人的工作，到最後很可能是吃力不討好。
網上有這樣一段話：
為什麼別人越來越不把你當一回事情，因為你太好說話了，什麼事情別人一找你就答應，什麼東西別人給你就要。這樣的你就顯得沒那麼「珍貴」了。
同事之間最好的關係是什麼樣的？相處融洽但能拿捏好尺寸。
空閒時，能幫就幫，大家互幫互助再好不過；如果時間緊任務重，或是自己無法勝任，不如趁早說出來，免得到最後沒做好責任還落在了你頭上。
職場上親和力、人緣都非常重要，但並不是所有的事情你都要答應，也並不是所有人你都要討好。職場生存法則和叢林法則一樣，有能力、能創造價值的人才能勝出，你要把自己的時間、精力、智慧都用在本職工作上，而不是為了討好別人，就去為他的懶惰買單。
**。二、意識到拒絕別人很正常。
首先，很多人不會拒絕，就是怕影響和同事、領導之間的關係，害怕讓感情受到影響。
但是反過來一想，別人能提出請求，難道他不知道你也很忙嗎？如果因為你的拒絕，就不再與你熟絡，那你們之間也基本沒什麼感情。
在工作生活中都要學會換位思考，人和人的衝突矛盾都很正常，只要用恰當的方式處理就好。
其次，別人只是提出請求，他事先就有預計你答應和不答應兩種情況。所以，拒絕請求也在意料之中。我們沒那麼重要，他還可以去找別人，他肯定會有其他解決方法。
**。三、直截了當拒絕，快速又準確。
敢於說「不」的人，會更值得尊敬，也更能掌控好自己的人生。
要拒絕他人的請求，一定要做到「快速、準確」，這樣才是高情商。就好比談戀愛，如果總是模糊其詞，不就是在浪費雙方的時間精力嗎？
在第一時間說「不」，給出原因，態度明確，不留商量餘地，才是最好的拒絕方法。
22樓：周街華
我很熱愛，很享受現在的工作，謝謝！現在。
工作中遇到同事請求幫忙的情況，該如何委婉的拒絕對方呢？需要注意什麼？
23樓：王祿
一定要注意自猛改譁己的用詞，不要惹惱對枝行方，有時候殲跡可以找其他的理由來婉拒，同時也要注意自己的態度，不要口出惡言。
24樓：雙子小黑嘿
要注意自己的表情和態度，不要傷到對方，你可以說你有其他的事情，沒有時間來幫助對方。
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