1樓：趙凌揚老師
在炎熱的夏天，西瓜就是一個解暑神器，事實上，西瓜對人體有很多功效，主要體現在以下幾個方面：
第一個好處是清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
第二個好處是利尿。西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
第三個好處是降血壓。事實上，西瓜還含有能使血壓降低的物質。
第四個好處是增加**彈性。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變得更年輕，減少皺紋，增添光澤。
第五個好處是美容。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以祛斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
那麼，既然西瓜有這麼多好處，能不能多吃？答案是否定的。事實上，西瓜如果吃得太多的話，會對人體有壞處，主要體現在以下幾點：
第一個好處是引起發燒感冒。我們知道，夏季由於高溫，很多人都很老是出汗，流汗以後立刻鑽入**空調間，吃冰鎮西瓜，卻不知道那樣十分的容易感冒，假如你早已感冒發燒，就更應當降低吃水果的頻次了。
第二個好處是導致胃痛胃脹。事實上，這也多見於腹瀉的早期症狀，在服用冰鎮西瓜以後十分的普遍，非常是吃的迅速的話，先是會覺得胃裡十分的脹，以後會出現胃痛的狀況出現。
第三個壞處是造成腹瀉。事實上，服用冷凍後的甜瓜，就很容易造成腹瀉，因此，即使吃的話也要少吃。
2樓：乾燥溫度
西瓜對人的身體有非常大的好處，可以抗氧化，降血壓，但是儘量不要多吃，適當的吃就可以了。
3樓：0007使用者
我覺得西瓜有清熱解暑，能止渴，在就是感冒發燒，煩躁的時候可以起到很好的緩解效果，還有有利於清潔腸道和排出毒素，但是西瓜不能吃得太多，因為吃得太多會導致腹瀉。
4樓：gypsycherry小陳
西瓜是夏天的應季水果，對人體具有利尿、消暑、清熱、祛溼等等好處。但是不能多吃，西瓜寒涼，而且含糖分多，有胃病的人和糖尿病的人儘量不要食用，孕婦也應該少吃為宜。
多吃西瓜對身體有好處嗎
5樓：李樹的戀愛
多吃西瓜對身體是有好處的。
清熱解暑。西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
所以說我們在炎熱的夏天，如果我們能夠吃上一塊西瓜的話，身上就會輕鬆很多。另外我們很多人不知道， 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，所以如果我們身邊有腎炎患者的話，可以試著吃一些西瓜來試一下。
降低血壓。西瓜還含有能使血壓降低的物質。因此如果我們有高血壓的朋友，可以在平時的生活當中吃一點西瓜，對於緩解血壓是非常有幫助的。
還有就是很多患上黃疸的人，也可以多吃一點。因為西瓜有著利尿的功效，所以可以讓我們的排便比較通暢一點，所以對於**黃疸這種疾病是非常有好處的。
美容作用。還有就是我們很多的女性都十分的愛美，其實西瓜也有著美容的功效。我們的女性可以在平時試著榨一些西瓜汁，如果經常喝的話，可以對我們女性的**有著非常好的作用，除此之外，我們還可以用西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
通過我們上面當中的介紹，想必大家也會比較吃驚，說西瓜怎麼對於人體會有這麼多的好處，其實確實是這樣的。只要我們每天吃的量比較合適的話，西瓜對於我們的好處還是很多的，但是大家在很容易就吃西瓜吃的太多了，這一點需要特別注意一下。
6樓：清河慈崩
不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
以上是我的，請參考``
7樓：肉肉和貓
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
8樓：
吃西瓜的功效有很多，西瓜中含有胡蘿蔔素、維生素等多種營養物質，西瓜具有消暑解渴、美容養顏、利尿、消除水腫、促進腸道消化、緩解疲勞的功效，肝硬化、心臟病患者容易出現水腫，可以通過吃西瓜來消腫。
西瓜中的糖分比較多，糖尿病患者最好不要食用，可能會加重病情，注意胃寒、經常拉肚子的人，也不建議食用西瓜，可能會加重身體不適。
注意不能一次性食用過多的西瓜，可能會導致腹瀉、腹脹，注意炎熱的天氣不能食用開啟過久的西瓜，可能會導致腸道疾病。
9樓：拉斯角的普尤
多吃西瓜肯定不好，適量吃一些可以，不可貪多。西瓜屬於寒涼水果，含糖量又好多，多吃無益。
10樓：沙擄背
吃西瓜是有好處的，人們一貫的認為，習慣是會上火的，但其實不是的西瓜恰恰相反是下火，所以可以多吃西瓜。
西瓜對人體有什麼好處？ 5
11樓：秦魂始皇
西瓜能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講，西瓜性偏寒涼，清暑熱，質地多汁，生津止渴，在夏日如果適當食用能夠很好的解除暑熱。
西瓜味甘能滲溼利水，通利小便，適當食用西瓜能夠對於小便不利引起的水腫起到明顯的緩解作用。
西瓜中還含有少量的碳水化合物、維生素、礦物質等，能夠為機體補充充足的液體，進而達到除煩止渴的作用。
西瓜，葫蘆科西瓜屬植物，有稱「盛夏之王」的美譽。西瓜是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛，葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑。
12樓：肉肉和貓
西瓜富含多種維生素，有很多的好處，西瓜中含有番茄紅素，可以起到抗氧化的作用，有利於免疫系統的健康，預防衰老。
13樓：匿名使用者
西瓜含有多種維生素，例如維生素a、b、c、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中穀氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達，在所有瓜果中名列第一，有「夏季瓜果之王」之美譽。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。在歷代醫藥書籍中，關於西瓜做藥用的記載甚多，認為它具有解暑熱、止渴、利小便、**喉痺、解酒毒等多種功效。
現代研究也證明，西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，具有較為廣泛的醫療用途。西瓜有利尿消腫功效，可將人體溼氣或多餘水分排出體外，有消暑排毒的作用。將西瓜皮切成絲或薄片，入鍋加水煮沸，下番茄、雞蛋及作料，就成為具有消暑利尿作用的湯。
西瓜子則有降壓作用，取西瓜子仁9~15克煎湯內服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降壓效果，適合高血壓患者。西瓜根、葉水煎服，可**腹瀉和腸炎；西瓜皮中醫稱之為「西瓜翠衣」，性味甘涼，是**咽喉腫痛的良藥。 西瓜是很好的食品，但也有禁忌。
西瓜是生冷之品，較為寒涼，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者，皆不宜多食。吃多了易傷脾胃，造成腹脹、腹瀉、食慾下降。因西瓜含有較多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。
一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
14樓：開心就好
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。 李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。
在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。 此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。
瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品。
15樓：匿名使用者
你好，西瓜對人體的好處非常多，它可以解渴生津。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
16樓：浮清韻
西瓜是夏季常吃的水果，是清熱解暑的，有除煩止渴、利小便的功效。西瓜是甘而寒的，又叫天生的白虎湯，入心經、胃經，入膀胱經。
西瓜能夠清利胃熱、去除暑溼、解除暑熱導致的心煩、口渴的病症，也可以用於熱盛，津液的損傷出現的口燥咽乾的病症。另外，西瓜能夠利小便，**小便的不利，也可以**咽喉的不舒服，對咽喉炎、扁桃體炎有**的作用。西瓜能夠瀉熱，可以**口瘡，西瓜主要有清署解煩、寬中下氣的功效。
西瓜是夏季時令水果，它對人體具有降熱解暑、降壓、利尿等作用。因為西瓜裡面含有95%左右的是水分，本性寒涼，是天氣炎熱解暑的水果。它能夠瀉火除煩，對於咽喉疼痛、口舌生瘡、風火牙痛以及唇裂乾燥，都可以通過食用西瓜改善症狀。
另外還有胱氨酸、精氨酸，對於腎炎、膀胱炎以及肝腹水，可以適當服用西瓜，促進身體的利尿作用以及減少黃疸等疾病的發生。另外，西瓜能夠有效的降低血壓，因為它具有水分過多，促進利尿的作用，促進身體心臟的排出量，從而降低身體的血壓。
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吃西瓜含糖分多。糖尿病患者應該少吃。吃西瓜對人體有哪些好處？可以給身體裡面補充一些維生素的，同樣也可以起到消暑的效果，人們就不容易上火，也可以緩解肝火旺盛的情況，補充免疫力。在暑天的時候，食用西瓜可以起到消暑 清熱解毒的療效。其次西瓜的皮還有利尿 清熱 解毒的效果。可以下火消炎，可以增強腦力，也能夠...