1樓：肖大發美食
營養要均衡平時吃一些 雞蛋、牛奶、核桃、魚、肉、蔬菜、蘋果、橙子、葡萄等。如果已經吃過了也無需太緊張。注意今後的飲食，注重產檢，適量的檢測微量元素，在正常範圍即可。
蘋果等水果可以適量吃。如果已經吃過了也無需太緊張，每個人體質不一樣，吃了沒有問題就不要擔心了，但是要注意今後的飲食，注意適量而止。注重產檢，適量的檢測微量元素，在正常範圍即可。
之所以現在我們普通百姓們會有這種顧慮，實在是因為，近些年昧著良心追求利潤，造假的情況太多，例如說用頭髮做醬油等。人工接入種曲，經天然暴曬發酵而成，醬油中含有大量氨基酸，孕婦可以放心的食用，但是醬油中含有大量的食鹽，吃的太鹹對胎兒和孕婦都不好，所以要少放一點。
看看配方表也令人眼花。味精最安全是純天然調味料，市面上的生抽也是安全的。不摻味精的醬油市面上是沒有的！
都能吃，都不能多吃，我兒子三歲我就帶他吃燒烤了，很多人都說了，孩子那麼下哪能吃燒烤，燒烤不衛生什麼的，但是一兩個月吃一次又能怎樣本身就含有不少的穀氨酸鈉。穀氨酸鈉是一種鮮味劑，它可以讓食物吃起來更加可口。如果味精或者雞精因為穀氨酸鈉這個問題被拒絕食用的話，估計你只能每天只能吃糠咽菜了。
這樣子不止媽媽會不舒服，寶寶也會不安哦。實在想吃的話可以久不久煮菜的時候放一次，可以起到安撫的作用哦。媽媽開心了寶寶也會開心準媽媽懷孕後，總少不了要吃一些鮮美可口的食物，除了選擇鮮美的食材，用味精來提高食物的鮮味也是不可少的。
2樓：小老太
不可以吃，一定要忌這些調料，因為它們對身體百害無一利，孕婦一定要了解清楚自己的飲食，不要給胎兒帶來危害。
3樓：三土
味精、雞精都是家庭常備的炒菜調味品。雞精雖然在廣告中宣稱的是上等雞肉、雞骨熬製而成，但其實它含有的40%-50%都還屬於味精成分。提鮮的主要成分都是穀氨酸鈉。
在正常情況下，炒菜時少量加入味精和雞精，炒制加熱到120度以上，不會產生致癌物質，也不會對健康造成不利影響。因此在炒菜時少量食用孕媽媽不必過於擔心。但是提醒大家，過量的穀氨酸鈉是一種會影響寶寶對鋅吸收的物質，而鋅對寶寶的神經系統發育非常重要。
所以在整個孕期，包括哺乳期都應該控制好吃味精、雞精等等調味品的頻率和量。另外，如果在孕前或孕期發現有高尿酸血癥的孕媽媽，需要禁止味精和雞精的攝入，避免誘發痛風症狀。
4樓：邂逅浪漫
這些調料還有對寶寶生長不利的物質會導致營養吸收障礙，所以在孕期的時候飲食清淡，不要放入過多的調料。這樣才能從根本上避免一些有害物質的攝入。
孕晚期能吃雞精和味精嗎?
5樓：車上的魚魚
孕晚期能吃雞精和味精嗎？不要吃！也不建議吃！味精和雞精吃多了都會影響健康！特別是孕婦！不管是早中晚期！一切以嬰兒的健康著想！
懷孕能不能吃味精
6樓：慢慢的注意
懷孕是可以吃味精的，味精的成分是穀氨酸鈉來自於大米的加工，比起雞精更健康。
7樓：網友
最好不要吃，不過少吃一點也沒事，只要不是太多就好，不會影響的。
8樓：闢欣
還是不要吃好一點，為了寶寶健康。
在懷孕期間正常的吃雞精、味精，會影響胎兒嗎？
9樓：教育知識之家
懷孕吃雞精味精會導致胎兒畸形，考慮你懷孕之後是可吃雞精味精的，但是要少吃，因為食用雞精味精可增加菜品中的食鹽量，食鹽量過多容易誘發孕期高血壓，對母體及胎兒的健康均不利。懷孕之後儘量少食用含新增劑多的食物，食物要清淡富有營養而易於消化。
10樓：依依很美的
我覺得不會。因為現在的人吃這些調味品還是非常少量的，基本上不會產生大的影響。
味精與雞精哪個好，味精和雞精哪個好？
在日常飲食生活中，好多人都說為了健康不吃味精，也有人不用味精改用雞精，認為雞精是以雞肉為主要原料做成的，不僅有營養，而且安全。那到底 味精 和 雞精 哪個更安全呢？國家級註冊營養師俞衛華給出瞭解釋。首先，認識下雞精與味精。味精是一種很純的鮮味劑，主要成分是穀氨酸單鈉，目前是以碳水化合物 澱粉 糖蜜等...
味精 雞精真會致癌嗎，雞精和味精真的致癌嗎
很多人對於味精和雞精是望而卻步，不敢吃雞精和味精。難道這兩種調味品，真的為誘發癌症？容易致癌。味精 雞精主要成分是穀氨酸鈉，是一種天然的食品，可以改善食物的味道，增加食慾，而且還是人體的氨基酸之一，對人體是有一定好處，但是經過油炸之後會形成焦穀氨酸鈉，有致癌的危險。味精，最早是由日本人發明的，那時是...
味精和雞精有什麼區別，雞精和味精有什麼區別嗎？
一 雞精中含40 的味精 大部分的雞精包裝上都寫著 用上等肥雞製成 但它們並不像我們想像的那樣，主要是由雞肉 雞骨或其濃縮抽提物做成的天然調味品。它的主要成分其實就是味精 穀氨酸納 和鹽。其中味精佔總成分的40 左右，另外還有糖 雞肉或雞骨粉 香辛料 肌苷酸 鳥苷酸 雞味香精 澱粉等物質複合而成。二...