1樓：網友
你好，那個金針菇它比較難消化，不會下奶的，如果你想吃一些比較下奶的東西，你可以吃一些木瓜，吃一些牛奶，牛奶煮木瓜，然後牛奶燉魚頭湯，然後多一些魚頭湯。
2樓：天邊一朵雲水瓶
不油膩又營養，能通奶下奶，促進產後恢復的月子餐，分享3個做法給大家！
金針菇番茄豆腐湯。
食材：番茄、金針菇、豆腐。
做法：1、提前將番茄洗淨，切片。金針菇洗淨分散開來。豆腐切成小塊狀。
2、取一口乾淨的鍋倒入橄欖油，倒入西紅柿翻炒，待西紅柿稍微出汁兒後，倒入水，煮開。
3、加入金針菇、豆腐。等二次水煮開後關火。放鹽、白胡椒粉，進行調味。
蟲草花瘦肉湯。
材料：瘦肉、蟲草、紅棗、姜、桂圓肉。
做法：1、將瘦肉洗乾淨剁碎。
2、桂圓肉，紅棗，蟲草花洗一下，放進裝瘦肉的鍋裡面。
3、往鍋裡面注入水，水的多少看瘦肉的多少而定！
4、將鍋放進冰箱，三小時後拿出！大火滾十分鐘，轉中火二十分鐘！
香菇絲瓜湯。
材料：絲瓜，香菇，鹽，雞精。
做法：1、絲瓜切塊，香菇泡發後切塊。
2、熱油鍋，先把炒絲瓜，然後撒上點鹽。
3、加水和香菇，再煮5分鐘。
金針菇，西紅柿，豆腐，蓮藕，和絲瓜都含有大量蛋白質和膳食纖維，維c豐富，可以補充產後所需營養。
女人坐月子期間要好好的養，免得以後落下什麼病痛。媽媽們好好愛護自己的身體，才能更好的照顧寶寶~
3樓：蟲火若星
金針菇當然是不下奶的了，下奶的都是豬蹄，什麼營養價值的食品。
4樓：勵君豪
金針菇這種菇類，他是沒有下奶的功效的，所以如果要下奶的話，就不要吃金針菇了。
5樓：敏鴻遠
這個金針菇是不下奶的，平時的話要保持心情愉快，然後多喝雞湯才比較有效果下來。
6樓：枚初昳
應該是沒有這樣的效果，但是我覺得這個東西整體還算是非常美味的，而且有很多人也是非常喜歡吃這個東西，所以我覺得可以作為一種美食。
7樓：慕桖甜恬
沒聽說過金針菇有下奶的功效，但是金針菇也是一種比較有營養的菌類可以適合為產婦吃。
8樓：帳號已登出
金針菇又稱樸菇、金菇、智力菇等，因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇。金針菇具有很高的藥用食療作用。鮮金針菇富含b族維生素、維生素c、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇、細胞溶解毒素、冬菇細胞毒素等。
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。金針菇幹品中含蛋白質，碳水化合物，粗纖維達，經常食用可防治潰瘍病。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。
金針菇能有效增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。
另外，金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質。經常食用金針菇，不僅可以預防和**肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
金針菇回奶嗎
9樓：匿名使用者
吃金針菇是回奶的嗎。
有些媽媽擔心在哺乳期間吃金針菇會回奶，其實金針菇的蛋白質含量很高，食用能增加產婦的出奶量，但是脾胃虛寒者金針菇最好不要吃金針菇。
金針菇中含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣。哺乳期媽媽食用能防病健身，增強自身和寶寶的免疫力，促進體內新陳代謝。
金針菇還可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病，具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。哺乳期媽媽食用還能防癌抗癌。
據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
金針菇中含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣。哺乳期媽媽食用能防病健身，增強自身和寶寶的免疫力，促進體內新陳代謝。
金針菇還可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病，具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。哺乳期媽媽食用還能防癌抗癌。
據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
看完這個內容後，大家也知道了金針菇是具有回奶效果的。這個時候也不用擔心是不是吃金針菇對於身體不好，不過不論是什麼好的東西都要適量的食用才是最好的。過多的食用對於身體總是不好的，同時其他的飲食也要注意到位。
2產婦吃什麼會導致回奶？
1、產婦吃巧克力會導致回奶。
母乳餵養的新媽媽在哺乳期間最好是遠離巧克力，但也不是說完全不能吃，就是在吃的時候要注意適量。通常情況下食用的數量要根據每個媽咪的身體體質和寶寶年齡來定，但是要注意只能少不能多，如果過多的吃巧克力的話對新媽媽和寶寶都有害。這是由於在巧克力中含有大量的可可鹼會，它會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。
2、產婦喝茶水導致回奶。
品茶在我國有著悠久的歷史，很多人在平時生活中都喜歡泡一杯濃茶細細品嚐，但是專家提醒，哺乳期間的產婦必須要避免喝茶。這是由於在茶葉中含有大量的茶鹼，這種物質會隨乳汁進入寶寶體內，這個時候很容易導致寶寶出現有腸痙攣和無緣無故啼哭等情況。而且如果新媽媽經常喝茶的話，還有可能會影響到寶寶的睡眠。
金針菇吃了會回奶嗎
10樓：拋下思念
金針菇的做法有很多，不僅可以煮、炒，還可以燙火鍋等等一些吃法，而且味道也是很棒的。那麼金針菇孕婦可以吃嗎？金針菇孕婦吃了有什麼好處？
金針菇孕婦可以吃嗎。
孕婦能吃金針菇。金褲衝頃針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進胃腸的蠕動，有助於消化和防治便秘。
因此孕婦適量的吃一些金針菇是很好的。
金針菇孕婦吃了有什麼好處。
1、金針菇屬於菌類食物，裡面含有大量的蛋白質和多種氨基酸，適合在孕早期進行食用。
2、金針菇裡面有豐富的膳食纖維和維生素，可以促進身體對營養的吸收，還可以促進胎兒大腦的發育。
3、金針菇裡還含有鋅元素，可以保障智力的發育，對於胎兒大腦也很有幫助。但在食用金針菇時一定要加熱煮熟後才行，如果沒有煮熟裡面會殘留細菌會對胃造成危害。
4、不要食用太多胡陸的金針菇，過多食用會引起多種不適反應，而且也會影響到營養均衡，破壞腸胃的吸收功能，在食用前一定要進行挑選，以防食用到變質的金針菇。
金針菇吃了會回奶嗎。
金針菇不屬於回奶食物，所以哺乳期吃金針菇時不會回奶的。而且金針菇還有抗菌消炎等功效，能夠清除體內重金屬鹽類物質，同時金針菇中的含鋅量也比較高，對於寶寶的大腦發育也是非常有好處的。不過金針菇性寒，哺乳期媽咪在食用金針菇時一定要注意適量，以免引起不適。
金針菇番茄湯。
準備材料：金針菇適量、番茄適量、雞蛋適量。
1、炒鍋里加入清水，水開倒入清洗乾淨的金針菇，略燙撈出，放入冷水盆中。
2、番茄切成塊，蔥切花姜切絲，炒鍋里加入食油，撒幾粒花判世椒粒炸出香味，倒入番茄塊。
3、略加翻炒倒入金針菇略加翻炒，加入清水。
4、雞蛋打散成為雞蛋液。
5、水開後撒入雞蛋液，略攪拌加入精鹽，淋入香油即可出鍋。
金針菇會回奶嗎，金針菇回奶嗎
吃金針菇是回奶的嗎。有些媽媽擔心在哺乳期間吃金針菇會回奶，其實金針菇的蛋白質含量很高，食用能增加產婦的出奶量，但是脾胃虛寒者金針菇最好不要吃金針菇。金針菇中含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣。哺乳期媽媽食用能防病健身，...
炒金針菇怎麼炒，炒金針菇的做法，炒金針菇怎麼做
單炒金針菇就是指不放其它的食材，只放一些調味品和金針菇一起炒，單炒金針菇是比較常見的一種素食，對於想 的人士來說，可以這樣做，具有很好的促進腸胃毒素代謝的作用，同時還有一定的美容養顏的作用，單炒金針菇比較簡單，在降低膽固醇外面的效果是不錯的。單炒金針菇怎麼做好吃 主料 金針菇500克 輔料 紅椒1個...
坐月子能吃金針菇嗎，產後可以吃金針菇嗎
食用建議 宜吃金針菇。宜吃原因。坐月子可以適量吃金針菇。由於女性在分娩之後對身體的傷害過大，氣血津液流失過多，因此需要在坐月子期間補充營養，攝入的營養種類要全面，以確保身體儘快恢復。金針菇含有豐富的蛋白質 維生素和多種氨基酸，坐月子期間食用金針菇能補充蛋白質 微量元素等營養物質，有利於改善口味，增強...