1樓：科比永不言敗
得分後衛啊？哈·這個我擅長的，我打的就是這個位置。
首先，sg叫得分後衛自然是要得分的，而且作為後衛要有良好的控球能力。
sg需要命中空位的中投，還有sg對三分的要求是很高的，最好還要有一定的突破能力，可以迫使防守人員不輕易的近身防守你。sg是球隊僅次於小前的2號得分人物。
小前鋒與sg基本相似，不同的是，小前需要很犀利的突破能力和不錯的搶籃板能力。小前鋒是1號得分人物，另外對他的命中率要求並不是很高，4成多點就算說的過去了。
sg需要每天練習多次投籃，讓身體死死記住那種投籃的感覺~！小前就是鍛鍊身體素質和速度~！
2樓：匿名使用者
首先 你得先把運球練到一個境界 投籃 跑位那些就是以後的事了 每天堅持運球跑操場 自己規定幾圈 然後每天投籃 自己規定幾個。
3樓：匿名使用者
跟上面那位差不多了。你按照他這麼練吧。。。不過練球主要是堅持。
4樓：小謝教育問答
打籃球的訓練方鄭老法有：練習運球、練習持球移動、練習傳球、練習投籃、練習團隊配合等。
1、練習運球。
保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。
要停得穩，起動快。
2、練習持球移動。
在比賽中通過移動改變自己的位置，方向，及時的配合隊友，對贏得比賽很有必要。練習時，可以在球場上設定障礙，隨時改變自己的速度，方向。只要在運球狀態，怎麼移動都可以；非運球狀態（即持球狀態時）的移動則受到充分的限制。
3、練習傳球。
傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊專案，練習傳球技術是非常重要的。所有的傳球都是用手指完成猛叢銷，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開，手腕要有彈性。
另外排球運動，足球運動以及毽球運動中也有傳球。
4、練習投籃。
在剛開始學的時候，一定要學會正確的投籃姿勢，正枝遊確的投籃姿勢是最最重要的。投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向和力量。
5、練習團隊配合。
多互相交流溝通，無論是場上還是場下，信任是很重要的，要學會相信彼此，互相鼓勵。場上要學會用肢體語言或眼神交流，該如何跑位，該如何無人擋拆，一個眼神，一個手勢就可以讓大家明白。
5樓：瀟瀟瀟同學
要練好籃球，你需要進行以下野衫薯幾個步驟：
1.學習基本功：了解基本的傳球、接球、投籃、運球和防守等技術，並進行練習。可以參考一些專業的籃球教練的指導或者****教程。
2.訓練身體素質：籃球需要有良好的耐力、速度、爆發力和靈活性等身體素質，因此需要進行一些有針對性的體能訓練，如跑步、爬山、舉重、練習靈活性等。
3.多參加比賽：參加比賽是提高籃球技術的一個重要途徑。找一些籃球隊或者朋友一起打球，多參加比賽和訓練，可以幫頌者助你更好的掌握籃球技術。
4.**比賽和學習籃球戰術：通過**比賽，了解更多的籃球戰術和技巧。可以看一些職業籃球比賽或者通過****等方式來學習籃球戰術和技巧。
總之，練好籃球需要堅持不懈的訓練和努力，同時也塌配需要積極的心態和良好的團隊合作精神。
怎樣練籃球
6樓：樂馨馨
①原地單手運球：
注意我們盡量要保持雙腳站開，屈膝，然後開始原地運球，我們在運球的時候，盡量保持手指運球，手掌心不接觸球面，我們的球始終要保持在我們腿部的左側或者右側，不要把球放在腳尖前運，我們可以每次做100次運球后再換另外一隻手。這個動作能夠加強我們對球的掌控度，當熟練後我們可以再做一些低手運球，這個時候就要要求球的高度低、頻率快，依舊保持手指運球，這樣這能加強我們的球性。
原地體前變向：
變向是我們在場上必不可少的技能，它是我們做一切高難度過人動作的基礎，也可以幫助我們穩固球性和對運球的掌控，究竟怎麼去練呢？首先我們需要保持雙腳站開，跨度可以稍微大一點，然後我們把球控制在自己身體前方，開始左右手的橫向運球，控制好節奏，依舊保持手指運球，熟練後我們可以加大變向幅度，加快動作，這樣我們再學習其他變向動作就要簡單很多、
三步上籃。這也籃球的最基礎最重要的環節。它並不屬於運球，但在我們運球稍微熟練一些後，我們就要開始練習上籃了，上籃其實分很多種，而最簡單的就是運球結束後的三步上籃，究竟怎麼練習呢？我們分為3個部分。
1.在籃筐下45°角練習打板進球，這樣能夠保證我們上籃的命中率，也可以幫助我們在上籃過程中找打最佳的終結位置點，.
2,：腳步，三步上籃。其實只是名稱，很多同學以為就是抱著球只能走三步，然後把球投出去，其實不然，三步上籃只能走兩步，在我們結束運球后的收球時算0步，然後我們邁出第一只腳算第1步，在邁出第第二隻腳算第2步，這個時候我們就要完成上籃了，在邁出第二步後我們另一隻不能再落地了，不然就會被吹走步違例。
3：結合運球開始上籃，我們可以開始從半場開始運球到衝向籃下，然後結束運球，完成三步上籃，反覆練習。
做到以上這些，基本上就算開始了打籃球的第一堂課，而我們的基本功練的越好，我們在場上才會有更好的表現，開始就練習一些華而不實的反而沒有多大幫助，這些類容也可以作為我們教孩子的內容，即使自己不會打籃球也教出不錯的籃球課。
怎麼練籃球啊
7樓：匿名使用者
你需要的球場經驗~~多去球場看看人家怎麼打，然後自己多想想自己應該如何做動作，多和別人打球！！
8樓：匿名使用者
要先練球感 每天有空就玩玩球 教你一招練球感 拿球圍著肚子繞 有什麼不懂再問我。
9樓：匿名使用者
每天有空就玩玩球 教你一招練球感 拿球圍著肚子繞 有什麼不懂再問我。
10樓：森恭子聊籃球
180，很不錯的身高，因為你既可以打中鋒也可以學會打後衛，看你對那個位置更感興趣。練彈跳多摸高吧，努力去摸籃板籃筐，防守時盡量不要很快就挑起偶來，要找準時機，這樣的防守才會有威脅，因為別人大多會用假動作把你騙的跳起來。你也多學學假動作，投籃不要太明顯了，那樣很容易被蓋。
總之多和別人打打比賽是很有 提高的，問一下有經驗的學生吧，說不定會找到一個朋友哦！！
籃球投籃怎麼練啊？？？？籃球投籃力量訓練怎麼練？
既然你已經很準了現在需要練得就是 讓你的動作更流暢，更完美。手感是經過很多次積累投籃經驗得來的。所以現在唯一的途徑就是，選擇正確的姿勢 肘 腕 食指 三點一線。多投多練。喬丹的手感是和他付出的辛苦成正比的。捷徑是沒有的。入門球員投籃怎麼練？美國籃球學校入門球員練習。籃球投籃力量訓練怎麼練？籃球教學 ...
籃球跳投怎麼練，籃球跳投怎麼練
先找個人站在你面前。你在他面前跳起來投。先讓他別跳。習慣以後讓他跳起來蓋你。最後讓他跟著你跑然後你急停跳投。慢慢來吧。跳投就是要滯空，腰部力量很重要，仰臥起坐適合練習，還有就是多跳，跳投其實也分急停跳投和原地跳投，原地不說了，腰部力量，急停對運球要求很高，運球好急停後起球就就會保持好的手感和標準的動...
籃球怎麼練變向，籃球單打如何練變向
不輕易下球，若下球就是要過人。這部分技術分成兩個要點 一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用 直接下球過人 的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。其次，學好各式運球過人的技術動作。諸如假動作運球 跨下運球 換手運球 急停再走運球 轉身運球等等...