有低血糖應該吃什麼食物。
1樓：析巧雲
適合低血糖的食物：宜適當多吃富含蛋白質鐵銅葉酸，維生素b12，維生素c等“造血原料”的食物。
2樓：網友
您好！糖幫幫志願者幫您。
1)蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。
油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。
2)炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。
菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次，主治頭暈，腰痠冷軟。
3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥薑、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
4)太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。
有其他的任何問題，您還可以到糖幫幫大課堂提問。
低血糖的人該多吃什麼食物
3樓：嬌妻吳
1.低血糖患者首先應該定時進餐，一日三餐必須定時、定量。每餐的主食應該在150g左右，並且應該以乾飯為主。此外，每餐要進食含有一定蛋白質的食物，比如牛羊肉、魚蝦、豆製品等等。
2.低血糖患者應該多吃含糖量高的食物，比如葡萄乾、紅棗等。
3.低血糖患者應該增加高纖維飲食的攝入。增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度。
當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也增加一杯果汁，以迅速提公升血糖濃度。
4.低血糖患者還應注意不要餓著。可以隨身攜帶墊飢小零食，如巧克力、綠豆糕、杏仁酥、蘋果、餅乾、麵包、小蛋糕等。
4樓：匿名使用者
低血糖者注意不要餓著，可以隨身帶些墊飢小零食，巧克力，綠豆糕，杏仁酥，蘋果，肉乾，餅乾，麵包，蛋糕等，不要吃香蕉，橘子，橙子，柚子，果凍，山楂，柿子，烏梅這類降壓降糖食物。增強體質，吃一些滋補的食物，體質增強以後，低血糖的症狀就會減輕，比如用當歸黃芪燉排骨，燉雞，氣血雙補。
5樓：健康新經
低血糖患者的福音，3種常見食物補充糖分，預防低血糖。
有低血糖應該吃什麼食物。
6樓：匿名使用者
低血糖症患者的飲食需要積極補充糖分，主食要以公尺和麵為主，堅持少食多餐，切記勿暴飲暴食，保持營養均衡。
1、多吃含糖高的水果：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果其實際含糖量並不算高，屬於低糖、中糖的水果。而口感酸甜的紅果、大棗，卻屬於高糖水果，並不適合糖尿病病人食用。
高糖水果有香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果。中糖水果有西瓜、蘋某芹襪孝、梨、橘子、士多啤梨、橙、獼猴桃、菠蘿。低糖水果有柚子、黃瓜、番茄、楊桃、青梅、櫻桃。
2、多吃高纖維飲食：高纖飲食有助於穩定血糖濃度，當血糖下降時可將纖維與蛋白質食品合用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。
纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時先服用纖維素，以穩定血糖。
3、少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃6~8餐，睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此以外，要交替食物種好則類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關，食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。
4、均衡飲食：飲食應該力求均衡，最少包含50%~60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙公尺、魔芋、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。嫌稿。
低血糖應該吃哪些食物
7樓：乾萊資訊諮詢
1、發生低血糖時，應先補充能夠讓血糖快速公升高的“糖”，如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子醣類。然後，再吃點需要慢慢消化吸收的“醣”類。
2、在日常的飲食方面，低血糖患者要多吃蔬菜、水果、粗糧、穀物、堅果、豬瘦肉、魚肉等食物。當血糖明顯下降時可多吃膳食纖維的食物，有助於血糖濃度的穩定，同時搭配高蛋白食物。不要喝含有咖啡因的飲料，尤其是濃茶、濃咖啡，容易導致血糖下降，不利於低血糖患者的健康。
低血糖吃什麼食物好
8樓：
親，低血糖吃含糖量較高的食物好哦。低血糖是指血高舉液中葡萄糖水平較低，可能是糖攝入不足，或從事重體力勞動導致糖消耗過多引起的，所以需要補充含糖量高的食物，以提高血液中葡萄糖水平。平時可以適當進食含澱粉的主食，如公尺飯、饅頭等，以及高蛋白的食物，如肉類、魚類等。
同時要注意規律飲食，葷素搭配。如果低血糖患者急性發作，需要立即進食巧克力、蜂蜜、水果糖或含糖量高的飲料等，如果有條件也可以口服葡萄糖，能夠較快地緩解症狀，低血糖患者應注意隨身攜帶糖果，發作時及時服用，防止出現不良後果。但要注意，如果是糖尿病患者用藥不規律，以及用戚瞎碧藥後沒有及時進食導致的低血糖，要及時調整用藥劑量，並且注意規律飲食。
低血糖急性發作時可以適當補充高糖食物，如餅乾或糖果等神賀。
低血糖該吃些什麼？低血糖該吃什麼
低血糖後反應性高血糖 發生低血糖後，機體經過一段時間調整後，會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。危害有 可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可誘發其他嚴重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦發生低血糖，應及時處理。處理有 應吃一些...
夏天低血糖總出汗應該吃什麼調節
飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。低血糖吃什麼好呢？1 按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃 糖 快速增高血糖水平，可以喝飲料 雪碧 可樂 果汁等 糖水 溫開水衝白糖或葡萄糖25克 50克 吃糖果或口服葡萄糖片 蜂蜜 果醬等。2 根據自身情...
血糖高應該吃什麼食物，血糖高吃什麼食物好
降糖的食物。一 紫菜含有豐富的紫菜多醣 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。二 黑木耳含木耳多醣 維生素 蛋白質 胡蘿蔔素和鉀 鈉 鈣 鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿...