1樓：匿名使用者
用 料 牛 排 2根。
面 條 適量。
香 蕉奶昔 適量。
雞 毛菜（水裡泡一泡） 少許。
小火 腿腸 2根。
雞 蛋 兩個。
牛排 醬 少許。
教你如 何做牛排（面），希望你能學 會哦！的做法將牛排放進 鍋子裡煎。
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小火腿腸放 進鍋子裡。
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把牛排和小火腿 腸乘到碗裡備用。
接著把牛 排醬放進鍋裡煎。
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將牛排醬 鋪平，再把牛排和小火腿腸放進鍋裡。
把牛 排盛出。
在上 面擺好雞毛菜。
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麵條放進鍋裡煎。
將麵條和小火腿腸盛出擺好。
把香蕉剝好皮放 進有刻度的杯子裡。
加 入牛奶。
加 入糖。<>
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把牛奶香蕉糖 用電動攪拌器攪拌均勻。
雞蛋放入 鍋子裡煎。
將香蕉 奶昔加入麵條裡。
把荷包 蛋放進面裡。
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煎第二個 蛋。
煎好的 荷包蛋放進盤子裡。
這樣，牛排( 面)就做好了。
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小貼士。牛排最好買 嫩的，不然口感不好哦！
2樓：懂視生活
1、首先準備牛肋排，洗淨瀝乾水分後，切成小方塊。
2、冷水下鍋煮出血沫，撈出洗乾淨備用。
3、鍋中倒油，放入冰糖，炒出糖色，依次放入洗淨的牛肋排、蔥段、薑片、乾紅辣椒，加入老抽、生抽、蠔油、鹽、味精進行調味。
4、翻炒均勻，鍋中加入熱水，水要沒過牛肋排，放入大料包（桂皮、花椒、香葉、肉桂、八角）。
5、大火煮開，中火慢燉20分鐘。另外準備乙個鍋，鍋中加水，水激慎啟開後開始煮麵條。
6、麵條煮好後盛入碗中，澆上牛肉，撒上蔥花，牛排面就做好了。
1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料孝敬之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含肉毒鹼：雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
3、牛肉含鉀和蛋白質：鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產明如生，影響肌肉生長。
牛肉中富含蛋白質，4盎司瘦裡脊就產生22克一流的蛋白質。
牛排面怎樣做？
3樓：柳笛輕揚
牛排面肆隱的做法。
西北犛行雹巨集牛肉。
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大料入味。<>
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烤箱烤15分鐘。
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烤好出箱。<>
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煮麵加入牛排。
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4樓：傅憶桖
將牛排洗淨，開水撇去浮沫，高壓鍋20分鐘。取出適量切成小塊。湯鍋放清水。
加入胡蘿蔔片。再放入麵條，放入螞敗青菜。悶磨顫煮至8成熟，就關火。
將香菜切碎，姜切碎放入遊數碗中，加鹽，五香粉，生抽。澆入牛排湯。放入牛排塊。
將煮好的麵條帶蔬菜撈入碗中趁熱吃即可。
5樓：因濟陌
步驟1將芹菜、西紅柿、洋蔥洗淨切碎丁。
步驟2牛肉洗淨切片（約1釐公尺厚），用羅勒、黑胡椒、橄欖油迅巧拍、嫩肉澱粉醃製。
步驟3煮鍋放適量清水，加少許鹽，將義大利畝羨面煮熟。
步驟4煎鍋放黃油，將蔬菜丁下鍋炒至爛熟，加調料鹽4克、胡椒粉1克、黃油10克、白糖3克寬液、蘑菇精2克（提鮮用，沒有可不放）入味。
6樓：孫烸霃
牛排面的。材料】西北犛牛排，大料，信歲胡蘿蔔片，青菜，麵條，姜未，香菜未，鹽，五香粉，生抽。
做法】將西北犛牛排洗淨，大料入味，物悉烤箱烤15分鐘，烤好出箱。
2.湯鍋放清水。加入胡蘿蔔片。再放入麵條，放入青菜。滑螞睜煮至8成熟，就關火。將香菜切碎，姜切碎放入碗中，加鹽，五香粉，生抽。
3.將煮好的麵條帶蔬菜撈入碗中，放入烤好的西北犛牛排塊。趁熱吃即可。
7樓：定拉在柚褲
食材用料：義大利麵300克。
牛肉[圖]牛肉300克相剋食物。
芹菜[圖]芹菜1棵相剋食物。
西紅柿[圖]西紅柿2個相剋食物。
洋蔥[圖]洋蔥1/4個相剋食物。
羅勒碎少許。
黑胡椒粒少許。
橄欖油少許。
嫩肉澱粉少許。
黑胡椒醬1湯匙。
菜譜做法：1.將芹菜、西紅柿、洋蔥洗淨切碎丁。
2.牛肉洗淨切型衫稿片卜孝（約1釐公尺厚），用塌並羅勒、黑胡椒、橄欖油、嫩肉澱粉醃製。
3.煮鍋放適量清水，加少許鹽，將義大利麵煮熟。
4.煎鍋放黃油，將蔬菜丁下鍋炒至爛熟，加調料入味。
5.煎鍋另起鍋，放少許橄欖油，將牛排煎至6分熟，淋上黑胡椒醬使肉的兩面都有醬即可出鍋。
6.煮好的意麵裝盤，淋上炒好的蔬菜，放一塊煎好的牛排即可。
牛排可以煮麵條嗎
8樓：匿名使用者
牛排掛麵的做法。
1.把牛排放入滲源讓鍋中。
2.開鍋後放入掛麵。
3.幾分鐘後掛麵就裂衝熟了。
4.盛到叢局碗裡享用吧。
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