1樓：西西的姐哦
大米是補充營養的基本食物。除了碳水化合物，它還含有蛋白質、脂肪、維生素和11種礦物質。它能為人體提供全面的營養，被譽為「五穀之首」。
然而，近年來，在大米食品安全事件中，廣東、廣西等地發現數百噸「有毒大米」，根據「有毒大米」樣品的檢測結果，黃麴黴毒素含量嚴重超標。
2樓：匿名使用者
二、**米養身粥
1.食材
**米、小米、百合、蓮子 、枸杞、白砂糖各適量。
2.做法
先把蓮子和百合用水浸泡一下，然後把小米和**米淘洗乾淨也浸泡15-20分鐘，然後取鍋加水後直接把**米和小米、蓮子、百合、枸杞一同放進鍋裡，水儘量要多一點，然後先開大火煮開，煮開後調小火慢熬，因為大火很快就會把水分蒸發掉，小火一般熬煮50-60分鐘的樣子即可，熬出來的粥要濃稠、蓮子百合完全軟爛才是最好的，熬好以後即可關火，然後加入些白砂糖調味，也可以放鹽調味，根據個人喜好來放就好了。
玉米**米怎麼做好吃
3樓：匿名使用者
和大米按二比八的比例加入，加入前要先用水泡一下，否則大米熟了**米卻有點生。然後和大米混合按正常程式就可以啦。
潔白的大米重夾雜著點點金黃，而且有著玉米的清香，很好吃的。
樓下的傻子說的是玉米的做法，還被採納了，看來樓主也傻子一個。
4樓：小檸檬
食材主料
玉米2根輔料油
適量澱粉
適量玉米粉
適量步驟
1.玉米剝粒，放在鍋裡煮熟。
2.澱粉和玉米粉混合拌勻。
3.撈出煮好的玉米粒，控水。
4.放在澱粉粒拌勻。
5.鍋燒熱，放油。
6.放入玉米粒攤勻。
7.中小火煎3分鐘，放入油漫過玉米粒。
8.再煎3分鐘，到出多餘的油。
9.切片盛盤。
**米的做法，**米怎麼做好吃，**米的家常做法
5樓：匿名使用者
準備食材，大米溫熱一下
取蛋黃攪散。
橄欖油稍熱，放米飯炒。
把蛋黃液倒入米飯中。
翻炒，放些許鹽。
最後放入香蔥碎
蛋黃做了**米，蛋清做了豆腐蛋花羹。
黃油怎麼吃好吃？
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