1樓：浪子一個寶寶
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。生薑溫中、散寒、止痛，夏天在空調房間裡呆久了容易風寒感冒，吃生薑可以疏風散寒；生薑中的揮發油成分可促進血液迴圈，對大腦皮層，心臟的呼吸中.
樞和血管運動中樞均有興奮作用，吃生薑可以提神醒腦；夏天多吃涼食，難免滋生病菌，生薑則有殺菌解毒的功效；夏季排汗多飲水多，胃液沖淡食慾不振，生薑中的薑辣素能刺激舌頭的味覺神經和胃.
粘膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾，促進消化，增進食慾的作用。
在炎熱的天氣裡太陽需要補充嗎?
寶寶爸爸:親愛的，冬天吃蘿蔔，夏天吃薑。接下來是什麼?
沒有醫生的處方，哈哈!
在這一廣為流傳的經驗背後，隱藏著中醫養生的理念。
人的活動節奏原本與自然的陰陽節奏高度一致。當人體遵循自然的陰陽時，身體就會保持健康的狀態，調理的效果就會加倍。如果不是，身體可能處於一種不舒服的狀態。
夏天是萬物生長最繁茂的季節。陽氣在外面，身體更冷，吃一些溫熱的生薑，才有暖和的作用。在冬天，雖然外面很冷，但是陽氣藏在身體裡，吃一些偏冷的蘿蔔可以中和一些積聚的熱量。
人體的溫暖就像一口井裡的水，夏天是冷的，冬天是觸控的，但感覺是熱的。夏陽氣外，冬陽氣內，生薑區域性溫熱性，蘿蔔區域性冷性，不難理解為什麼「冬食蘿蔔，夏食姜」。
吃薑可以溫暖你的身體和胃
寶寶又吃冰棒了!
奶奶:嗯，我過會兒吃點姜。
夏天，總是呆在空調房裡，感冒的發生率比中暑的發生率要高。當長期吹空調引起四肢疼痛時，可以用毛巾把一些熱生薑湯、熱壓縮痛處，起到舒緩經血的作用。
有些人不得不吃冰棒、冷飲，而且吃的頻率很頻繁，導致脾胃虛寒，甚至出現腹痛、腹瀉等症狀。生薑具有清冷解痛的作用，能促進血液迴圈，調理脾胃，預防感冒。但需要提醒的是，不要說有生薑，可以放心大膽吃涼涼的東西。
生薑對大腦皮層的呼吸和運動中樞也有令人興奮的作用，它能使大腦恢復活力，有效地抵抗「夏季小睡」。
嬰兒的食慾下降。在菜里加點姜
我不想吃，媽媽。我沒有食慾
貝米:你得先試試。裡面有姜。它是美味的。
天氣炎熱時，出汗過多，消化液分泌減少，食慾也相應減少。許多人吃得少，對吃的東西沒有胃口。
姜味姜可以刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器，促進消化液的分泌，從而起到食慾和健脾的作用。生薑可以作為菜餚的配料來增加食慾，但小嬰兒不應該吃生薑。
2樓：會飛的豬
一、夏季吃薑的好處生薑有著可以幫助促進血管的收縮以及排汗的作用，經常食用有利於血液的迴圈，還能夠起到排汗的作用；同時也能夠抑制到細菌的繁殖和生長。夏季可是細菌生長的季節，在烹飪食物的時候加入生薑就能夠有效的起到抑制作用。而且生薑能夠有效的促進食慾，對消化和吸收有大作用。
實際上生薑不管是作為食材或者是一種調料，不管是什麼季節都能吃的。不過也建議大家要依據自己身體情況從實際出發選擇合適的量才好，，因為生薑是一種熱性的食物，在做菜的時候放上幾片即可。
夏天吃羊肉有哪些好處
3樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
4樓：木子云的綠蘿
夏天吃羊肉有暖胃生津、溫陽散寒 、增強體質的功效。
1，暖胃生津
夏天氣候炎熱，人們常吃冷飲吹空調，易導致脾胃受寒，加之夏天人體大量排汗，使體液丟失，易耗氣傷津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。
2，溫陽散寒
《黃帝內經》說，「春夏養陽，秋冬養陰」。體質虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物。羊肉味甘、性溫，夏天適量吃羊肉，可溫熱身體，祛除寒氣。
3，增強體質
羊肉有補中益氣的功效，可助元陽、補精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
擴充套件資料
夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑，因為大暑是全年溫度最高，陽氣最勝的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。據考察，在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，是以食為療的創舉。
吃羊肉燒酒也是源於夏天吃羊肉可以「冬病夏治、以毒攻毒」。三伏天人體記憶體有積熱，此時吃羊肉，在加上喝燒酒，吃後全身淋漓，驅散體內五臟的積熱，釋放體內毒素。所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的伏羊養生經驗談。
參考資料** 鳳凰網-夏天，天熱吃羊肉原來好處這麼多！
5樓：幸運的楓陽
首先，羊在經過春冬兩季的滋養，
膘肥肉嫩，其肉燉出的湯味醇，膳味小。所以有六月的羊肉賽人蔘的說法；
其二，三伏天，人們體內積存積熱，在夏天入伏後吃羊肉，據說可以清洗腸胃、消暑去溼。夏天，人們生吃蔬菜瓜果的機會較多，容易造成消化不良，喝冷飲、冰啤容易使胃寒，而羊肉可以暖胃生津、保護胃腸，驅散體內的積熱。
第三，中醫有冬病夏治一說，伏天吃羊肉，至冬身體強壯，尤能禦寒，可以預防一切誘發的疾病，所以在伏天吃羊肉喝羊肉湯有補氣養血的作用 。」
夏天吃薑有什麼好處和壞處
6樓：楣書禕
好處：1.提高免疫力，防治感冒。
英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒（最常見感冒**），還可以緩解充血等其他感冒、流感症狀。
2.減輕關節疼痛。
美國註冊營養師丹妮爾·卡帕林諾博士表示，研究表明生薑有助於緩解關節疼痛和炎症。美國《關節炎與風溼病學》雜誌刊登的一項研究發現，生薑提取物可緩解膝關節炎，因為其中的抗氧化物質有助對抗炎症。
3.舒緩肌肉疼痛。
美國《疼痛》雜誌刊登的一項新研究發現，生薑具有天然鎮痛抗炎作用，可緩解運動後肌肉痠痛。
4.促進消化。
卡帕林諾博士表示，生薑中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適。
5.緩解痛經。
美國《替代和補充醫學雜誌》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生薑與布洛芬一樣有效。
6.**偏頭痛。
一項新研究發現，服用生薑粉**偏頭痛的效果堪比普通偏頭痛藥物舒馬曲坦。原因在於，生薑能抑制前列腺素的合成，從而緩解血管腫脹和壓力。
7.保護記憶。
研究表明，生薑能防止大腦澱粉樣蛋白沉積，保護記憶力。
壞處：陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃薑。
陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、**幹、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
擴充套件資料
姜不能和以下食物一起吃：
1.韭菜。
韭菜性溫，能溫腎助陽，益脾健胃，行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。吃韭菜的好處多，但煮韭菜最好不要放姜，因為韭菜放姜發酸。
2.芹菜。
芹菜是我們比較常見的食材，它不僅有著豐富的營養，還具有一定的藥用價值，它可以養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等等，對身體健康十分有益，備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因為芹菜放姜有鹹苦味，影響口感。
3.生魚。
早放姜與魚相剋。燒魚時，放一些生薑可以去腥增鮮，但過早地放人生薑，魚體浸出液的蛋白質會影響生薑，使姜不能發揮去腥作用。魚體的浸出液略偏酸性（ph值5.
5左右）時，放人生薑，其去腥的效果最佳，因此，燒魚時應在魚的蛋白質凝固後再加人生薑以發揮去腥增香的效能。
4.生食類海鮮。
姜不能和生食類海鮮一起吃，因為生食類海鮮和姜一起吃發羶。
5.酒。
姜和酒都屬於溫熱，辛辣，具刺激性的食物，兩者搭配在一起，容易造成火氣大，體內燥熱，甚至可能導致便祕。
7樓：匿名使用者
夏天的時候多吃生薑可以起到降溫的作用，夏天家裡面可以多熬一些生薑湯，放在冰箱裡面，偶爾喝一點，可以緩解炎熱，預防中暑，比外面那一些冷飲要好得多，而且冷飲對身體還是有很大的傷害的，還不如喝一點生薑湯，還可以預防感冒的發生。
夏天吃薑對身體有什麼好處？該怎樣吃？
夏季氣候炎熱，人體陽氣反而並不太盛，如果過食冷飲瓜果，反而會損傷脾胃陽氣，引發腹痛 腹瀉之症。所以，炎熱的夏天如果能適量吃點生薑，有助於溫胃散寒，防病保健。姜的吃法很多，可以喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉 煎魚加薑片，做水餃餡時加點姜粉等。夏天適量食用生薑，益壽保安康，對人體具有很好的食療...
夏季吃西瓜有哪些好處，夏天吃西瓜有什麼好處
夏天吃西瓜有什麼好處？1 夏天吃西瓜的好處很多，它可以很好地排出人體內的溼氣，通過尿液，將人體內的毒素以及多餘的水分一起排洩出去。2 西瓜裡沒有脂肪和膽固醇，而其他的營養倒是很豐富 葡萄糖 維生素c 果糖 蛋白質 氨基酸等。3 作為一種天然的藥材，它的瓜皮和瓜子兒都能人藥，中醫還認為它能解酒毒。食用...
冬天吃羊肉的好處有哪些？冬天吃羊肉好處有哪些？
羊肉是一種營養價值很高的食物，羊肉含有豐富的蛋白質 脂肪 磷 維生素b 維生素b 煙酸 脂甾醇等營養物質。中醫認為，羊肉性溫味甘，入脾腎經，具有補氣血 助元陽的功效。常吃羊肉有提高免疫力 糾正貧血 促進血液迴圈 增溫禦寒 幫助消化等作用。冬季吃羊肉可以壯陽補腎，健脾養胃。蘿蔔。俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑...