1樓：舞動的小丸子
因為之前有段時間一直在**，但是又改不了喜歡喝飲料的問題，所以就收集了一些低熱量的飲品，整理出來分享給你們哦。
1、無糖可樂+0卡雪碧
我還記得蘋果味的零卡雪碧出來之後，票圈好多人分享。0卡雪碧有藍瓶和綠瓶，綠瓶另外還有膳食纖維。兩款比起經典的檸檬味，0卡的味道並不是特別重，整個是很清新的口感。
可樂的話，也有無糖無脂肪0卡路里版的，emmm……喝起來甜度基本上是沒有的，但是整個氣泡充斥著口腔會很爽！反正**期間的旁友忍不住想喝可樂雪碧，就可以嚐嚐~
2、混合果汁：
這個是真的健康又營養的飲品，保質期只有28天，但我已經囤過很多箱了，冰箱裡全都是~果汁的熱量很低，但是有豐富的健康元素補充人體營養。我是覺得平時自己做功課搭配水果，再去榨汁，太耗費精力了，久而久之榨汁機放家裡吃灰……所以乾脆就買果汁喝啦。每天出門前隨手拿一瓶，就可以保證一天的維生素和纖維的供給量啦，我一般都是作為早飯的！
也很適合學生黨和繁忙的工作人士~
嗷對了外加一句，他們的果汁冷茶也特別好喝，是純果汁茶類，無糖0脂肪。可以當下午茶喝，各種果汁口味可以任自己心情選~我很喜歡櫻桃藍莓錫蘭紅茶！
3、東方樹葉：
4、蘇打水：
蘇打水也是讓你口腔愉悅無比的無糖0卡快樂水！第一次喝這個還是我在宜家吃飯的時候，用小杯子打了無數次哈哈哈。從不在意氣泡水的我，自從那次後就開始買蘇打水喝了，下午忙累了之後來幾口，精神抖擻啊~~
2樓：苑永修千月
酸飲料（汽水）可分為果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等，常見的如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。
3樓：匿名使用者
熱量低的: 白開水(0), 各種茶(熱量都是個位數,很推薦普洱茶,烏龍茶, 然後綠茶,紅茶,苦丁茶. 都不錯,都是刮油的), 檸檬水(也可加蜂蜜,這樣口感更好呵呵,一勺滿蜂蜜40卡) 還有健怡可口可樂
4樓：匿名使用者
屈臣氏的watsons蘇打水不錯！加個檸檬片特別好喝！而且還是0卡路里 強烈推薦
5樓：成都群麗化妝學校
低熱量的飲料：
茶水 100(克) 熱量 0卡,焦咖啡 1(杯) 熱量 0卡麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 1(份) 熱量 2卡黑咖啡 100(毫升(ml)) 熱量 2卡紅景天飲料 100(克) 熱量 33卡，檸檬水,杏仁露 100(克) 熱量 46卡果味奶 100(克) 熱量 20卡刺玫汁(紙盒) 100(克) 熱量 32卡檸檬汽水 100(克) 熱量 38卡
橙汁汽水 100(克) 熱量 20卡
橙珍(易拉罐裝) 100(克) 熱量 25卡冰川可樂 100(克) 熱量 45卡
百事可樂 100(克) 熱量 28
6樓：匿名使用者
低熱量飲料有以下：
1，各種茶(熱量都是個位數,很推薦普洱茶,烏龍茶, 然後綠茶,紅茶,苦丁茶. 都不錯,都是刮油的)。
2，檸檬水(也可加蜂蜜,這樣口感更好呵呵,一勺滿蜂蜜40卡) 。
3，健怡可口可樂。
4，麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 。
5，黑咖啡 。
6，紅景天飲料 。
7，卡刺玫汁。
8，橙汁汽水。
9，橙珍(易拉罐裝)。
10，冰川可樂 。
有哪些低熱量的飲料可以推薦的？
7樓：舞動的小丸子
因為之前有段時間一直在**，但是又改不了喜歡喝飲料的問題，所以就收集了一些低熱量的飲品，整理出來分享給你們哦。
1、無糖可樂+0卡雪碧
我還記得蘋果味的零卡雪碧出來之後，票圈好多人分享。0卡雪碧有藍瓶和綠瓶，綠瓶另外還有膳食纖維。兩款比起經典的檸檬味，0卡的味道並不是特別重，整個是很清新的口感。
可樂的話，也有無糖無脂肪0卡路里版的，emmm……喝起來甜度基本上是沒有的，但是整個氣泡充斥著口腔會很爽！反正**期間的旁友忍不住想喝可樂雪碧，就可以嚐嚐~
2、混合果汁：
這個是真的健康又營養的飲品，保質期只有28天，但我已經囤過很多箱了，冰箱裡全都是~果汁的熱量很低，但是有豐富的健康元素補充人體營養。我是覺得平時自己做功課搭配水果，再去榨汁，太耗費精力了，久而久之榨汁機放家裡吃灰……所以乾脆就買果汁喝啦。每天出門前隨手拿一瓶，就可以保證一天的維生素和纖維的供給量啦，我一般都是作為早飯的！
也很適合學生黨和繁忙的工作人士~
嗷對了外加一句，他們的果汁冷茶也特別好喝，是純果汁茶類，無糖0脂肪。可以當下午茶喝，各種果汁口味可以任自己心情選~我很喜歡櫻桃藍莓錫蘭紅茶！
3、東方樹葉：
4、蘇打水：
蘇打水也是讓你口腔愉悅無比的無糖0卡快樂水！第一次喝這個還是我在宜家吃飯的時候，用小杯子打了無數次哈哈哈。從不在意氣泡水的我，自從那次後就開始買蘇打水喝了，下午忙累了之後來幾口，精神抖擻啊~~
什麼飲料的熱量最低?
8樓：范姜秀珍夙畫
綠茶、烏龍茶；
礦泉水、純淨水；
鮮榨水果汁；
不含糖的涼茶、酸梅湯；
純酸奶（不加糖）；
9樓：匿名使用者
茶水 100(克) 熱量 0卡,焦咖啡 1(杯) 熱量 0卡麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 1(份) 熱量 2卡黑咖啡 100(毫升(ml)) 熱量 2卡紅景天飲料 100(克) 熱量 33卡，檸檬水,杏仁露 100(克) 熱量 46卡果味奶 100(克) 熱量 20卡刺玫汁(紙盒) 100(克) 熱量 32卡檸檬汽水 100(克) 熱量 38卡
橙汁汽水 100(克) 熱量 20卡
橙珍(易拉罐裝) 100(克) 熱量 25卡冰川可樂 100(克) 熱量 45卡
百事可樂 100(克) 熱量 28
10樓：隆淳蹉香巧
可以適當泡點綠茶,提神,並有助於排毒
11樓：城凝慶偉博
水--上面已經回答了
12樓：勾謐閻沛山
我認為是礦泉水,裡面含礦物質.
白開水也不錯哦!
13樓：殳妮危又晴
就碳酸飲料熱量高
其他的都還行
14樓：運倩暴欣然
水。。。
碳酸水，無糖的！！！
市場上有沒有什麼 熱量較低、又好喝的 飲料？！！
15樓：手機使用者
一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。在喝飲料時只覺得自己是在解渴，不覺得在喝熱量，但是，接下來麻煩大了，因為身體要消耗100卡，可要靠爬樓梯27分鐘，或走路1小時……所以如果以為夏天是**的最好機會，那就大錯特錯啦。實際上丟失的是水分，留下來的是脂肪啊！！！
所以以上飲料，大家還是繞到走吧。 如果你足夠耐力，可以喝白開水或礦泉水，甚至淡鹽水，但是很多人都無法忍受清談的味道，無法下嚥。這種時候只能勸你喝飲料的時候儘量選低脂的啦。
比如奶類，雖然脫脂的口味和營養會打點折扣，但是還是要目不斜視地選低脂。很多奶飲料都標註低脂，如三元、蒙牛、伊利、李子園等都有。除了奶製品外，可以解渴的麒麟午後紅茶也是低脂的，有紅茶、奶茶和檸檬味多種口味，好喝不發胖。
如果能接受的話，再給大家推薦廣東涼茶，但是也要注意，有些地方賣的涼茶為了追逐口味，會放很多糖。最近也看到好多地方開了涼茶鋪啦，什麼鄧老涼茶之類的，都是比較不錯的選擇。 特別說明一下，很多人因為吃不下飯，就會喝綠豆湯、紅豆湯，其實這些食物和米飯一樣屬糖類，如果吃太多一樣會發胖。
所以如果飯後要喝一碗綠豆湯(約70卡)，記住飯量要減少1/4。如果要把綠豆湯當飯吃，可以把糖少放一點。 總之一個原則，每天吸收的熱量和消耗的熱量要控制在合理範圍內，這樣就不會發胖啦。
16樓：文者天堂丶蜬烌
1.果汁飲料按純度高低可分為純天然果汁、濃縮果汁、稀釋果汁和清淡果汁四種，其中純天然果汁和濃縮果汁除了直接由水果榨出原汁外，未加入任何新增物。而稀釋果汁中，水果原汁含量為30％，清淡果汁中只含10％—30％，其他則加入一些調味料、香料、天然色素等。
市場上許多標明果汁飲料的產品並未具體標明其果汁純度及成分，要謹慎選擇。 2.鮮奶是所有飲料中最具營養的一種，含有豐富的蛋白質、礦物質及維生素等，尤其對發育中的孩童更有益。
全脂鮮奶飽和脂肪酸較高，如沒有特別需要，最好選用低脂的。鮮奶宜於常飲，但不宜過量。 3.
碳酸飲料主要成分是碳酸水、糖及香料，新增不同的香料，可調製出各種不同的口味。需要提醒的是，可樂等飲料中含有咖啡因，小孩不宜飲用。汽水不含維生素，也幾乎不含礦物質，除含高熱量外，基本沒有什麼營養成分。
4.運動型飲料主要含鹽分與電解質，適合運動時大量流汗後飲用。但是心臟或腎功能衰弱者不宜飲用。
5.高纖維飲料其成分主要有聚糊精、檸檬酸、糖分及香料。聚糊精是一種合成的人工新增物，不易被消化道吸收，且能促進腸胃蠕動，還具有吸水性弱、熱量低的特點。
6.啤酒作為一種低醇飲料，它除含有b族維生素及氨基酸等營養成分外，還含有一定的糖類及酒精等，因而熱量大，多喝易導致身體發胖，患慢性胃炎者不宜飲用。 7.
茶水作為四季飲品，含有咖啡鹼及茶多酚等多種成分，除具備解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲能預防冠心病、解除菸酒的毒***，達到抗癌及**健美等功效。茶水中含咖啡鹼，夜間不宜飲用，以免影響睡眠。
17樓：手機使用者
百事可樂的輕怡、可口可樂的健怡和零度都是沒有任何熱量的飲料
18樓：樓雨凝
綠茶 茶飲料都可以 最好是喝礦泉水
19樓：受紅桖
果蔬飲料含糖較多，熱量較高，多喝會造成熱量攝入增加，有控制體重需求的女士要少喝。 果汁飲料：果汁飲料又分成純果汁飲料和含果汁飲料二種。
純果汁飲料營養成分豐富，極富口感，熱量較低適合大多數人，但是夏天純果汁飲料很容易發生變質儲存時一定要注意。茶飲料：茶葉因含有茶單寧、茶多酚等多種成分，對人體具有很好的保健作用。
除具有解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲還有預防冠心病，獲得**健美等功效。所以夏天喝茶最好，
20樓：棦
地糖的飲料，如花間清泉
真正低能量的飲料有哪些
喝什麼飲料卡路里最低
21樓：精彩百曉生
茶水 100(克) 熱量 0卡,焦咖啡 1(杯) 熱量 0卡麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 1(份) 熱量 2卡黑咖啡 100(毫升(ml)) 熱量 2卡紅景天飲料 100(克) 熱量 33卡，檸檬水,杏仁露 100(克) 熱量 46卡果味奶 100(克) 熱量 20卡刺玫汁(紙盒) 100(克) 熱量 32卡檸檬汽水 100(克) 熱量 38卡
橙汁汽水 100(克) 熱量 20卡
橙珍(易拉罐裝) 100(克) 熱量 25卡冰川可樂 100(克) 熱量 45卡
百事可樂 100(克) 熱量 28
22樓：
早幾個月看到可口可樂公司推出了一款零度可樂，裡面不含糖分，但喝起來跟普通可樂口感差不多。這一款低卡路里的可樂，相信是最適合**或要保持身材人士的理想飲料。
低熱量食物有哪些？低熱量的食物有哪些
你好，熱量低的食物有 1.西紅柿 西紅柿富含果膠 茄紅素以及膳食纖維，能夠加速腸道蠕動，並降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，消除身體氧化的氧自由基，讓你擁有一個能夠輕鬆 的體質。2.魷魚 魷魚富含鈣 磷 鐵元素，利於骨骼發育和造血。很多人認為魷魚的膽固醇含量很高，其實它的可食部分膽固醇含量並不...
低熱量水果有哪些？低熱量的水果蔬菜有哪些？
蘋果，梨，等高纖維的水果都是低熱量的，象是南方產的水果大多都是高熱量的 香蕉，荔枝，龍眼等的熱量就很高。想 蘋果，西瓜，黃瓜，小西紅柿 酸奶。都不含脂肪的。小西紅柿是轉基因食品，儘量少吃，就吃一般的西紅柿就可以了 是要堅持的！如果3天光吃蘋果的話可以減到3公斤 但是就只能吃蘋果 其他的不能吃啊！水都...
低熱量的食物有什麼呀，低熱量水果和食物有哪些？
主要是綠色蔬菜，像地瓜葉 菠菜 花椰菜和包心菜等等，都是低熱量食物。這些蔬茶類食物的熱量非常低，平均下來每一百克只含二十五卡的熱量，還含有維生素 礦物質等人體必需的營養素。而蔬菜含豐富的纖維質，不但能增加飽足感，也可以促進腸胃蠕動，幫助排便順暢。如果想少攝取熱量而又吃得健康，烹煮蔬菜時最好用水煮或氽...