豬肝雞蛋湯怎麼做好吃,豬肝湯怎麼做才好吃

2022-01-03 03:56:16 字數 4992 閱讀 1528

1樓:

豬肝和雞蛋是我們生活中常選的兩道食材,而將二者搭配製作成豬肝雞蛋湯的吃法,也常被人們所選擇,那麼,豬肝雞蛋湯的做法有哪些呢?

豬肝雞蛋湯

1材料豬肝雞蛋澱粉香蔥

2調料醬油食鹽食油老酒味精

3作法1、豬肝切片放碗里加入醬油、澱粉用筷子拌勻漬10分鐘左右。

2、加食鹽、食油、適量開水,蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘。

3、取小碗敲入雞蛋,加入老酒,用筷子把雞蛋打散,邊打邊繞著圈往豬肝碗裡倒,蓋上蓋子進微波爐高火1分鐘。

4、添少許味精和切細的蔥花用勺子輕輕拌動一下,ok。

枸杞豬肝雞蛋湯

1原料枸杞葉、梗共500克,豬肝200克,豬瘦肉200克,雞蛋3個,生薑2片,鹽、薑汁、料酒、生抽、白砂糖各少許,生粉適量。

2製法1、將鹽、薑汁、料酒、生抽、白砂糖各少許和生粉適量拌勻,調成醃料。

2、將豬肝和豬瘦肉用清水洗淨,抹乾水,分別切薄片,加入醃料拌勻,使醃透入味。

3、洗淨枸杞葉、梗,把梗捆成一紮;生薑洗淨,刮皮切片。

4、將枸杞梗和生薑放入煲內,加入適量清水,用大火煲至水開;用中火繼續煲片刻,取出枸杞梗,放入豬肝、豬瘦肉,待熟再放入構杞葉,待再開時將全部材料撈起上碟;將雞蛋逐個去殼,放入湯內文火浸著,至雞蛋熟時撈起放於菜面,可以蘸生抽、熟油作下飯、下酒菜吃;湯水以少許鹽調味,即可佐膳飲用。

3效果養肝明目、補血的功效,適用於肝虛所致之頭暈、目花、夜盲症及貧血的調養。

枸杞子能滋補肝腎,益精明目。藥理證實,枸杞子多糖是免疫增強劑。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。

豬肝含有多種營養物質。富含蛋白質和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。其中含有豐富的維生素a,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。

2樓:007東風一號

豬肝雞蛋湯

1 材料

豬肝 雞蛋 澱粉 香蔥

2 調料

醬油 食鹽 食油 老酒 味精

3作法1、豬肝切片放碗里加入醬油、澱粉用筷子拌勻漬10分鐘左右。

2、加食鹽、食油、適量開水,蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘。

3、取小碗敲入雞蛋,加入老酒,用筷子把雞蛋打散,邊打邊繞著圈往豬肝碗裡倒,蓋上蓋子進微波爐高火1分鐘。

4、添少許味精和切細的蔥花用勺子輕輕拌動一下,ok。

枸杞豬肝雞蛋湯

1 原料

枸杞葉、梗共500克,豬肝200克,豬瘦肉200克,雞蛋3個,生薑2片,鹽、薑汁、料酒、生抽、白砂糖各少許,生粉適量。

2 製法

1、將鹽、薑汁、料酒、生抽、白砂糖各少許和生粉適量拌勻,調成醃料。

2、將豬肝和豬瘦肉用清水洗淨,抹乾水,分別切薄片,加入醃料拌勻,使醃透入味。

3、洗淨枸杞葉、梗,把梗捆成一紮;生薑洗淨,刮皮切片。

4、將枸杞梗和生薑放入煲內,加入適量清水,用大火煲至水開;用中火繼續煲片刻,取出枸杞梗,放入豬肝、豬瘦肉,待熟再放入構杞葉,待再開時將全部材料撈起上碟;將雞蛋逐個去殼,放入湯內文火浸著,至雞蛋熟時撈起放於菜面,可以蘸生抽、熟油作下飯、下酒菜吃;湯水以少許鹽調味,即可佐膳飲用。

3 效果

養肝明目、補血的功效,適用於肝虛所致之頭暈、目花、夜盲症及貧血的調養。

枸杞子能滋補肝腎,益精明目。藥理證實,枸杞子多糖是免疫增強劑。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。

2哺乳期可以吃豬肝嗎

產婦能吃豬肝。豬肝的營養是豬肉的十倍,而且含有的蛋白質含量很高,是產婦身體進補的最佳食物,甚至可以多吃,對排惡露有幫助。

據近代醫學研究發現,豬肝具有多種抗癌物質,如維生素c、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。產婦經歷完分娩這種很耗元氣的運動,食用豬肝是一個不錯的進補方式。

豬肝有養血補肝、清心明目、補益五臟的功效,適合產後氣血虛弱、營養不良、面色萎黃、出血、貧血及貧血所致的視力減退、夜盲、眼睛乾燥的女性食用。同時,新媽媽食用豬肝,對於防治嬰兒維生素a缺乏有極好的作用。

但要注意患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的產婦忌食豬肝,因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。

麻油豬肝有破血功效,將宮腔內的血塊打散以利排出,豬肝的營養是豬肉的十倍,蛋白質含量很高,所含氨基酸與人體接近,易被吸收利用。產後第一天至第七天要吃麻油豬肝,這是有助於子宮的汙血排出體外的料理餐品。

看過上面介紹的內容之後,相信大家都已經知道了哺乳期的女性也是可以吃豬肝的。尤其對於剛剛分娩之後的女性來說,產後1-7天試用麻油豬肝還能夠很好的幫助身體排出惡露。而豬肝裡含有很高的維生素a,哺乳期的女性食用之後還可以幫助嬰兒補充維生素a.

3這樣炒出來的豬肝,讓你的嘴巴根本停不下來

一、豬肝不要切得太薄

豬肝切成2-3毫米厚比較合適,炒出來的豬肝有彈性,切得太薄受熱反倒容易變硬。

二、豬肝一定要反覆浸泡、漂洗

因為豬肝裡有許多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗後,各層間的血液和黏液才能去除掉,這樣炒熟以後,才會脆嫩爽口。

三、豬肝需要提前醃製

醃製豬肝的作用:1、去腥 (料酒、醋、蔥、薑片) ;2、提鮮入味(鹽、生抽、白糖、味精) ;3、口感滑嫩(幹澱粉上漿);4、減少在鍋裡調味、爆炒的時間(這點很關鍵)。

四、油量比平時炒菜稍微多一些

上過漿的豬肝,放油少的話容易糊鍋。

五、全程大火

保持食材鮮度的最好方法就是縮短烹飪時間,高溫會在最短的時間裡把鮮味和水份「封」在肉裡,和蒸魚的道理是一樣的。

六、快炒

快到什麼程度呢?倒數5秒出鍋,炒好配菜,再次回鍋5秒,保證嫩得跟豆蔻年華呀呀呀!

4豬肝怎麼炒好吃,教你炒出美味豬肝

做法一食材準備:豬肝、姜、醬油、紫蘇葉、白芝麻、麵粉。

製作步驟

1、豬肝400克,切成菱形塊,淨水沖洗後淋幹,塗上薑汁與醬油混合佐料。

2、另取生薑1個去皮,新鮮紫蘇葉4片一起切碎,打入雞蛋1個,再加入白芝麻50克,麵粉適量,調成糊狀。

3、然後把用醬油和薑汁醃過的豬肝放入,抓糊,以急火爆炒至熟即可。

做法二食材準備:鮮豬肝500克、蔥白段50克、熟茭白片100克、醬油2湯匙、白糖1湯匙、醋2茶匙、紹酒、精鹽、味精、香油、水澱粉各適量。

製作步驟

1、在豬肝上撒些乾麵粉,揉搓後洗淨,剃去白筋,再用溫水洗淨,切成片,用水澱粉、精鹽漿起待用。蔥切成斜片待用。

2、炒鍋上火,放約50克油燒至六成熱時,放入豬肝,用勺撥散,待變色時倒進漏勺瀝油。

5豬肝炒什麼好吃?這兩種做法美味又營養

醬爆豬肝

原料:豬肝、茭白、青椒、蔥薑蒜、料酒、醬油、甜麵醬、糖、水澱粉。

做法:1、豬肝用水清洗後,放在鹽水中浸泡60分鐘以上;2、浸泡後的豬肝沖洗後切成片,加料酒、醬油、幹澱粉拌和,放置15分鐘;3、茭白、青椒洗淨切片,蔥薑蒜切末;4、熱鍋入油,油溫後下豬肝大火爆炒,至豬肝變色變挺後盛出備用;5、另起油鍋下茭白炒軟後再下青椒片稍炒盛出;6、再起油鍋下蔥薑蒜末煸出香味,下甜麵醬煸炒,加糖和少量清水;7、倒入煸好的茭白、青椒和豬肝,炒勻後用水澱粉勾芡即可。

溜肝尖兒

原料:豬肝250克、胡蘿蔔1根、青椒1個、幹木耳3朵、姜6片、大蔥3段、幹辣椒3個、醬油30ml、鹽5克、白糖5克、料酒30ml、水澱粉20ml。

6豬肝怎麼煮?煮豬肝的注意事項

怎麼煮豬肝

原料:豬肝六兩。

配料:蔥一段,姜一塊,八角一個、桂皮一小塊,乾紅椒3-4個,料酒少許。

做法:新鮮豬肝清洗後,用清水浸泡一小時使變白。鍋注冷水,投入蔥、姜、八角、桂皮、乾紅椒,豬肝同時放入。

大火將水燒開後,倒入少許料酒,轉中火煮5-10分鐘,用筷子在豬肝上扎幾個眼,這時會有少量血水冒出,轉小火再煮10-20分鐘。關火餘溫再燜半小時。取出晾涼即可。

煮豬肝需要注意的事項:

1.看豬肝是否煮熟,用筷子扎一下,裡面沒有血水冒出就熟了。

2.豬肝不宜煮時間過長,否則太老就咬不動了。

3樓:望正德

豬肝雞蛋湯需要的原料有豬肝、雞蛋、澱粉、香蔥、醬油、食鹽、食油、老酒、味精,經常食用,可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。

中文名豬肝雞蛋湯

主要原料

豬肝,雞蛋

是否含防腐劑

否適宜人群

青年人,老年人

做法1、豬肝切片放碗里加入醬油、澱粉用筷子拌勻漬10分鐘左右。

2、加食鹽、食油、適量開水,蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘。

3、取小碗敲入雞蛋,加入老酒,用筷子把雞蛋打散,邊打邊繞著圈往豬肝碗裡倒,蓋上蓋子進微波爐高火1分鐘。

4、添少許味精和切細的蔥花用勺子輕輕拌動一下,ok。

豬肝湯怎麼做才好吃

4樓:月亮愛你

主料:豬肝1斤。

輔料:黃酒1湯匙、鹽少許、家樂雞精2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、香蔥粒10克、薑絲10克、香菜10克。

1、全部食材。

2、將豬肝切片,放入清水中泡去部分血水,沖洗乾淨備用。

3、鍋中放入清水煮沸,放入薑絲。

4、將豬肝放入煮至豬肝變色。

5、調入黃酒去腥,加入鹽、家樂雞精、白胡椒粉調味。家樂雞精的加入,不僅讓湯味更加自然,而且奠定了鮮美的味覺基礎。

6、撒入香蔥粒和香菜即可。

吃豬肝湯的好處:

1、提高免疫力

豬肝湯色香味俱全,具有豐富的營養和全面的功效,補肝腎,益精血,滋陰壯陽,提高免疫力,健脾開胃,降火消氣等。

2、富含營養

豬肝湯是一款以豬肝為原料烹煮而成的,色香味俱全,湯鮮味美,富含營養,是民間常見的一款美味營養的靚湯。作為日常的佐餐飲品和滋補飲品,還有顯著的食療作用和藥用價值,值得飲用。

5樓:龍緣之戀

具體做法如下:

1、豬肝在水中泡半小時。

2、剪去白色筋,切成薄片。

3、將切好的豬肝放碗裡,加一勺鹽、少許糖、2勺(小湯勺)料酒、2勺(小湯勺)澱粉,生薑3片、蒜頭1瓣,用手捏一下,醃製15分鐘。

4、鍋裡放入醃好的豬肝用開水焯一下,只要等豬肝變粉紅色時,立刻撈出沖洗乾淨。

5、將焯好水的豬肝瀝乾水份。

6、準備半個洋蔥,一個青椒,一個紅椒切小塊。

7、鍋內放油,油溫7成熱時放洋蔥、青椒、紅椒炒出香味。

8、倒入瀝乾水的豬肝,加一勺生抽,幾滴老抽,少許白糖,少許料酒,2個幹辣椒,一根青蒜苗,翻炒均勻,淋一點水澱粉,關火。

豬肝怎麼燒湯,豬肝湯怎麼做好吃

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豬肝湯怎麼做好吃,豬肝湯怎麼做才好吃

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