冬瓜排骨玉米湯的做法家常做法大全

2022-01-08 09:59:04 字數 1771 閱讀 4465

1樓:捲毛

我的做法是

鍋中加冷水和排骨,蔥薑蒜,一起煮到開,把排骨撈出來。

鍋裡倒油,加入蔥薑蒜炒一下,放入排骨,炒一會,加入料酒,在炒一會。放水

煮半個小時,放鹽,拿筷子看看爛不爛,爛了放冬瓜,嚐嚐湯,鹹了放水再煮一會,淡了放鹽。

1.排骨切件,洗淨,鍋裡放水,排骨冷水下鍋。水沒過排骨,水裡放花椒、薑片、料酒,煮。

水開後撈出排骨放在旁邊備用。這一步是焯出排骨中的血水,去腥味。一定要冷水下鍋,不然逼不出血水。

2.砂鍋中加入水,水量7-8分滿,看你想喝多少湯了,因為煲骨頭湯中途最好不要加水,所以要一次放足量,想喝多點湯就接滿一點,但要注意留出一些空餘,待會還要放排骨和玉米。

3.點火煮砂鍋中的水,等砂鍋內水冒小泡時再加入排骨、玉米和其他食材,我煲排骨湯時還喜歡放胡蘿蔔、冬瓜和花生米,煮過之後湯很鮮。蓋上蓋子,等待砂鍋內水沸騰。

4.砂鍋內水煮沸之後轉小火,蓋上蓋子等90分鐘。然後耐心等待就好啦。期間最好不要掀開蓋子。

5.閉火之後放鹽,少放一點即可,重點品嚐湯的鮮味。煲湯切記不要先放鹽。八角桂皮這類的香料只能在焯水的過程中加,煲湯的時候就喝原汁原味,不要放香料,不然湯的味道會很奇怪。

2樓:心泉明智

冬瓜玉米排骨湯

補腎潤肺

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防癌降血壓

保護視力

潤腸通便

健腦抗衰老

滋養腎氣

化痰潤膚美容

降血糖降膽固醇

降血脂軟化血管

助**降壓

用料主料

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豬小排300克

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玉米2根

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冬瓜200克

輔料食鹽

10克八角

10克雞精

10克五香粉

10克姜

3片枸杞子

1把花生油

少許冬瓜玉米排骨湯的做法

1.將排骨剁成塊狀,玉米切成小段,冬瓜切5毫米-10毫米厚的片,薑切片

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2.續煮鍋裡內放冷水,將剁好的排骨冷水下鍋,將水燒開,將鍋內的白沫去掉,(燒開即可,時間控制)撈出排骨待用

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3.續煮鍋裡內放冷水,將剁好的排骨冷水下鍋,將水燒開,將鍋內的白沫去掉,(燒開即可,時間控制)撈出排骨待用

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4.續煮鍋內重新倒入冷水,燒開,依次放入排骨、玉米、冬瓜、薑片、枸杞,若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋

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5.適當加少許鹽

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6.適當加少許油

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7.關火,把離火續煮鍋內鍋 移到外鍋裡,續煮半小時

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8.大火燒開後,放入外鍋,等待30分鐘就可以了,我女兒最喜歡我做的排骨湯了

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9.成品,漂亮吧

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冬瓜玉米排骨湯成品圖

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烹飪技巧

小竅門:玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎,還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用,如果買新鮮的玉米,可以取玉米鬚來泡茶。

3樓:徵徵日上

冬瓜排骨玉米湯的做法,家常做法大全。把冬瓜切片,把排骨洗淨焯水,把玉米搓成粒之後洗淨同時下鍋熬,先把排骨和玉米熬一段時間,再把冬瓜放裡開鍋即可食用。

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