1樓：生活達人妙招小妹
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。
它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。
2樓：仙妻妖妾鬼情亻
香蕉煮熟了吃,對人體無害.理由如下: 香蕉的食用價值 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
3樓：匿名使用者
呃。。可以的。。但。。很難吃。。最好生吃喔。因為熟吃營養會被破壞掉。
4樓：陳啟琦
香蕉可以配與熱乳喝有香蕉的香味，較涼！煮熟吃，止瀉性較熱。因此，便祕者生吃好，多便較稀者，煮食好。
我答怎樣？
5樓：花開花落
當然可以了，有拔絲香蕉，烤香蕉，香蕉派，香蕉餅~不過個人認為還是生的好吃，接受不來熟的味道，一股爛香蕉味，但是我身邊的海龜可喜歡烤香蕉了
6樓：胡楊木林
可以煮熟吃我覺得生吃好如果怕涼可以煮熟吃
香蕉生吃和熟吃的功效一樣嗎？
7樓：浦印枝橋女
煮熟吃好處：香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素。
壞處啊：煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障香蕉是澱粉質豐富的有益水果。
味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
8樓：大童童
**注意小技巧 事半功倍哦
香蕉煮熟和生吃功效一樣嗎
9樓：
不一樣。
香蕉皮裡有很多有益的營養，比如低聚糖，烤香蕉的好處在於，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮裡的營養更多進入到果肉裡，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，並能增強排便能力，同時還有美容作用。
香蕉的好處：
1、增加免疫力，預防癌症
香蕉中的蛋白質可以刺激t細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
2、飯前吃香蕉可以**
香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當**的食物，不過**時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康。
10樓：水雲依月
煮熟吃好處：香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素。
壞處啊：煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障香蕉是澱粉質豐富的有益水果。
味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
11樓：匿名使用者
生的香蕉吃起來口感會有酸澀的味道，這些是鞣酸，不容易消化，還會抑制胃液的分泌。
香蕉在中醫藥學中，是味甘性寒的，所以不能多吃，特別是寒型體質的孩子們，儘量少吃香蕉，要吃也不要吃生香蕉。生活中的胃脹，胃寒一般都是寒性的表徵。還有虛寒，腎炎之類的。
可以少量地吃熟的香蕉，不是說成熟的意思哦，是加工過，比如做菜，蒸煮熟的那種果肉恩。它的功效大多就是潤腸通便，清熱解毒，潤肺止咳和降血壓等。但是由於高熱高糖，不適宜糖尿病患者多吃喲~
香蕉是幾種著名的營養水果之一，高鉀低鈉的組成讓他們稱了上班一族和運動一族的最愛。強化肌肉力度和肌肉耐力和足夠的卡路里以及營養容易吸收，漸漸地讓它在平民水果中佔據了霸主地位。
不宜空腹食用，是因為鎂元素含量高，會影響血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。還有就是剛才提到寒體質的和胃虛的也不能多吃。 .....
12樓：仙妻妖妾鬼情亻
香蕉煮熟了吃,對人體無害.理由如下: 香蕉的食用價值 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
孕婦可以吃煮熟的蘋果嗎，蘋果可以煮熟吃嗎？
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！小時候吃過煮熟的蘋果，但是感覺不好吃，所以我覺得還是不熟的蘋果營養價值更高點。蘋果可以煮熟吃嗎？50 可以，做成枸杞蘋果糖水。準備材料 蘋果2個，枸杞子適量 冰糖適量。1 首先將蘋果洗乾淨削皮後切成一小塊一小塊。2...
香蕉可以炒著吃嗎，香蕉能炒著吃嗎？
不可以！一炒就碎來！你可以找油渣！但營養價值就很底！建議最好生吃！切大片，斜著切，用白酒炒 或洋酒的brandy 放點菠蘿汁 倒白醋，和白糖，熬，到粘稠狀，倒香蕉，翻幾下勺晾一會，吃吧 你不會沒吃過炸香蕉吧，很好吃的，就是在外面裹層紅薯粉，再放在油裡炸，應該沒什麼營養，建議吃香蕉片，也很好吃。可以啊...
鵝蛋沒煮熟可以吃嗎，鵝蛋可以用水煮熟吃嗎
你嘗一個看看應該沒太大問題。但營養肯定是沒多少啦。鵝蛋可以用水煮熟吃嗎 可以。鵝蛋在家禽的蛋中，它不但體積很大，而且還有特別白的。鵝蛋不但可以單炒 水煮著來吃，還可以用鹽水泡醃製著吃。鵝蛋它的性味甘溫，有補中益氣的功效。鵝蛋的功效與作用 鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，含有蛋白質 脂肪 卵磷脂 維...