便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？

1樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

2樓：秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

3樓：匿名使用者

吃水果有時候不能解決便宜，建議你去做腸道水療吧！便祕是由於各種原因引起的腸蠕動功能減慢，食物殘渣在腸內停留時間過長，腸粘膜吸收大量水分，使食物殘渣越來越乾燥，久而久之，粘連在腸壁上，阻止腸道吸收營養，分泌粘液，使宿便越來越硬，形成便祕，腸道水療將宿便排出體外，滋潤大腸，恢復腸道吸收營養和分泌粘液的功能慢慢恢復腸蠕動功能使之順利排便。

北京華康美國際養生會館幫你解決便祕。

4樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

5樓：鯨娛文化

便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣

6樓：匿名使用者

建議食用成分是益生菌的保健食品，同時養成定時排便的習慣，即使沒有便意，也要在固定的某段時間上洗手間。

7樓：小姚

我以前也是和你一樣為個煩惱,要不是你試試多點運動，還有晚上睡覺前做做腹部按摩看有沒效

8樓：番茄公主拉拉

你可以買點西梅試試，大點的超市賣進口水果的地方都有。西梅有很好的通便作用，對我是很管用。上大學的時候便祕很嚴重，就是吃這個好的。

或者是更省事些買點西梅汁喝。這是我的方法，希望對你有效。

9樓：匿名使用者

長話短說，因為前面那位已經說得夠多的了，相信你可能也不太愛看，你就吃苦瓜纖維寶，它對便祕很有效果，還有排毒的作用，經常吃**都有改善。我從小就是經常性的便祕，有的時候自己都不知道是吃錯了什麼東西還是怎麼了，每次便祕只要吃苦瓜纖維寶，吃幾天便祕就好了。

10樓：丹色裂痕

我也你是一樣的症狀.以前聽過一個偏方.做土豆泥然後加蜂蜜拌均,放冰箱,每天吃一些.3天以上便祕時我建議你吃點牛黃解毒片.我覺得還好些.

希望對你有幫助.

11樓：元芹

吃沙棘效果很見效的,我試過

12樓：匿名使用者

不要吃什麼藥，早上起床第一件事就是給他衝杯溫水的蜂蜜，記住要溫水而不是冷水或者滾燙的開水，飯前衝一杯苦瓜纖維寶吃，吃過早飯後半個小時再喝上一杯酸奶…………幫助消化，我是這麼做的，現在都不便祕了，用不著太複雜的，這樣足夠了。

自己的親生經歷。尤其苦瓜纖維寶很好使。

便祕怎麼辦？

13樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

14樓：鯨娛文化

15樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

16樓：風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

經常便祕怎麼辦？

便祕怎麼辦？

17樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

18樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

19樓：鯨娛文化

20樓：匿名使用者

用一隻香蕉加一到兩勺炒過的芝麻放攪拌機裡攪拌後，調蜂密每天早晚吃一次，對便祕有很好的效果。另要找找便祕的原因，如果是因為吃辣椒、喝酒等所致，不要再吃這些東西，慢慢就會改善。如果是因為氣虛所致，那你要補補氣血了。

吃點黨蔘水會有些改善。再：每天早晨空腹吃一個蘋果，效果也不錯，你試試？

21樓：浮生若夢遊戲人間

最簡單，最健康的辦法就是多喝水，多吃粗纖維食物。

22樓：常用收藏夾

不嚴重多吃青菜和水果多喝水調節一段時間症狀就消失了我也有過這種情況。。。沒事的、、、、

便祕怎麼辦？

23樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

24樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

25樓：鯨娛文化

26樓：暮雪冰藍

喝蜂蜜，吃香蕉~輕鬆搞定

27樓：

早晨起床多喝水一定要早起

便祕怎麼辦?

28樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

29樓：廣州軍醫大學肛腸

便祕的**，中醫中藥是非常重要的**手段和**板塊。西藥通便藥很多，比如乳果糖、普蘆卡必利等等，這些腸動力藥是有效的。但是它只是改善症狀而不能**。

中醫中藥是整體調理，因為中醫講的是五臟的互動，辨證施治的理論體系。是從根上去調整發病的原因、機理，而不是單純的頭疼醫頭，腳疼醫腳，發生便祕後洩是不對的。中醫中藥把便祕分實祕、虛祕、熱祕、寒祕。

區分不同的情況，採取不同的中醫中藥，口服、灌腸等等，**是非常有效的。同時中醫中藥有很多藥膳的處方，完全可以緩解常見便祕的症狀。尤其是老年人需要進行調理，而不是參與**手段。

所以中醫中藥的**是很重要的，尤其對便祕的維護、預防。建議良好的生活習慣：平時多運動，多喝水，嚴重的便祕可以服用葛鬱金片泡水，對腸道乾燥，腸道蠕動緩慢型的便祕者效果很好，還得養成固定的排便習慣。

30樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

31樓：鯨娛文化

32樓：風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

33樓：功濡普書南

孩子便祕主要是腸道火重，宿便增多，腸胃功能不好引起的。需要調理脾胃，清熱降火，潤腸通便。可以給孩子服用兒童口服液調理脾胃，用紅果清露清熱降火潤腸通便，改善孩子的便祕症狀。

34樓：芒載壽小凝

多吃青菜少吃肉，時而吃點壞了的東西拉拉肚子，切記不可吃辣的，油炸的，容易上火的食品。

35樓：脫寧邗鵬翼

喝點番瀉葉吧。跟喝茶一樣喝。作用是增加腸蠕動。不要長期用。

36樓：汝諾步天心

我的便祕是服用家祕堂調腸通便茶使用好的，感覺效果還不錯

家祕堂調腸通便茶全過程均為物理過程，選材均為純天然新鮮藥材為原料，沒有***非常安全，請廣大患者放心使用

家祕堂調腸通便茶具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，達到自然排便效果，所以對便祕有很好的效果。

37樓：頓和奇依絲

便祕怎麼辦可以試試特益菌來幫助你解決便祕的困擾

38樓：紅尚杭玲

你去藥店買一盒

「麻仁滋脾丸」

一盒十丸的，

一天三次

，每次1-2丸就好使，如果你年輕每次吃1丸就可，如果你長期便祕，可以按療程服用，一個療程是半個月，記住這是中藥

飯前半小時服用，忌辛辣菸酒，希望你早日**。

39樓：檀駿

其實便祕是日常飲食上不規律造成的，每天保證多喝水，不要總吃辛辣和油膩的食物，建議你用一些成分安全效果又好的產品，比如飲泰思通，好好調理自己的腸胃，儘快解決便祕，而且每天堅持吃木耳、芹菜和肉，希望能幫到你

40樓：局舒狄採文

多吃青菜，吃一頓兩頓地瓜葉

41樓：董梓車若雁

便祕可以用段

芝堂便祕潤腸護理治好的

便祕怎麼辦????

42樓：淦秀英權嬋

最快就是吃藥..

便祕是指大便次教減少，經常5～6日，甚至更久才大便一次;或雖然1～2日解一次，但糞質乾硬，排出困難；或糞質雖不幹硬，也有便意，但排便困難。現代醫學認為當大腸功能紊亂，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，大便過於乾燥堅硬，就發生便祕。膳食中香料大多，纖維質太多，可致痙攣性便祕；而膳食中纖維質過少，蔬萊和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，可致無力性便祕。

便祕日久常會引起頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則腹痛，食慾減退，睡眠不安，心煩易怒，以及痔瘡、便血、肛裂。便祕也是冠心病發生心梗猝死，高血壓引起腦病出血的重要誘因，中醫臨床將其分為熱祕、氣祕、氣虛、血虛便祕、冷祕。現據不同臨床表現，推薦食療處方，供讀者選擇。香蕉粥

43樓：邢有福橋裳

這個便祕很常見了，我以前懷的時候子宮增大壓迫得很厲害然後導致經常便祕，後來去藥店買了開塞露，不好用，千萬別用啊，有一拉性的，後來我朋友給我偏方，吃那個金易健潤腸通便，中藥的的，感覺很不錯不錯效果真的還可以。，希望我的回答對你的便祕怎麼辦？？有用

44樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

45樓：鯨娛文化

46樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

47樓：風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？

便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？

便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦？

便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦呢？

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