1樓:匿名使用者
你好!西洋參是很好的滋補品。
因為,西洋參味甘、微苦,性涼。因此,適合與雞肉,魚肉等一些味道不是很重和濃的肉類來搭配。
一: 西洋參具有很好的滋補功效:
西洋參益氣生津,養陰清熱。用於熱病傷津耗氣、陰虛內熱、氣陰兩傷等症,甘潤補氣養陰,苦寒清熱降火,善治氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。
西洋參具有多方面的藥理活性,對心血管系統有改善心肌功能,抗缺血,抗心律失常,抗休克,抗動脈硬化,抗缺氧,抗疲勞,促進造血,降血糖,增強免疫力及鎮靜等功效。
二: 下面介紹幾款西洋參和肉類搭配做的菜:
1. 西洋參汽鍋雞:
主料:柴雞腿兩隻、西洋參一棵
輔料:香菇 調料:鹽、雞精、料酒、香菜、姜少許
做法:將雞腿洗淨,剁成塊,用開水焯一下放入氣鍋內,再放入香菇、薑片、加入適量西洋參高湯,鹽少許,上蒸鍋蒸,45分鐘左右,端出放味精調好口,放點香菜即成。
2. 清蒸人蔘雞:
主料:西洋參、水髮香菇各15克,母雞1只,火腿、水發玉蘭片各10克,精鹽、料酒、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。
做法:1. 將母雞宰殺後,退淨毛,取出內臟,放入開水鍋裡燙一下,用涼水洗淨。
2. 將火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑均切成片。
3. 將西洋參用開水泡開,上蒸籠蒸30分鐘,取出。
4. 將母雞洗淨,放在盆內,加入西洋參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑、精鹽、料酒、味精,添入雞湯(淹沒過雞),上籠,在大火上蒸爛熟。
5. 將蒸爛熟的雞放在大碗內。將人蔘(切碎)、火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上(除去蔥、生薑不用),將蒸雞的湯倒在勺裡,置火上燒開,撇去沫子,調好口味,澆在雞肉上即成。
3. 西洋參雞肉湯:
主料:老母雞1只,西洋參10克,淮山15克,大棗15克,料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。
做法:1、將老母雞宰殺,去毛及內臟、洗淨、切塊。
2、西洋參、淮山、大棗洗淨;薑切片;蔥切段。
3、鍋置火上,加適量清水,放入雞塊、人蔘、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽,用旺火煮沸後,改用文火煮至雞肉熟透,加入味精、精鹽調味即成。
4. 西洋參魚肉湯:
主料:海魚半斤,西洋參5支,川貝8克,龍眼肉4克,火腿、瘦肉各適量,姜 汁、酒各一匙。
做法:魚(河魚也可)放入沸水中加薑汁、酒煮半分鐘,撈出切魚片(選取 魚刺較少的為好)。其它各料洗淨與魚肉同放煲內,加適量沸水,加 蓋,入蒸籠蒸(燉)4小時後,放鹽調味既成。
謝謝!!
2樓:雨素
西洋參要用雞或是鴿子燉才好,而且要夏天吃好,如果不的身體要進補,冬天就好不要吃
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