1樓:滄海浩波
一、上課犯困的原因分析:
1、睡眠不足,
2、無事可作,
二、防止上課犯困的有效措施:
1、生活要有規律,特別是有規律的作息時間,保證充足的睡眠和旺盛的精力。
2、課前要有預習,帶著問題聽課,學會做筆記,不讓自己閒著。特別是大腦在課堂上處於不停的運轉狀態。自習課上要給自己安排學習任務,比如這節課必須完成一篇作文等
3、有極強的進取精神,有考重點的強烈願望,這樣在課堂上你想睡都睡不著。
4、可以喝咖啡或喝茶,或者晚上不要太晚睡,保證睡眠,上課就不會困了,也可以在課間或午休的時候趴會兒。
2樓:匿名使用者
以下的招數請告訴後座的同學!
招數一每次頭部呈現下垂趨勢時,讓後座猛地把桌子往後一斜,你就突然失去了靠著的位置,絕對會醒
招數二:也許幾次以後有了心理預期以後,靠後拉桌子無效了,該困還是困,就只能-拖凳腿!
招數三:讓後座用手指沾點冰水,然後四指齊彈,把冰水彈你臉上!
其實以下這些方法你也可以讓後座嘗試一下:
-雙手按在你背上,暗運內力,突然全力發出寸勁-拔頭髮
-拿筆戳背
-在耳後小聲說:「老師來了」
上課愛打瞌睡怎麼辦,上課老是打瞌睡怎麼辦?
個人觀點 1 形成良好的睡眠習慣 2 多鍛鍊身體 3 上課前在教室活動活動 實在不行就跟站一會 馬上見效 上課愛打瞌睡主要是因為對上的課沒什麼興趣,你可以想辦法提高自己的課堂內容的興趣。對於你想把睡眠時間縮短我覺得可能性不大,因為每個人的睡眠時間是不一樣的,如果你不滿足自己的睡眠需要,那麼你會更困。...
上課老愛打瞌睡,怎樣能提神,上課打瞌睡怎麼快速提神6種方法有效提神
不讓瞌睡打出來,要不會影響其他同學,而別的同學再打瞌睡的時候又會影響你的。可以看一下身邊漂亮的女同學,看一會就不困了,很管用的哦。最好的辦法是效仿古人 頭懸樑,錐刺股 那是相當的提神吶 擦風油精,清涼油什麼的 明確來學校的目的 學習,認真聽講,投入課堂進去,提高學習興趣,積極回答問題,這樣那裡有時間...
上課不打瞌睡的方法,怎樣才能上課不打瞌睡
嚴格說來你這樣嚴重睡眠不足,常年下去會影響記憶力和心臟,不過不會有太大傷害。每天才睡三個小時啊不一樣頭腦聰明睿智。不過沒辦法我們都要經歷考學這個階段,也都是這樣過的。大量的知識和題想掌握得好只能花大量的時間去看。你可以從飲食上補補。多吃動物的肝臟對眼睛尤其有好處,不要小看眼睛的休息,看半小時書抬頭往...