鴨梨怎麼吃才好吃？

1樓：屠香凡

梨子清脆多汁，味微甜、酸、澀，別有滋味。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、蘋果酸和纖維素。具有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便，潤肺涼心，消炎降火減解毒的作用。

梨子水份含量很高可在填飽肚子的同時達到**的目的。它含有纖維素能促進你快速**，此纖維素為木質素是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸道中與膽固醇和脂肪結合而排出。

1. 生吃梨子，早上起床後喝一杯水，然後吃1個梨子和一個雞蛋或者一片面包。最好帶皮生食，可增加纖維素和獲得多種維生素，幫組排毒。

2. 冰糖梨子水，2個梨子、冰糖少許。將梨子的皮和核心、去掉，切成小塊。

在鍋里加上3小碗水水沸後倒入梨塊，加上冰糖煮5分鐘，對虛火性肥胖體質的mm效果好，可以連梨子水渣一起食用，在夏天，也不錯的一份**的甜品呢，**可以吃的甜品，多麼美好啊。

3. 梨子醬飯，有點麻煩，不過味道很特別的，。.將米蒸熟；青椒切絲；檸檬壓成汁備用。

.梨子去皮去籽，切小塊，放入果汁機打成泥，再加入其餘醬料拌勻，即為梨子醬。蘋果去皮去籽，切厚片，保留一小部分蘋果片，將其餘的蘋果片表面沾裹一層細糖，取一平底鍋加入少許油加熱，放入沾裹上細糖的蘋果片用中火煎至兩面呈咖啡色，將飯放進飯盛碗，上面鋪入青椒絲和煎好的蘋果片，最後淋上梨子醬就可以了。

味道酸甜可口，很美味。

2樓：抽轉組

銀耳雪梨。取足夠量的銀耳放進水裡清洗，然後放進鍋中煮10分鐘，梨洗淨切小塊一起放進同煮10分鐘，湯色潔白，口感細滑，銀耳補肺梨可以潤肺，堅持飲用對**便秘有顯著效果，還能**美容，細滑**。

燜梨子，鴨梨四個，用刀去皮，從頂部橫切，挖核，填入冰糖八寶米之類，用牙籤叉好，把剛才切的的部分封口。然後上鍋蒸，梨子到半透明的時候下鍋。冷卻後就可以食用。

樣子有點像果凍，很漂亮。

梨子粥。用糯米煮一小鍋粥，可以放一些花生和紅棗一起煮，味道更好一些，粥開了以後沒把梨子洗淨切小塊放進煮2分鐘就可以了，再放冰糖，美味的梨子粥就做成了。

3樓：回憶

吃掉鴨梨膽氣豪，美女表示：江山易主不算啥，被美人遺棄也不能氣餒，咱們要挺起胸膛，重整旗鼓，莫使金樽空對月，不就是喝酒麼？誰怕誰哩！

今晚，不醉不歸！喝完花酒的美女，順手又拿起鴨梨，想解酒，可是這個鴨梨怎麼也咬不動，怎麼回事捏？用盡全身力氣，拼著門牙輸掉的危險，狠狠咬去，鴨梨上面僅僅才有零星的牙印。。。

這鴨梨，原來放進在冷凍室，成了凍梨。怎麼才能吃好凍梨涅？俗話說，心急吃不了黑凍梨。

這梨子一凍，就破壞了表皮的細胞，氧化就變黑，但是莫怕，梨肉還是白白的，嫩嫩的，水水的，甜甜的。。。只需要把凍梨浸泡在冷水中，切忌浸泡在熱水裡。浸泡在熱水裡會導致梨子的解凍過程中營養流失嚴重，吃起來影響口感。

冷水泡凍梨，多泡一會，等到捏著軟軟的，有彈性的時候，特別有手感的時候。。。凍梨，就可以大快朵頤啦。